「高血圧」カテゴリーアーカイブ

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サイクリングで?足のパンパンを恐れるな!腹のパンパンに気を付けろ!高血圧が待っている!

昨日の夜からか足が・・ふくらはぎ・・あたりが稍々パンパン

さては? きっと、そうでしょう

一昨日に保津渓谷をハイキング更には清滝川に沿っての東海自然歩道をハイキングした後遺症

でも今回の痛みを後遺症とは言いたくない

スグに治るし、パンパン状態も引きそう

何より情緒ある自然の趣きを楽しめたし、地理的にも従来のハイキングコースに近い位置関係が分かったし・一味違う風景を楽しめたから

もう一つ、少々の足のハリより根本的な持病高血圧症」の対症療法になったんだから・・、更には糖尿病予防にも・・

日頃の運動不足・偏った食生活により幾分目立って来た腹回りの1%のスマート化に貢献してくれた?ハイキングだったので・・

足のパンパンを恐れるな! 腹のパンパンに気を付けろ!

京都府 西北周辺(亀岡~嵯峨・嵐山~清滝・高雄~八瀬・大原)~滋賀県 大津・瀬田・琵琶湖をハイキング

各地・各方面にて、エコ一人旅ECOひとり旅ハイキングサイクリングして来ましたが、下に「京都府 西北周辺(亀岡~嵯峨・嵐山~清滝・高雄~八瀬・大原)~滋賀県 大津・瀬田・琵琶湖をハイキング」に該当するであろうハイキングの「旅ログ」へのリンクをリストアップします


京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02


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 ネットはフィットな住ま居るライフ
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富士登山_20090812 メモ・Memo  タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

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トロッコ・嵯峨嵐山・桜、第43回亀岡光秀まつり武者行列、太陽光発電(発電量)シミュレーション 他

写真集・アルバムとしてのサイト

小生・己に相応しく似つかわしい旅はECO旅=エコ旅、ならば保津川・清滝川ハイキングに要した交通費は?

質問(Question)
小生・己に相応しく似つかわしい旅はECO旅=エコ旅、ならば保津川・清滝川ハイキングに要した交通費は?

答え(Answer)
合計 390円なり
内訳・・・
往:JR亀岡駅~JR保津峡駅  190円
復:JR嵯峨嵐山駅~JR亀岡駅 200円

すぐ近くに世界的にも有数の観光スポットが多い古都・京都
周辺には避暑・紅葉を求めての行楽地も多い
ハイキングコースにも癒される
予算なくとも近くなればこその有名処ハイキングが可能

高血圧症なれば予防や対症療法にならないかと歩くだけで・・

保津川・清滝川ハイキングで清滝・嵯峨野へ!高雄方面に進めば正月の神護寺・高山寺・北山杉産地ハイキング・コースに

保津川・清滝川ハイキングで清滝へ進むも、本年の正月二日に
高雄・北山地区をハイキングした辺りに、もうチョットで達するところだった
今回は清滝から嵯峨野に向かいました



東海自然歩道


京都一周トレイル西山コース案内図
京都一周トレイル会・・事務局 京都市産業観光局


右側の渡猿橋を渡りて右へは高雄方面
左の階段を下りて来た道を戻ると落合方面


付近案内図

ここら辺まで来て化野念仏寺・二尊院 経由で嵯峨野へ
ここから高雄方面に向かっていたら今年の正月早々にハイキングした
コースの途中の「高雄山神護寺」あたりに出たのでは・・・?
その際のアルバム写真集は次のリンクで・・・

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

これより数枚を抜粋

 

「高雄山神護寺」


付近観光案内図  京都一周トレイル
東海自然歩道、 清滝3.2Km ← 神護寺中川4.4Km


高山寺境内案内図


さぁ~、北山杉のオン・パレード


やっと見えて来た! あれは京都の市街地
古くて新しい現在の都市、京都市の何処でも良し。
市街地まで辿り着けば何とかなるハズ
しかし距離は有ります。高度も有ります。
長時間ずっと上り詰めだったし・・・


北野天満宮 (京都府京都市)にて初詣