昨日(投稿時には日付も変わりて・・)は本当に思い切って最後の決断：比叡山登山ハイキング決行を下して結果オーライで良かった

実は先の４月４日、桜咲く近江八幡の水郷～びわ湖～彦根城を長時間ハイキングしたのは右足の付け根辺りが、鈍い痛みが続いていた為に状態をチェックしたいと強行したもの

他にも生活習慣病の少しでも改善なれ！とか目の保養やストレス発散等

平坦なコースだった故に、従来のコースみたいに坂道ありだったら３～４Ｈ歩き続けた辺りで関節に痛みを感じて大変だったが・・

数日経っても特段に強烈な痛みは感じられないものの、やはり鈍い重たい痛みは残ったままでした

普段はコタツに足を伸ばしての態勢でＰＣ作業を・・これ自体がオススメでない姿勢とは分かっているつもり・・でも・・

そこからの第一歩が踏み出せない！　洗面所の２０ｃｍ程の段差越えの踏ん切りが効かないみたい・・・気合を入れ号令を発して・・・

このまま悪化の一歩か？・・・昔から特別な運動はせず・・・スポーツジムでプログラム通りにトレーニングも良かろうが先立つものが・・・出来たら今に及んでも自然に済ませたい

整形外科に通院するのも考えない訳では無いが・・一年半ほど前の体験から必ずしも好結果とは？・・・出来たら、自然に付き合えたら・・

スグ検査・・説明も殆ど無しでイキナリ内科紹介、紹介出来る先は複数もあるが、どっちがイイかとか・・・確かに血圧が異常に高く右足が痛くて眠れなかったが・・・せめて外科的な担当分野の説明くらいは・・欲しい。
しかも大腿部のレントゲン検査では若い担当技師から”ケ”・・恐らくは”毛”が写っていたから、もう一度と言われての再撮影・・・

悩んだ末のもう一度、足の状態チェックを・・・しかも今回は山登り、そして富士山でも経験済みの下山時の足への負担

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

何とか無事に帰って来れました。
下山も後半位から右足の痛み(主に、膝の関節辺りが特に痛く)で一歩一歩の歩行でした・・富士登山からの下山時に後遺症になったような感覚

登りは京都市の修学院離宮近くからスタート、途中２ヶ所で尋ねて大体の方向を・・更には近くの工事現場のガードマンに聞くも分からないとか。　でも何となく、何となく・・進んで行くと派手では無いが「登山入口」表示が・・・もう、しめたもの。

前夜にネットで参考にしたハイキングコースを印刷して持って出るも比叡山山頂までは忘れてしまって見ず仕舞い・・・でも結果的に比叡山山頂から琵琶湖を望む事も出来た

改めて印刷地図を参考に少し、戻りて改めて比叡山延暦寺方面へ

途中、京都方面を見渡せる山ツツジやらが咲く休憩所で暫し食事休憩

前夜のネット情報の通り、ここは比叡山延暦寺の管理する地なので境内へは拝観料を用意？　でも・・東海自然歩道を通過するだけなら・・・

「すみません・・東海自然歩道を利用しますので通してください」

お伝えしようにもコロナ禍で、おられない模様・・・失礼いたします

根本中堂は平成の大改修工事の際中か？　元々参拝では無くて東海自然歩道ハイキング・・・でも今はコロナ禍で拝観停止で境内立ち入り禁止みたい

坂本ケーブル「ケーブル延暦寺駅」横の展望所より雄大な琵琶湖さま
尚、坂本ケーブルはコロナ禍により、間引き運転中だった
その横の東海自然歩道にて下山・・・ここからが必死の形相・・仮に行き交う人あれば・・・この後はチラッと見の方が、たったの二人＋途中、大木伐採中の作業人が数人のみ

詳しくは存じませんデス、はい

比叡山の千日回峰行とは此の辺りを拠点に・・・？
実は、この先に特に右足の痛みで一段一段と段差を消化して行くのが超大変だった

千日回峰行は、ひょっとして逆方向の急な登り坂なのかも？　いづれにしても超難儀の「行」・・・これを続けるなんて信じられな～い

小生、右足を庇い左足も・・・写真を撮る余裕も無かったがカメラを構えると左足がブルブル震えて、普通の手振れの十倍位の足ブレ体験

足ぶれ撮影写真のコメント付きなら”よくぞ撮ったで賞”受賞出来る筈

坂本まで約４Ｋｍ = 約１時間・・・やっとホッとしたが・・・世間は甘くないぞ・・・結局、１時間半以上もかかった

坂本方面　ケモノ除けの扉です！　＊扉はきちんとしめて下さい。

一瞬、目の前が・・真っ暗に・・・ショックで一気に血圧が４０急上昇？
血圧計の持参は無いが・・・今から大変な上り坂道を戻りて間引き運転の坂本ケーブル利用？？？
田畑地区では、よく見かける光景・・・

超危険！　注意に注意、更に注意！　方向感覚失ったら大変！

痛めた足には、此の段差一段が大変！
上るより下る際の体重分の加速度効果・・・変に納得出来た

それに富士山の下山時もそうだが、軽装のシューズでは足の極く一部分で、それも予期せず角度で下り体重を受けてしまう

やはりトレッキングシューズみたいの履いて、足全体に荷重を出来るだけ平均して負担させないから・・・ハイ、分かりましたと答えたいが・・・先立つもの”マル”が、なかんべ

注意・おねがい　　猿・熊等を発見された場合は・・・
そう言えば、上る際に音がする方向に目をやったら”鹿“が・・小さく見えたが小鹿？

やっと、坂本の街に下りて来ました

この後、琵琶湖湖岸へ・・唐崎の松、びわ湖の浜へ・・・大津駅まで歩き続けたのであります。

痛みは有れど段差無き幹線道路沿いなればＯＫ、イザとなれば助けてくれる方もおられるだろう。

当初はＪＲ坂本駅にて乗車の予定が大津駅まで歩いた！　もっと電車賃を節約出来るとみていたが１００円未満の確か儲かった？は９０円。

書き始めてから、日付は変わった・・・昨日(ハイキング翌日)昼間は自転車を漕げたが今宵は両足共に強張って来た・・・あれ程、駆使したものだから・・・一週間後には多少でも回復してるか？

近畿Myサイト集　近畿いろいろ+番外編？
Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]不動産[住宅=戸建住宅・マンション(新築・注文・建替・分譲・建売・リフォーム)・土地/宅地]サイト・ページ・リンク[site,page,link]集他～ローカルな飲食店・料理店+カフェ喫茶店PR等[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)

ドメイン： enesysport.jp

ファビコンで イメージ認識

＋

ESP

読み取れた 文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内 【ドメイン：enesysport.jp】	(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集～オーソドックス で網羅的な運営サイト群の御案内

当SOHOで運営中サイト群内のページＵＲＬには
独自ドメイン(オリジナル・ドメイン)が⇒

enesysport.jp