極度の豪雨が長期間、全国的に襲い甚大な人的・物的災害に見舞われた直後の猛暑日の連続～超～猛暑！日頃、若い人達が何かにつけて”超“付け言葉を常用している様に”超”の格付けが下がるだろうと・・思っては見たり・・でも、この暑すぎる状況では小生も率先して使うことにします。

暑さ・最高気温は南北にはあまり影響されない？と錯覚しそうな日本列島の至る所での気温上昇です。

若い頃、テレビは勿論　ラジオも新聞も無い(我が家)奄美群島での生活が長かった。今みたいに埼玉県や群馬県ほか全国的に暑い町が存在しているなんて・・
何となく地球儀上の緯度から考えて日本国内では有数の暑すぎる生活拠点だと・・冬場に雪が降る事も無い代わり暑さでは負けない？との変な自負心？があったような・・
でも今みたいな暑さは感じなんだ！　特に体育会系で鍛えたような体力も無かったのに何とか凌げた次第。
日射そのものは本土より弱いことは無かろうが、多少とも凌げるのは小さな島々が大洋たる大きな海に囲まれ海水温や浜風の効果で極端な気温上昇は抑えられているのだろうか？ エアコンなんて無いし、元々電力供給力も乏しく、夜も遅くなると照明が暗くなったり、不安定不十分な電力事情に学校ではスライダック(昇圧器)を使用したり・・
尤も地球規模で進む地球温暖化の悪影響が都市部では大きい筈
また内陸部は熱がこもり易い地点も有るらしい
もう一つ、奄美群島は台風銀座と言われる程に毎年幾つもの台風様が勝手に訪れる！
大概は強風の影響で温度低下効果も有るのかなぁ～

先程、ネット上で気象報道を見たら、熊谷で４１．１度も・・青梅では４０．８度の最高気温に達した今日の日らしい。

熊谷市の近くに住んでいたし何度か営業で出かけたりも・・
青梅市も然り・・・その昔は工場実習で１ヶ月以上、某電機メーカーにお世話になったことも・・・

自分も日本有数の酷暑地域で耐えていたんだ！　ちょっとは体力に自信を持ってもいいかな？　そんな自負心が吹っ飛んでしまう事態に・・当の小生が所謂、熱中症でダウン！
昔は聞かなんだ”熱中症“・・”日射病“の言い換えなんだろうか？　とか日頃の”熱中症”報道には内心・・報道し過ぎ？かと。

今、反省しきり。　”命に関わる・・暑さ“云々は正しく、その通り。

一週間ほど前に京都市内の工事現場に仕事で向かう。
結果的に昼過ぎにダウン！　同僚が見かねて早退するよう気遣ってくれた。　ひょっとして、あと１時間も居残って頑張っていたら・・既に頑張る役では無かったが・・・或いは救急車のお世話になっていたかも・・
体力に特段の自信がある訳では無いが、一般的な暑さには耐えて来ましたし一応、南国育ちとの妙な意地も有って・・ただ今回は急に体調不良になりながら当初は明らかな症状が目立たなかった。
汗も滲み出ると言うよりスグに蒸発してしまって分からなんだ？

何時もパソコン画面との睨めっこで睡眠時間も短いし大体、睡眠時間帯がまるで決まって無い・・明け方まで集中的に神経を張り詰めてのＰＣでのWEBサイト構築作業が多い。
前夜は取敢えず日付が変わって１時間以内に就寝、４時間半くらいだったかの睡眠時間はとれて、直近の目覚め・体調も特に変わりは無かったですネ。

朝食は電車待ちの間に駅近くのコンビニにてサンドイッチ＋コーヒー。
あとで振り返ると日付が変わってから昼過ぎまで口にした食事と大部分の水分はコレだけ？
確かに連日の猛暑日とは聞いていましたがマサカまさか？
電車で京都市のＪＲ二条駅で降車。
朝は未だ余裕だった。　一番は交通費節約、もう一つも一番で高血圧症対策の運動不足解消のハイキング？更には出来るだけ周囲を見回しながらのウォーキングで疲れた目の筋肉体操？　で歩きました。　事前の予想を超えての１時間１５分ほど、現場まで楽しみながらの歩きで気分も良し・・日差しが強まる前の涼しい？時間帯だも～ん。

完全に状況把握が出来て無かった・・出来るだけ手ぶらで行き必要に応じて現地で調達なりで対応する方で飲料も弁当も現地で・・とのつもりだった。

一般的な工事現場と違い、日陰になる休憩所は勿論、現場内の自販機無し・・何と近くは完全な住宅街で自販機も限定場所にのみ。

暫くすると同僚が飲物は？と気にしてくれ唯一の自販機で１本購入
ただ通常の現場仕事の感覚で、無暗に水分補給は控える感覚が災いして通常気象並みのチビチビ補給・・その時点では特別に意識しなかった、見た目は何時もと変わらないし・・

今になって振り返ると、日陰が全く無し・日陰確保の休憩場所無し・アスファルト舗装の上、現場囲い板からの反射熱・・いつもは特別には気にならないヘルメット通しての高温が頭を包囲する、体温発散とは真逆の長袖・・云々、さらに更に弁当を持参せず、近くにコンビニ無し、食堂無しで昼休みの１時間かけてヨタヨタ歩き状態になり歩行スピードが極端に落ちた状態で１時間探し歩いたが、エネルギー補給・水分補給・塩分補給になる食事処に有りつけなかった！　休み時間なれど結局、休む事無く歩き続けた次第！
途中、７０メートル程先だったか「うどん」の”のぼり”が目に入った。
あまり感じたことの無い安ど感を抱いてフラツキつつ行くと「定休日」だった。 まさに意気消沈！　何か一つ歯車が噛み合えば”万事休す”には至らなかった筈も。
現場に戻る際に、自販機で２本目のペットボトル購入すれど積極的に欲しがる体でも無かった・・・昼の作業をしばらく続けたものの同僚が見かねて声をかけてくれて早退！
普段は京都市営バスを利用せずに現場まではＩＲの各駅からの徒歩往復なれどバス利用で帰ることに。
ところが一旦、退散してバス停までは行けども、行先など考えてのバス選びの気力が無い。　バス停の案内を見る元気は全く無かった！
頭は朦朧として我ながら元気の無さは実感、いつまでもバス停でフラフラしておれないので２～３台目のバスに取敢えず飛び乗る？でなく、やっとこさ乗車でゴザル。

微かに、何処へ向かうバス何だろうと思ったりもしたが行き先なんてどうにでもなれ！ 着いたはベスト・ターゲットのＪＲ京都駅前のバスターミナル、京都市内のバス便は大概ＪＲ京都駅に向かう様で幸いだった。

しばしＪＲ京都駅近くの喫茶店で冷たい飲み物で一休み
そう言えば何も食べて無かったと、駅構内２階の食堂で「そば」を・・
本日、初の本格的な食事を立ち食いソバにて・・体がシンドイながら食事は必要らしく体が嫌がる素振り？はみせなんだ！

夕方には自宅に帰宅。

何が悪かった？　と言われても、常に準備万端にと言われても不要不急の品々を持ち歩くのも面倒だし・・従来通りか？　でも特別な暑さ・特別な現場環境だとの認識が有れば何らかの用意はして行きたい。

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今回は、今よく耳にする「熱中症」でしょうね？　経験者の仲間入り？

長い人生、従来も暑すぎる夏は幾度も経験済みなんですが、どうしようも無い位に朦朧とした体験は他にも・・・

十年前後前になろうか？さいたま市内で営業回りしていて、物凄い暑さでバテ気味になったことが・・本当に”もうろう”の体調・頭の状況になるほどの暑さだった。
今日の熊谷市の最高気温と大差は無かろう。　一旦、自販機でペッテボトル飲料の手助けを借りたら以降、短時間の間に堰を切ったように５～６本も欲しがったなぁ～。

もっと遡れば最初の就職先での２～３年目の夏休みに小豆島・淡路島の次は四国！の感覚でフェリーで高松へ・・徳島から室戸岬にサイクリングで向かう途中に倒れた！
全体の状況は全く覚えてませんが、当時の日射病？改め？今の熱中症？で頭が朦朧となるのは認めつつも意地で前へ進もうと・・・遂に道端に倒れた！　不思議な事に他は思い出せないが、道端にゆっくりと倒れれて行く自分は認識出来てました。　いま倒れていきますって・・

今頃はどうでしょうか？　当時は県道沿いに民家は無く自販機なんて・・・その後、どのタイミングだったか道路下の狭い浜に下りて僅かな仮眠をとり室戸岬に向かったなぁ～
さらに高知市(一泊)～足摺岬～宇和島市(一泊)～松山市

今回、自身の熱中症の件・・暫くは気にもなった！
高年齢に生活習慣病たる典型的な高血圧症、何となく後頭部に違和感が・・偶に同様な体調は有れど、特別な状況を経ての違和感では少しばかり胸騒ぎも・・でも睡眠不順なのかパソコン睨めっこ症なのか、肩凝り・首懲りなのか・・・
今日の今の時点では他に特段の変調は無し！　メデタシ？

実は実は、体調不良になった日の数日前に大変な予定を組んだ事が有りましたが結局は計画を中止して大事にには至りませんでした。
場合によっては同様な状況が山道で起こっていたかも知れません。
３大通信キャリアと違い、今利用中のデータ通信キャリアでは少し都心部を離れると全く電波が届かないみたい。
ここ亀岡市から山越えで琵琶湖大橋までサイクリング？半分は自転車を押して？のルート確認にデータ通信介しての確認は無理と事前にパソコンでルート確認用の地図を３枚印刷して有りました。

仮に決行していたならば、恐らくは水分補給のペットボトルも１～２本程度の携行だった筈で結果は目に見えていそう。

何せ今回は通年以上の酷暑で有ることを体感しました。

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(追記)

上記の予定・計画～組んだだけで結構直前に、当日の天気予報からの猛暑日で有る予定・睡眠不十分・起床の遅れ等で結局は取り止めに至りましたが、言わば命拾いした感じはします。

若い頃から人生の大半を「高血圧症」の烙印を押されて半ば反発心から、幾つもの無謀とも思えるサイクリング・ハイキング・車中泊ドライブや負傷・アクシデントに遭遇した富士登山など敢えて体験することに挑戦して来た次第！
益々の加齢でやがては後期高齢者の仲間入りも間近い今、無謀なサイクリングもソロソロ終了にすべき潮時では？
例年以上の猛暑の中、長年の高血圧症に最終チャレンジの変な意地の計画でした・・・でも、下記の別ページに記載したような過去のチャレンジを遥かに超える絶体絶命の山中でのダウンになっていた事でしょう！
天は神は仏様は小生を、お助け下さったとの思いがします。
従来の暑さの中では未だ数年は若かった故に？下記コーナーに収録した高血圧徹底抗戦キャンペーン？？チャレンジ集を決行させて下さった？　さすがに後期高齢者間近の高年齢＋記録的な猛暑を・・神様・仏様は察知されて小生の無謀な浅はかな考えに中止の断を下した筈。

まぁ～単純に、睡眠不足を理由に己が下した判断だったとの見方も・・

■ 富士登山＋ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認？ ■

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！

■一人ハイキング、円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(三千院・寂光院)～琵琶湖大橋

■琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」

■富士登山 写真アルバム (全部)

□お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その２」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら２時間弱で富士山の火口周りを一周１０９点

■京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田～サイクリング

■サイクリングＥＣＯ一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日

■土曜日に「ステーキ宮・亀岡店」にてコスパ良く満足のランチをとり体調も意外と良し、天気がスコブル良し！全くの手ぶらで夜間走行も含めてのサイクリング。運動不足解消・疲れ目の保養兼ね日曜日も

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