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サイクリングやハイキングでエコロジー＆エコノミーな「エコ旅」
太陽光発電は今、台風が通りすぎるを待っている。天気回復で頑張るゾ！
オール電化はいつも通りで御座います。家計面からも太陽光発電・オール電化の頑張りで「エコな旅」の旅費の足しになるかもよ
「健康・体調」カテゴリーアーカイブ
如何にも老々介護、 複雑な気持ちになりながら・・非力な自分
今日、小さな広場で一休みの為腰かけていました。
そこに熟年の年老いたご夫婦？が通り過ぎようと。
如何にも老々介護で御主人らしき男性を手を引いて先に進もうと・・する老婦人。
若干、年齢的に女性の方が若そうデス。
男性に比べて若そうに見えるだけで当方と比べても年は相当いっているみたい。
男性は腰が少々曲がっていても歩行は自力で。
ただご自分の意思でのお出掛けは出来そうに見えない。
一瞬立ち止まり、数メートル後退りして腰かける。１分ほど休まれて再度先程の方向へと歩いて行かれた。
今は出来ても半年後、３年後は御夫婦での外出が可能でしょうか。
御主人の手を引いて行く奥様のお姿からはお二人だけでの行動は２～３年先には、とてもとても。
老々介護、介護される方の進行は急に進み介護する方も介護力が弱まり、場合によっては介護される状態にもなりかねない。十二分に起こりうること。
複雑な気持ちになりながら・・非力な自分
毎日パソコンやスマートフォンの画面と睨めっこ、ドライ・アイ予防に明日は「目に休み」を
相変わらず複数のウェブサイト運営、就中コンテンツの充実(新規投稿やページ追加、調整・チューニング作業)に多くの時間を充てて毎日パソコンやスマートフォンの画面と睨めっこ。
一時陥った目の病気(しょぼしょぼ、チカチカ、しつこい位の痛み)・・眼科の先生にドライ・アイで涙が枯れるのが原因の一つと・・
要は必要な休みを目に与えず、瞬きを極力抑えて涙の乾きを強めているせいらしい。
最近のスタイルを続けたら早晩、同様な結末に向かい改めて眼科通いになりそう。
先日の健康診断・二次健診を機会に内科のお世話に、他にずっと通い詰めの歯科＋眼科では、さぁ～大変です。
明日は、目の保養に「目に休みを」与えようと予定しています。
折しも昨年の７月１２日、琵琶湖一周サイクリングに出かけました
内心は明日の予定は立てていますが・・・内々に留めて明日を迎えよう
ちょうど１年前ママチャリで実質０泊２日、２日目は終日雨の琵琶湖一周サイクリング
もう一年経ちました
昨年の７月１２日の出発でした
明日７月１２日は日曜日で天気も良さそう
恐らく、琵琶湖の湖畔サイクリングも大勢の方が・・
今年もどうですかと天の声がかかっても、もう結構で御座います
昨年の経験の値打ちが下がります故
年々、体力は衰えて行くものなんです
健康診断から二次健診までの期間、殆どアルコール抜きで新記録達成？褒美は無しでした。予算も無いし・・と
先の健康診断で再検査を要する旨、宣告？され先日は二次健診を受診しました
その結果については既に投稿済みで、来月に経過を見ようと・・
投薬が必要か否かなんです
ところで健康診断から二次健診までの期間、殆どアルコール抜きで新記録達成？
元々、用意されて無かったのかご褒美は無しでした。予算も無いし・・とのこと？
ならばと缶ビール(発泡酒で無く、第三者の～～)３５０ｍｌを１本
あれ程、受け入れていた胃が何故だか苦しがっていた
その冷たさで胃が痛む・・・結局、１割方は飲まずに処分しました
あぁ～、勿体ないですネ・・でも一瞬閃いた・・量を制限するのが最大目的では？
その継続で生活習慣病の進行を幾分でも抑えられるハズだったんでは・・
そうなんです！ ここで１割減らすと、その分明るい未来が・・左、何と大げさな。
健康診断の直前はカップ瓶酒１８０～２１０ｍｌの３本程度を与えないと納得しなかった胃が今では・・
今のところ、それ程欲しがる気配がしません・・何時まで続くやら・・
もう１回、来月まで食事面で節制してみようと・・何とか頑張れそうデス