改めての公表掲載ご案内！WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを！血圧測定値の公開データが少ないきらいが？数十年間に特段の悪化無し。某１ヶ月間の血圧推移を敢えて

４０年近く前、若く？して高血圧(最高血圧１８０台)を集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に！　突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い？将来を如何に生きて行くか？

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ～でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・１ヶ月程度の継続服用が１度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに４０年近く、加齢に見合う血管劣化？老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。　降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量？の飲酒のせい？

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングやサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ～

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。　何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山＋ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認 登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！

遂に自己最高地点に登頂！　前後 も色々有り 富士山、山頂に立つ シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう！ ■富士登山 写真アルバム (全部) □お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その２」より抜粋 デジカメ撮影を続けながら２時間弱で富士山の火口周りを一周１０９点 富士山頂に段々と近づいて 絶景ですねぇ～下界では味わえない 富士山　火口底 下山道、ここら辺りで足に負傷

■サイクリングＥＣＯ一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神 ・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日　・・・　後日、数日間は正常血圧で推移 僅かな仮眠で走り通した一日半、約１８０Ｋｍの大和路奈良・飛鳥サイクリング 石舞台古墳 (奈良県、明日香村) 高松塚古墳 (奈良県、明日香村)

■一人ハイキング、円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(三千院・寂光院) ～琵琶湖大橋　・・・約４０Ｋｍ　歩け歩けで歩いた　血圧降下目的もあって・・ 大原三千院 (京都府) 琵琶湖大橋 (滋賀県)　最高地点 ■琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」 僅かな仮眠、実質的「０泊２日」２日目は終日の雨、「ビワイチ・びわいち」 先は長い！先ず向うの橋を渡らないと これは海だ！ ？・？・？

青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店 前半は東北本線、JR仙台駅へ 後半は鹿児島本線、JR博多駅へ

■京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田～サイクリング 京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町 滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)～野洲川沿いに草津市～大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰) 愛車ママチャリが一緒に写すな！と お茶畑・・・山本園の案内広告も

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