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サイクリングで?足のパンパンを恐れるな!腹のパンパンに気を付けろ!高血圧が待っている!

昨日の夜からか足が・・ふくらはぎ・・あたりが稍々パンパン

さては? きっと、そうでしょう

一昨日に保津渓谷をハイキング更には清滝川に沿っての東海自然歩道をハイキングした後遺症

でも今回の痛みを後遺症とは言いたくない

スグに治るし、パンパン状態も引きそう

何より情緒ある自然の趣きを楽しめたし、地理的にも従来のハイキングコースに近い位置関係が分かったし・一味違う風景を楽しめたから

もう一つ、少々の足のハリより根本的な持病高血圧症」の対症療法になったんだから・・、更には糖尿病予防にも・・

日頃の運動不足・偏った食生活により幾分目立って来た腹回りの1%のスマート化に貢献してくれた?ハイキングだったので・・

足のパンパンを恐れるな! 腹のパンパンに気を付けろ!

京都府 西北周辺(亀岡~嵯峨・嵐山~清滝・高雄~八瀬・大原)~滋賀県 大津・瀬田・琵琶湖をハイキング

各地・各方面にて、エコ一人旅ECOひとり旅ハイキングサイクリングして来ましたが、下に「京都府 西北周辺(亀岡~嵯峨・嵐山~清滝・高雄~八瀬・大原)~滋賀県 大津・瀬田・琵琶湖をハイキング」に該当するであろうハイキングの「旅ログ」へのリンクをリストアップします


京都散策 その1 2015-06-27

京都散策 その2 2014-07-11

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04

嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17~18

一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)~琵琶湖大橋

嵐山紅葉 2013-11-24

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23

京都散策2015-08-21~嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋

京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08

保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)」

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02


屋根外壁(外装)改装改修工事サイト NET(ネット)で旅の予約・回想・計画


smile-life ≒ 「ネットはフィットな住ま居るライフ」 スマイルライフ
 ネットはフィットな住ま居るライフ
(別称) エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ) ≒ smile-life

工務店エネシスポート サイト情報・News – 拾い読み ブログ
省エネ・創エネ、住まいるライフ ~ 住宅リフォーム・オール電化 & 太陽光発電

富士登山_20090812 メモ・Memo  タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

動画のリスト画面  YouTube ユーチューブ 動画リスト
トロッコ・嵯峨嵐山・桜、第43回亀岡光秀まつり武者行列、太陽光発電(発電量)シミュレーション 他

写真集・アルバムとしてのサイト

保津川・清滝川ハイキングで清滝・嵯峨野へ!高雄方面に進めば正月の神護寺・高山寺・北山杉産地ハイキング・コースに

保津川・清滝川ハイキングで清滝へ進むも、本年の正月二日に
高雄・北山地区をハイキングした辺りに、もうチョットで達するところだった
今回は清滝から嵯峨野に向かいました



東海自然歩道


京都一周トレイル西山コース案内図
京都一周トレイル会・・事務局 京都市産業観光局


右側の渡猿橋を渡りて右へは高雄方面
左の階段を下りて来た道を戻ると落合方面


付近案内図

ここら辺まで来て化野念仏寺・二尊院 経由で嵯峨野へ
ここから高雄方面に向かっていたら今年の正月早々にハイキングした
コースの途中の「高雄山神護寺」あたりに出たのでは・・・?
その際のアルバム写真集は次のリンクで・・・

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

これより数枚を抜粋

 

「高雄山神護寺」


付近観光案内図  京都一周トレイル
東海自然歩道、 清滝3.2Km ← 神護寺中川4.4Km


高山寺境内案内図


さぁ~、北山杉のオン・パレード


やっと見えて来た! あれは京都の市街地
古くて新しい現在の都市、京都市の何処でも良し。
市街地まで辿り着けば何とかなるハズ
しかし距離は有ります。高度も有ります。
長時間ずっと上り詰めだったし・・・


北野天満宮 (京都府京都市)にて初詣

保津川下り撮影、保津川・清滝川をハイキング~高血圧予防に。初コー ス有り、渓谷美を楽しむ大勢のハイカー。注釈編

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

上記の写真アルバムから注釈を抜粋して表にしてみました

京都府京都市・亀岡市・崖崩れ
保津峡・保津渓谷・通行止め
JR嵯峨嵐山駅・JR保津峡駅
トロッコ嵯峨駅・トロッコ亀岡駅
嵯峨野トロッコ列車・遊覧船
トロッコ保津峡駅・避暑・紅葉
ハイカー・ハイキング・トンネル
桂川・清滝川・保津川下り
鉄橋・河原・河川敷・東海自然歩道
柚子の里・水尾・自治会バス
JR嵯峨野線・JR山陰本線
改札口コールシステム・ICOCA
無人駅・ホーム・改札口・清流
電車バス時刻表・運賃・券売機
乗車券・定期券・リュック・蒸気
サイクリング・グループ・個人
スマホ・デジカメ・温度上昇
京都一周トレイル西山コース
与謝野晶子の碑文・清滝トンネル
愛宕神社-千日詣(せんにちまいり)
愛宕念仏寺・化野念仏寺・機関車>
わらぶき屋根・茅葺屋根・情緒
小倉山二尊院・落柿舎・デゴイチ
ジオラマ・京都・JAPAN

保津川下り撮影、保津川・清滝川をハイキング~高血圧予防に。初コー ス有り、渓谷美を楽しむ大勢のハイカー。その零

保津川下りの船も・・JR嵯峨野線が短い鉄橋渡る一瞬に!良く出来ましたネ
あの短冊状の洲に左側から渡り切れず、敢え無くギブアップした体験が・・
今見ると必死?の覚悟を持って渡り切っても更に右側方向へは更に難度UP
前方(手前方向)へも進めず・・確かに、ネットで調べても似た行動は殆ど無し
上流方向のトロッコ亀岡駅近くより無謀な自力「保津川下り」を強行するも
この地点で力尽きた! 諦めて少し戻り立ち泳ぎで対岸(右側・・桂川左岸)に
渡り、道路まで這い上がりて引返した。別途、ページブログをアップ済み

自力保津川下り?を敢行したこと、小さな(自身にとっては大きな)出来事・体験

無残な結果となった桂川を自力「保津川下り」で3年前に発見した落し物、東大寺境内にて証拠発見で証明なる

歩いて「保津川下り」試みるも・・・(1) 2013/08/15
歩いて「保津川下り」試みるも・・・(2) 2013/08/15



亀岡駅からは2駅目、ここが出発点で~す
近いとは言え、何時もは素通り・・・前回に続き2回目の下車なり
JR嵯峨野線(山陰本線)、保津峡駅のホーム
無人駅の時間帯の方が多いと思う
因みに後でネットで調べたら「改札口コールシステム」利用可らしい
橋梁上の高架駅(無人駅)、当日下車時は駅員さんがおられた
大規模なハイキングの集団ほか多くの利用者が予想される為に駅員さんが
おられたのかも・・・



JR嵯峨野線(山陰本線)、保津峡駅より桂川を臨む(向こうは京都市)



JR嵯峨野線(山陰本線)、保津峡駅より桂川を臨む(向こうは亀岡市)
中央部には単線の旧山陰本線を活用した嵯峨野トロッコ列車の線路が



JR嵯峨野線(山陰本線)、保津峡駅の改札口
あっICOCA使えたんだ。まさかICOCA対応だとは知らなんだ
亀岡駅でICOCAで買った切符は右側の小さな箱へ投入
因みに後でネットで調べたら「改札口コールシステム」利用可らしい



JR嵯峨野線(山陰本線)、保津峡駅前ロータリー
立て看板に表示されています・・よく見ると、
JR保津峡駅前発⇒嵯峨水尾(柚子の里)
水尾自治会バス時刻表
水尾自治会バス安全運行連絡協議会
問合せ先 xxx-xxxx-xxxx (運転手不在時は不通)

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