![[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)BLOGブログ(京都府,大阪府)[工務店]住宅リフォーム・太陽光発電・オール電化 [ソフトハウス]システム開発・ソフト制作、ネット旅=ECO旅,旅サイト,旅の宿](https://wp.enesysport.jp/wp-content/uploads/2015/01/cropped-c762315daf451f8ad5221b46ad1c8c16.png)
(工務店)エネシスポート ～ 京都府亀岡市
のウェブ担当 兼 何でもござれ担当？が独りで呟いております
サイト
ネットはエコでフィットな住ま居るライフ(スマイルライフ smile-life 住まいるエコライフ)
の下記ページで「高血圧独り言」を呟いております
高血圧 独り言～体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防！
少しでも参考になればと思いアップしております
自身の血圧状態、血圧変動など・・
またネット検索の検索結果にて思いの外・意外と上位にランクアップされることも見受けられるエコ旅サイト
工務店エネシスポート(京都府)、ＷＥＢ担当の旅の備忘録サイト
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以前に投稿して有ります記事
デザインソフトに慣れる必要も有りますが、昨年導入の会計ソフトの方も・・CADさんも待機
また先日、投稿しました記事
ソフトウェア・システム開発会社で無くとも自社使用アプリ(ＰＣ/ＩＴ)は極力手作りでキメ細かく、大阪府・京都府で営業の工務店。旅サイトもイケル？
省力化・プレゼンテーションツール・デザインツールとして
・ＣＡＤソフト
・住宅デザインソフト
を所有していますが、使いこなすレベルまでは程遠い
前にも必要性から習得しようと・・・
然しながら多くのサイトを立ち上げる方向に進み、これらも意外と認知されて来た感じで自ずとＰＣ・ＩＴ・ＮＥＴ分野での時間配分の重点がコチラになってました
そこで・・取り敢えず今月一杯、前述の二つのソフトの習得に時間を多く充てて行こうと考えた次第
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昨晩は日付変わってからバックアップ作業を行いました
ローカルサイト環境の他に
サーバー側のサイト環境をダウンロードしました
サーバー側のホームページおよびブログのサイト関連です
ブログのＣＭＳ環境にデータベースなんです
無事済んでホッとしました・・・約５時間半かかりました
たまに途中でダウンロードが停止してしまったりするもので何度か起きてチェックしたり・・・今回はスンナリとＤｏｗｎｌｏａｄ 出来ました
現行のサイトグループを立ち上げてから３年が経過
運営するサイト(ホームページ群、ブログ群、ＳＮＳ群)のコンテンツ量も多くなりバックアップ時間もそれなりに要します
永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入
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長年、高血圧を指摘されてフラフラ？京都府にて 高血圧症 ひとり旅 独り言 大阪府にてモヤモヤ？血圧計を購入して家庭血圧を測定
さて４日前の朝、コタツに向かい座椅子にセットしたクッションを背にして居眠り(実質は結構な熟睡？)、目が覚めたら思わぬ体調・右手が異常に痛む・・痛みがひかぬ為、昨日は整形外科にて診察・レントゲン撮影を受ける。日常生活がスムースに運ばず痛みに耐え、非常にナーバスな将来へ不安感からか帰宅後に血圧測定する
１０月２９日１１：４０ (昼前)・・月日表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = ２１７・１２８・７２
痛みに必死に耐え不安感に悩み・・最高血圧は最高潮！に
１０月２９日１１：４０ (昼前)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = ２１７・１２８・７２
１０月２９日２３：３８ (夜)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １８３・１１３・７６
時間が経って稍落ち着くも、まだ安心は出来ぬ
１０月３０日１２：１０ (昼)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １５５・９８・６６
約１日の時間経過、通常よく見る測定値になって来た
１０月３０日２１：２９ (夜)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １２８・７８・７０
特にアルコールを飲んで胡麻化している数値では有りません
尚、測定時の異常な状況にはアドバイスする機能
・手首カフの正常な巻き方
・測定姿勢ガイド
・体動チェック
・不規則脈波
などの機能でランプ点灯やマーク表示など・・・
今回の測定写真には正常測定なる様子が見てとれます
本人もビックリの超・・正常範囲の血圧測定値が現れた
こんな状態も有るのに、数十年も緊張し過ぎた集団検診での測定結果を鵜呑みにして・・
無理に血圧降下剤を服用して足下フラフラ・・・副作用の危険性も・・
常時変化する血圧状態を何度か測り自身の血圧の傾向を知る必要が
血圧は変動するものと認識出来てありのままの体調を知ることが・・
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写真・アルバム・スライドショー ( photo ) |
と言いましても、サイトグループのメイン・サイトの位置づけは
(統合版)メイン・ホームページ
この統合版メインホームページの中央部分のフレームには
で
次の２つのスタイル・装いにて控えながら中心に・・・
お色直し スタイル-１
お色直し スタイル-２
