「運動・体力」カテゴリーアーカイブ

ストック(杖なし)、トレッキングシューズ無しで富士山頂(剣ヶ峰)手前の”馬の背”を登り切るには難儀した!装備なしの軽装で危険を感じた。更に”砂走り”下山時には後遺症の負傷

世界文化遺産に登録前に富士登山を体験して写真アルバムに収録したり、何度も形を見方?形?を変えてブログ等にアップして来ました。

富士登山_20090812 メモ・Memo  タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

と言っても、確たる登山計画が有った訳では無くて取り敢えずは富士山麓をドライブしていました。
それだけでも十分でしたが折角近くまで来ているし年齢も考慮すると”やるなら今でしょ、登るなら今日“の思いが募って来ました。

先はどうなるか?分からない。ドライブで自家用車の燃料も少ない
すでに燃料ゲージは底を指しています。
取り敢えず満タンにしておかないと・・で、給油所探し・・で疲労困憊
大通りに出て探せば良いものの途中でガス欠になったら大変・・先ず、大通りまで持ちそうに無いと心配が先に・・
結局はJR御殿場駅近くまで来て漸く探し当てたガソリンスタンドで給油したのは日付が・・・
途中、既に閉店済みのGSを恨めしそうに見ながら田舎道を延々と・・
ガス欠恐怖症と何時もなら少々走ると見つけられるガソリンスタンドに悉く見放され精神的に参った次第。
恐らくは最高血圧も200越えだったと思います・・きっと。

適当な場所を見つけ、コンビニにて軽食用の飲食物を購入
仮眠?のつもりがGS探しの極限の緊張が続いたせいか”お疲れ“でバタン・キュー!珍しくグッスリ寝てしまった。

富士登山の皆さん、日帰り登山なら出来るだけ朝早くにスタートすると思いますが、小生も・・その予定が想定外の貴重な記録的?爆睡です。 見上げたら曇天、富士山の真下に居る筈もお目当ての富士山が姿を隠しておられる。
此処まで来たし、二度目のチャンスは無かろう! 登山決行!

須走ルートの登山口に向かう・・・道端には既に延々と駐車の列が・・

・ ・ ・
以降の登山の様子・記録・負傷・アクシデントは既にアップ済み
・ ・ ・

ここで一つ、知ってみたいことが有って「富士山 馬の背」で検索した
知りたい事をアップ済みのサイトさんが幾つか・・参考にしています。

きっかけは・・・富士山、富士登山、須走ルート、馬の背、負傷して下山時の山小屋ほか、もっと知りたかったからなんです
追々と今後も思い出を辿りながら参考にしたいと考えております。

実は、軽装自体はラクチンでした、が・・・
ストック(杖)無し、シューズでの休憩無しの富士登山で負傷したりアクシデントにも遭遇しましたが・・・
山頂「剣が峰」手前の「馬の背」を登り切る際に難儀したことが・・・ストック無しで爪先だけが急斜面それも片足分に接した状態でザラザラの砂利道を這い上がるのには危険さえ感じました
手をつきながらヤットノことで登った次第! 多くの登山客が通過しているハズなのに何故に他人様は?
きっと杖(ストック)とトレッキングシューズの有無なんではと考える次第

富士山頂、馬瀬
「馬の背」登山靴なし・杖なしの軽装では難所の上り坂、急な坂かつ砂礫

富士山・・・富士登山サイト

■富士登山サイト

富士登山での出来事その1~5

富士登山(富士山)その1

富士登山(富士山)その2

富富士登山_タイム・チャート

若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因!血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故?

ちょっと無理したかなぁ~・・・高血圧症を恐れてばかりでは・・
若くから血圧降下剤を服用しなくとも・・
高齢者になろうとも”無理に降下剤の服用”は待った!
幾分、高血圧症には目を背けてレッツゴー!

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)
での出来事 (その一 ~ その五) 全画面表示
富士登山  ハイキングサイクリング で高血圧症体調確認
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・ 約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院 琵琶湖大橋、最高地点
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳 奈良・飛鳥、高松塚古墳
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12 (びわ湖)「ビワイチ・びわいち」

先は長いゾ! 先ずは向こうの橋を渡らないと・・・

琵琶湖 沖島

サイクリングも傘が必要になるとは・・
案内板には「びわ湖サイクルライン」
瀬田唐橋から (左回り)108Km

レジャーにかける費用が全然違いますネ
おっさん、その自転車、ママチャリで何処まで行くの?
なに?琵琶湖を回って亀岡まで?ホンマかいな!アホと違いまっか


京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング

京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」
・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町
)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)


宇治川の天ヶ瀬ダム(治水と上水)
琵琶湖~瀬田川洗堰~宇治川(本名は淀川?)の流れを


天気良し、日曜日とあってグループでサイクリング
ツーリングを楽しむ人々が多い
それにしても、ママチャリが一緒に写すな! と
体力・装備・投資費用から走行速度は2.5~3,0倍
自転車を押している間は10・0倍の違いが


足の疲労度合いも頂点に・・出発時にリュックにしのばせた、お茶
ここで出番、「お茶で~す」

さて写真は、 あさみや茶「株式会社山本園
当サイトグループ内の複数箇所にて勝手ながらリンクしてます

高血圧独り言

血圧変動は大きい!どう捉まえるか?緊張・ストレスで最高潮に達した時点を強調するか?全体的な流れ・傾向・平均?を見つつ穏便な治療方針採用?諸々な面からの医療改革なるか?バックアップでストレス削減

スポーツには縁遠い人生だった

体格的にも諸々の生活環境的にも・・・

でも大病を患ったことも無い!・・・が

若くして180台の数値・・・集団検診での血圧測定値を指摘され

以降、血圧降下剤の服用を勧められたり・・・

でも副作用の影響を何度か直接に体験し、ただヒタスラ怯えて来ました

加齢による多少の血圧上昇は有るのは当然でしょう

それは人生で生理現象の一つの現れでしょう

血圧上昇一番の原因・要素はストレス・緊張に生活習慣でしょう
遺伝効果は運命の一つ・・・自身では対応出来ぬ!

人前で話した体験が貧弱な祖母との二人暮らしに転校の繰り返しでスポーツと言える運動は皆無・・・無縁だった

でも何故かスポーツの代わりに歩いたりりサイクリングを・・
仕事も前半はデスクワーク中心も後半は歩き・立つ動作がメイン

あれから40年ほど経とうか

適量のアルコールを口にすれば40年前に指摘された最高血圧180台が130台にも、大概は140台で・・・酷い???時は120台にも急降下・・・この時点で漠然と強めの血圧降下剤を言われるまま服用したら・・足下がフラツク! 神経質なら悪循環では?
最悪は心臓の鼓動が徐々に弱まって行く体調に・・・この時は糖尿病予備軍と言うことで当該の薬も併用直後だったが・・そこまで他人様は面倒見てくれない

たまたま近く故に帰宅して安静に・・・勿論、薬の服用は即刻中止!

今、何とか生き永らえております。

結構、無茶なハイキングやサイクリングを・・・この年で・・・

意外と・・・好結果に・・・


・・・


先程、気になってました関連データのバックアップ作業を終えました

今回は、最近のトピック的な出来事! 「ソフト開発サイト」の新設直後のバックアップ作業で無事に済んで一安心・・・ホッとしている次第。

その件については下記ブログ記事を参照下さい

バックアップでダウンロードしたデータベース込みブログサイト環境をローカル側で疑似的に極力再現し大量のコンテンツ・データをDB習得の格好の生きたテストデータとして利用したい面も有り


下のイメージをクリックすると

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 富士登山_20090812 メモ・Memo & タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

 

半世紀近く昔、四国をサイクリング。休みをフルに消費?して瀬戸内海沿岸もペダル漕げば四国一周サイクリング完遂か?残念!デジカメやブログ出現有れば最高のネタ。室戸岬・足摺岬さん元気?

2日がかりのサイクリング旅は何度か。勿論、日帰りでのサイクリングは多い! ほぼ同じか近傍を通ってのコース取りは別として結構離れたコースやほぼまん丸やほぼ四角のコースでの所謂、一周サイクリングとなると・・・
小豆島淡路島天橋立(兵庫〜大阪〜京都〜琵琶湖〜小浜〜宮津=天橋立〜福知山〜兵庫)、それにコースからも距離からも所要日数からも挙げたいのは四国サイクリングですネ

ただ残念ながら完全な一周で無いのが残念です。
出来たであろう、達成出来たハズの感がするだけに勿体ない話
今時、世の旅にデジカメはつきものだしWebサイトにアルバム集やブログ記事の形でアップするのは普通。
将来のブログの出現が予想屋されていたら疲労困憊の中でもメモを残したり白黒写真の整理も怠らなかっただろう
サイクリング中の整理保存は疲れてバタンキューで余裕無し、ましてペダルを漕いでいる最中は距離を稼ぐ為に肝心の風景見物も疎かに先に進みたい一心だった
そう言えば、写真も主だったポイントで見物の為にまともな休憩をとった室戸岬足摺岬にて撮影したぐらいか?

もう半世紀近くも前のこと、初日の道中には今風に言えば熱中症そのもの・・道端に倒れこんだことが有った
何かにブツカッタ訳でも無く頭の中が朦朧としていたと思う。

2日目は尻が痛くて尻を浮かしての立ち漕ぎが続いたし・・・

初日は室戸岬の手前の海岸にての仮眠2日目高知市内3日目宇和島市内安宿に投宿
さて4日目の夜のことがハッキリとは思い出せない。
宇和島市の宿を出て松山市内へ。
そこで記念?に道後温泉に。
温泉を楽しみ味わうのに慣れてなくスグに風呂あがり。
そこから先が自転車で無くて列車だった。 まだ国鉄さんの時代だったか? サイクリング自転車を折り畳みて袋に入れて同乗
四国の瀬戸内海沿岸のコースは列車の旅と相成った次第
松山市で休み残り1日、サイクリングを続けて完全な四国一周サイクリングをなすか否か迷いました。
当時の職場の夏休みの期間が残り少なくなり休み期間の最終日まで行程に入れるか、疲れをとる為に最終日は完全な休養日にあてるか?・・結論は最終日前日に帰宅しようと・・
四国の大半は走破すれど瀬戸内海側を除外して”一周“ならず
勿体ないことしたなぁ〜

初日には本当に熱中症?日射病?でぶっ倒れたし強烈な日射しをマトモに受けて肩から背中が爛れて火傷状態
名誉?不名誉の後遺症を一日にして被る羽目に

あれからやがて半世紀、小生は、かなり年をとりました
四国さん、お元気?


四十数年前の四国サイクリング、室戸岬に立寄り海の彼方の郷里に思いを。尻の痛みで立ち漕ぎの出番も有り高知市の安宿に

半世紀近くなります。ほぼ四国一周サイクリングの旅、日射病 ?熱中症?肌にヤケドの後遺症

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~サイトマップ(sitemap)集

 

昨年だったか琵琶湖のハスの生長に難が・・育たない、見られない云々。どうもスグの再生は難しいとかの噂が。今年は大騒ぎになってないようですが大丈夫?或いは昨年同様か?

前の記事で記しました
古都・京都、八坂神社の祇園祭が近々催されるに合わせて今は鉾建てが進んでいるらしく・・・それを聞いて、それらしき模様を3年前の琵琶湖サイクリングの写真から抜粋して再掲しました(次の写真アルバムより)

琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12 (びわ湖)

僅かな仮眠、実質「0泊2日」2日目は終日の雨「ビワイチびわいち

ところで昨年だったか琵琶湖のハスの成長に難が・・育たない、見られない云々・・・どうもスグの再生は難しいとかの噂が・・・
今年は大騒ぎになってないようですが大丈夫?或いは昨年同様か?

見事な蓮の群生地だったのに・・・

原因の一つに、小生が出演料を置かずに写真だけ撮って何処かへ行っちゃったから・・・あのぉ~琵琶湖一周に・・・

今からちょうど、3年前に撮った素敵で見事だったハス群です
後の事象を予見出来て撮った写真の希少価値を高めようとの目論見は正直、皆無でしたが・・・再掲します・・・今となっては名残欲しい感が

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蓮の大群なる群生地