「書籍・図書」カテゴリーアーカイブ

先日、公開されたCADソフト Jw_cad Version 8.02 をインストール。先に関連図書を購入し習得に時間を割いている今・・ソフトも更新となり心機一転更なるスキルアップを目指そう

先日、公開されたCADソフト Jw_cad Version 8.02 をインストールしました。
先に改めて関連図書を購入して現在、習得に時間を割いているところ・・Jw_cad も最新ソフトに更新となり、ここら辺で心機一転・・更なるスキルアップを目指そう
この様な高機能CADソフトがフリーソフトとして利用出来るなんて・・凄い!
あとはアンタ=小生が活用できるようになり文字通り活用することが求められる次第

CADソフト「Jw_cad」の関連書籍
CADソフト「Jw_cad」の関連書籍

CADソフト「Jw_cad」の関連書籍は過去に数冊も購入。でも残ったは左側の一冊のみ!今回、改めて右側の本をゲット

工務店エネシスポート・・サイトグループの御案内 ESP - ENESYSPORT
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古都京都は近い、歩いてもサイクリングでも。エコな京都旅は何度もアルバムに。尋ねられても非力、よって”京都社寺めぐり”の本でmotto知りたい!京の都

●まっぷる 京都社寺めぐり  ・・ まっぷるマガジン
一度は見たい、古刹と神社への誘い 京の名所案内


当地、亀岡市は京都府の古都・京都市に隣接する小都市です
国道9号線(山陰道)を一つ峠(老ノ坂)越せば京都市の沓掛へ
あとは自転車では緩やかな感じの下り坂で市街地へ楽々と
おっと待った! 逆方向は上り坂が延々と・・チト大変ですが・・
よって路面凍結期以外、春から秋のシーズンには偶に、サイクリング兼て京都市内へ ルンルン 青春ならぬ老春を満喫? 負け惜しみ?
交通費など旅費ゼロ円で賄えることだって有ったりして・・
世界一観光ときたもんだ~~植木さんが歌っていたかなぁ~
世界一観光を、何を思ってか気楽な稼業とか言い換えて歌っていた気がします・・・気のせいだったら御免なさい!
京都市内は勿論、京都府内に近隣の滋賀県・奈良県・和歌山県・大阪府へと列車の旅・サイクリングの旅・ハイキングの旅・散策など
余裕が無い代わりに他人様よりエコ旅に比重をおいてプチ旅行・ミニ旅行・惨めで悲惨な旅行・悲しげで哀れな行進を・・・
決して反対意見を持つ身では有りませんが、こと仮眠泊2日のサイクリングを今後も・・と考えると24時間営業の食事処が減って行くのは残念
大きな流れ、働き方改革とかで世の中全体の目指す方向でしょうから

気楽に気軽に手軽に行けることから、京都市内の風景・風情を撮った写真をアルバムにして備忘録代わりにアップして有ります
京都近郊の府県へ出かけた分も然り・・・

ただ内容はエコな旅がメインなので、歩くだけ漕ぐだけの行程が殆ど
京都市内で行先を教えてくれと尋ねられることが有っても、確たる情報を把握してないので躊躇してしまいます

今回は思い切って、最も近くて世界一と噂の観光都市・京都市を知りたい・・もっと、知りたい!

それには名刹の多い神社仏閣を中心に、その周辺を・・・
取り敢えずは有名処を・・・
本屋さんで探していたら上の書籍が・・探していた内容の本だ!

地理力の有る人の100倍、記憶力の有る人の50倍、若い人の10倍の時間はかかると思う・・・それも途切れずに続けた場合

始めないと進まない! 次の展開は描けず!

「歯科治療」に関する特集記事タイトルを見て購入、今回のテーマは「こんな歯科医、こんな治療に気をつけろ!」と書かれた別の週刊誌

ここ十数年の歯科治療・歯科通院では嫌な思いをする事が多く続き持病の高血圧症に拍車がかかっていたんでは?

今日も歯科治療に関する特集記事が載っている週刊誌を購入
読んでみて納得・・・困ったものデス・・・イイ先生もおられるのに!!

2016.11.5号、週刊現代
こんな歯科医、こんな治療に気をつけろ!
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昔から歯が悪かった
黒砂糖の産地、鹿児島県大島郡の徳之島・奄美大島での生活ゆえ幼い頃から虫歯が・・しかも水道は無く歯磨きも億劫になり症状は進んで行ったことも。
しかしながら近くに歯医者がいる訳でなし、自力?・・時間をかけて歯を指でグラグラ動かしては抜いていたもの・・それが妙に快感だったり・・
いつの頃からか通院し始めた。 長いこと多くの歯科に通うことしばしば。 でも特に疑問視する事は無かった・・のに・・特に問題無かったし。

ここ十数年の歯科医院通いでは嫌な思いをするケースが多かった
無用な転院を繰り返す。、無用な抜歯、何だったの?あの治療は?
兎に角、出来具合に少しでも注文つけようモノなら急に・・・他、色々。
削られた歯の部分は、戻って来ない
本当に歯科医へ一旦、足を踏み込むと運不運の巡り合わせに。

気づいた時、既に遅し・・・
現時点で最後にお世話になった歯科医の先生に巡り会い、その感が強い・・・ギリギリの段階で納得の治療をして頂いて良かったと。
早い段階でその先生の歯科医院へ通っていたらと思われてならない。

極論になりますが歯科医主導の密室?での治療故、不都合・不具合な治療に泣き寝入りを余儀なくされている患者さんも多いと思いながら自分も諦めるしか無いのか?と

でも週刊誌にて特集が組まれる程に頻繁に有り得る状況か?
週刊誌を購入して記事を読んで見た
ここ十数年の歯科通院・歯科治療を通して内々に秘めていた歯科治療への疑問・不信感を持った先生方が複数いたのが特別・例外な事象では無いと実感出来た次第です。 世間では同様な・・・


先の2016.7.8号、2016.7.15号の週刊ポスト を購入した機会に次のブログ記事をアップしました
昔は治してくれて有難う!数年来、嫌な思いで転院を重ね血圧も上昇。最終でイイ歯科の先生にて納得


先の2016.7.8号、2016.7.15号に続き又も週刊ポスト を購入今回も「歯科治療」の実態?に関する特集記事タイトルを見て、シリーズ第3弾のテーマは「歯医者の値段」と書かれている週刊誌を購入
次のブログ記事をアップしました
今回も「歯科治療」に関する特集記事タイトルを見て購入、第3弾のテーマは「歯医者の値段」と書かれた週刊誌。通院回数多く嫌な思いで高血圧気味に?


血圧200超え”測定不能” 上下2本同時抜歯で出血が止まず119番 病院当直外科医の手術ほか

「減塩食事(量・質)・睡眠(量・質)・運動・ストレス」の生活習慣改善の必要性を

先日、手首式血圧計を購入して毎日何回も左右の手を変えながら測定しています。
自身の「からだ」ながら微妙に否、大きく変動しますネ一日の中でも又ちょっとした状況変化でも示す値は大きく異なります
血圧とはそう言うもんだ、と理解よろしくしていたいとは思いますが・・
巷でよく言われる血圧とは大きく動く幅の中の何処の値を言っているのかが分からない。
昔から神経質な面、緊張するタイプ、遺伝的な面、塩分の多い食事、運動量、睡眠時間、ストレスなどから~ずっと高血圧の範疇に入っていた
今では高年齢もイイところ・・尚更です
まして偶に健康診断や通院で測る血圧値、恐らくは通常よりは相当に高い目のデータでしょう・・・その値で診察されることに
以前からも血圧関連の本は買ったりしていましたが、先日の血圧計購入後も2冊・・
診察室・病院での単一・限定時刻での測定値より比較的落ち着いた雰囲気・周囲環境の自宅で且つ、日中動きの大きい時間帯より変動の小さな朝・晩に測定し・・・それを長いスパンでの傾向を見て行く方が・・・
と言うことでしょうか
その為には家庭用の血圧計が有ればいいのでは?と言うこと?

多少の誤差は有っても、測定時の姿勢ほか測定方法に気を使えば結構イイところを示してくれそう

何度か測っていますが、結果は・・・心配しすぎることは無い?
それより自認していて血圧に大きく影響を与えると言われる
減塩食事(量・質)・睡眠(量・質)・運動・ストレス」の生活習慣改善が。
従来の睡眠はホームページやブログの運営やシミュレーション・ソフト他のパソコン・スマホの操作で夜も遅くまで・・常時それらの画面と睨めっこ・・眠くとも仕上げることが先立ち結局は睡眠不足の常習犯に。
ここら辺で毎日30分・・取り敢えず15分間ほど多めに睡眠をとろう!
ねっ!アンタ!
食事も外食を少しずつ減らしていこう。
先にも書きましたが「おかゆ」だけでも何のこと無い。
一番簡単な調理方法とは言え、面倒くさい感覚が先に・・・
空腹を和らげ・塩分抜き・脂肪分カット・水分補給などイイことだらけ
ちょっと大袈裟に言えば食料の国内自給率アップに微々たる貢献も?
思えば小さい頃、大家族が総出で稲刈りに出掛け昼になり皆で食事をとる。
「水粥」・・・渇いた喉への水分補給にも・・・とにかく美味しかった!
今の年老いた身には却って都合良いのでは?
徐々に昔の素朴な減塩な粗食な食生活に自己誘導したいものデス
どちらか言うと、よく歩く方ですね
一般的に推奨されているようなウォーキング以上は歩いているハズ
現場への行き帰り・近場での散策・ハイキングなど
たまのサイクリングのほか殆どは自転車での移動なんです
でもスポーツと言える程の運動は皆無、サイクリングも前進運動では無いし・・・
それに毎日、肩を窮屈な状態にし首は固めている状態のパソコン操作の時間が圧倒的に長い
現場では長時間、動きの少ない立ち仕事が・・・
高血圧解消には生身のツボ的な部位をマッサージしてほぐすのが効果的と・・・これは納得~一時はマッサージに通ったほど
ここまでくれば、体をほぐしリラックスさせる動きをして行こう
軽度な動きでも全身にバランスをとった運動をしないとと考える次第
それにストレス、そうですネ。 何とかしたいですネ。
もう一つ、遺伝的な面・・・体質面~~もう一度、生まれ変わるか

これらを改善方向にもって行けたら、高血圧なんて解消出来そうですが

幾つかのウェブサイトを運営していますが親しみあるイラストで手軽にお伝え出来たらと練習帳を購入

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昔より画才?否、芸才の無いのは千も承知
有れば良いのにと思うこともしばしば。
でも諦めてあの世界までまっしぐらのハズでした。
コンピュータの登場そして小型超高性能のパソコンが普及して来て翻弄されつつも何とか食らいついてきた。
更にはインターネットの普及で当方でも複数のウェブサイトで情報発信を試みております。
感じる事考える事をタイムリーに簡単に手軽に伝える手段が有ればと。
デジカメ? でもネ、その対象が運良く目の前に現れる訳でなしスタジオなど撮影セットが簡単に出来る訳でもなし。 もう頼れるは自分のみ。
ならばとイラスト描画の入門書を購入しました。
3~4才児からの習い事ならいざ知らず、この年での無謀な入門です。
ウェブサイト群のコンテンツ充実の為、老体にむち打ち頑張るしか。
待てよムチ打つと言うよりセンスや若さが絶対必要条件と思いますが。
と回り全部が冷ややかな目。
でも必要なんです。お願いです。 変な目で見んといて!
でも余裕が有りません。 この本を参考にしつつ何か描いてみよう!
イラスト表現力が僅かでも身に付けばサイトの表現力はその2倍のアップが予想される。 これ、ウェブ担当者としての実感。
時代・地域・家族・家計・性格 面から「マンガ」とは無縁な半生、否生涯のここに至っての切実な挑戦です
例えば住宅リフォーム工事の作業様子を最小限伝えられたら・・・

描き込み式 かわいいボールペンイラスト練習帳
著者:  たかしまよーこ
発行所: 成美堂出版