「サイト」カテゴリーアーカイブ

ブログを目立たせるに大公開と言いたいが、あくまで個人の而も瞬間的な血圧測定値ゆえ超ミニ公開にしよう

永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入

白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

長年、高血圧を指摘されてフラフラ?京都府にて 高血圧症 ひとり旅 独り言 大阪府にてモヤモヤ?血圧計を購入して家庭血圧を測定



さて4日前の朝、コタツに向かい座椅子にセットしたクッションを背にして居眠り(実質は結構な熟睡?)、目が覚めたら思わぬ体調・右手が異常に痛む・・痛みがひかぬ為、昨日は整形外科にて診察・レントゲン撮影を受ける。日常生活がスムースに運ばず痛みに耐え、非常にナーバスな将来へ不安感からか帰宅後に血圧測定する
10月29日11:40 (昼前)・・月日表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 217・128・72
痛みに必死に耐え不安感に悩み・・最高血圧は最高潮!に

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10月29日11:40 (昼前)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 217・128・72

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10月29日23:38 (夜)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 183・113・76
時間が経って稍落ち着くも、まだ安心は出来ぬ

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10月30日12:10 (昼)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 155・98・66
約1日の時間経過、通常よく見る測定値になって来た

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10月30日21:29 (夜)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 128・78・70

特にアルコールを飲んで胡麻化している数値では有りません
尚、測定時の異常な状況にはアドバイスする機能
・手首カフの正常な巻き方
・測定姿勢ガイド
・体動チェック
・不規則脈波
などの機能でランプ点灯やマーク表示など・・・
今回の測定写真には正常測定なる様子が見てとれます

本人もビックリの超・・正常範囲の血圧測定値が現れた
こんな状態も有るのに、数十年も緊張し過ぎた集団検診での測定結果を鵜呑みにして・・
無理に血圧降下剤を服用して足下フラフラ・・・副作用の危険性も・・
常時変化する血圧状態を何度か測り自身の血圧の傾向を知る必要が
血圧は変動するものと認識出来てありのままの体調を知ることが・・

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車中泊
ドライブ
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サイクリング
世界遺産
富士登山
ネット旅・エコ旅NET・青春18きっぷの旅、高血圧症よ一時停止!ECO一人旅
工務店エネシスポート・・サイトグループの御案内 ESP - ENESYSPORT
サイトグループ 住宅リフォーム・オール電化・太陽光発電・省エネ 屋根・外壁
写真・アルバム・スライドショー ( photo )

と言いましても、サイトグループのメイン・サイトの位置づけは
(統合版)メイン・ホームページ

この統合版メインホームページの中央部分のフレームには
次の2つのスタイル・装いにて控えながら中心に・・・
お色直し スタイル-
    
お色直し スタイル-

独自ドメインOriginal domainへのブログ移行の際WordPressの接頭辞”blog”を採用した方が良かった?

CMS(Contents Management System) の一つ、WordPress をブログサイトの構築に採用しています
当ブログもメイン・ホームページも本格的に公開したは2013年8月
(参考)

エネシスポート (ENESYSPORT) のホームページを本格的に公開しました。

当初はプロバイダのオプション・サービス的なスタートでした
許容された容量は極く限られた少量でした
その中で何とか運営し始めたもののスグに容量不足に至ることが予想されて軽い内容の投稿記事を・・・
そのことは、それ以前にも別のプロバイダでも運営していて小容量は経験済でした
暫くすると時代背景からかプロバイダのブログ・サービスが廃止に至り
一旦は、自由度の高い某ブログサービス へ移動
現在は姉妹サイト群の一つとして運営していますが、更新作業は滞りがちですネ
更に独自ドメインを得てホームページ・サイトもブログ・サイトも本格的に更新作業を続けております
今では10を超えるグループサイト群を運営中

さて運営するブログサイト群の内、メインとするブログは当ブログなんですが、アドレス(URL)は・・・
https://enesysport.jp/wp/

この wp はCMSである WordPress のディフォルトの接頭辞的なもの
それまでのブログサイトからコンテンツを移して再スタートさせるにあたり少々迷いました。
勇気が要りました!結局はdefault の”wp” を採用した訳ですが・・・
ちょっと、もう少しの熟慮が足らなかった?と反省?
何故なら、グーグルでネット検索していて感じたことは URL に blog なるブログの英語表記が入っていた方が検索でより多くヒットするのでは?
少なくともヒット数が減少傾向にはならなかった筈

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当サイトグループでは最新・最後輩の新設サイトをアップしましたが、コンテンツの追加・チューニング作業・ブラッシュアップ作業が

当サイトグループでは最新・最後輩の新設サイト

「旅の宿」旅宿「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)

ネットへアップしましたが、コンテンツの追加・チューニング作業・ブラッシュアップ作業を続け充実!させたい
でも単純な機械的作業での実現は味気ないし新設アップの意味も薄れます・・・ここは気長に待つ?~~オー・ノー・ノー
意識的に改善・改良を心掛け目指して参ります
例え、貧弱な・・と言われようが・・・

今回は次の内部リンク構造を備えました

各地方旅・観光・行楽・温泉旅行の宿泊施設(宿・旅館・ホテル)他サイト へのNETリンク

北海道地方 東北地方 関東地方 中部地方 近畿地方 中国地方 四国地方 九州地方

現時点では酷評を甘んじて受け入れざるを得ませんが・・・

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グループ運営するホームページやブログにSNSは多い!アクセント?に使用の写真は埼玉県秩父市近くの山桜・山ツツジが多い!

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新規開設サイト公開 「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)、焦らず徐々にマイペースでリンクサイト追加

下記の新規サイトをアップして公開オープンしました

前から出来たらイイな・・と願っていながら結構、難儀していました
もともと色んな観点での「旅の宿・旅宿リンク集サイトの予定でした
未だターゲットサイトのリンク数は少ないですが、焦らずマイペースで追加して参ります
さて半年後、一年後には如何ほどのレベルに達しているでしょうか?

「旅の宿」旅宿~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿)


従来からのグループサイト同様によろしくお願いします。

下記サイト群は(工務店)エネシスポートWEB担当が連携して
運営していますグループサイトです。 各リンクからどうぞ・・・宜しく
サイト群紹介
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(統合版)メインサイト 屋根・外壁(やねかべ)
サイト
住まい・暮らし・生活
サイト
旅ネット・ネット旅
サイト
写真アルバム
・スライドサイト
青春18きっぷの旅
サイト
富士登山タイム
データ サイト
仁和寺霊場めぐり
サイト
メイン・ブログ サイト)
   (当ブログです)
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