「WEB担当、日常の一コマ」カテゴリーアーカイブ

旅と血圧、旅行と高血圧。確かに微妙なイメージが満々、ある 程度割り切って生きて行こうと

旅 と 血圧、 旅行と高血圧
確かに微妙なイメージが満々
一概には言えそうも無い
動ける体の状態で無いなら・・
何とか動けるなら・・
確かに・・・・微妙
私ごとですが、ある程度割り切って生きて行こうと
本当に年齢的には若い頃から高血圧症と指摘され血圧降下剤を飲み初めたことも何度か
副作用による症状も何度か
特に神経質なタイプ故、恐れおののいた時期も有りました
でも過度とも思えるハイキング・サイクリング・山登りも何度か
窮屈な姿勢での長時間の座りっぱなし、僅かな仮眠だけでの計5日間の「青春18きっぷの旅」も
富士山にも登った
血圧は?
医療機関での健康診断の際は決まって160台後半から180台後半の測定値でした
緊張し過ぎるタイプの者の面目躍如

血圧計を購入して比較的落ち着いた雰囲気での血圧測定・・それも健康診断と言う行事・祭り?的な雰囲気から解放されての任意な測定では、アラ不思議
たまに190の数値を見ることも有ったが、最近では140〜160台が多い
先日は な、な〜んと最高血圧の値が117を示したことも・・120台の結果値は何回も
2周間連続の体力限界に近い運動量のハイキングにサイクリングにと奔走?したせいか
無理な運動も強行出来た
血圧も下がった、その分ストレスも軽減出来た
これも血圧計を購入したから知ることが出来た次第
血圧計購入は我が人生の中でも一大転機
トピック的な出来事、買い物でした

まさか、この年齢で120を切った最高血圧を瞬間的にも受け入れる体とは・・知らなんだ

今回、手にいれたママチャリをお供にサイクリングに・・いつか機会有れば・・
自転車の気分がイマイチならハイキングの手も有るし・・


白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

自転車のブレーキ音鳴りが気になり下り坂で自力・自足ブレー キ操作?内出血・痛みの後も後遺症は止まぬ

先日、買い換えた自転車・・これからもサイクリングにも使うことになります
と言っても大部分は日常使用ゆえバケットが必要となります
従い、今回も迷わずにママチャリなんです
サイクリング車では荷物運びは苦手だろうし値段も張るしなぁ〜
乗ってみて軽快感は有ります・・
ただ一点、不快な点が・・
乗り初めた時点から、最初の前ブレーキ操作の時点でギーギーと不快なイヤな音を発する
その内、自然と調整され治まるかと思いながら漕いで来たが一向に治らない
今さら、購入店に持ち込んでもラチがあかない
大量販売するホームセンターゆえ修理部門は無さそう・・もう数日経っているし・・

ところで前任者?は余るほどの功労者?なり
4年以上も仕えて?くれたので・・
色々部品交換・調整やパンク修理などの手当てはした
ある時、ブレーキ時の音が大きく修理に出した
ディスク式ブレーキの後ブレーキの音は交換しないと駄目と相成りました・・諦めて使い続けることに
前ブレーキのイヤなギーギー音はパッド自体はそれほど消耗して無いし調整で直るとのこと
何やら向きや傾きを調整して見事治った!
イヤなギーギー、キーキーが消えた
いやぁ〜さすがベテランの自転車屋さんです
状況・症状を的確によめるんですネ
ホームセンターの自転車売場ではこの処置は出来ないでしょう。 せめて正常に使える状態で販売してくれたら・・
先の微妙な調整が必要な前ブレーキの取り付けが販売現場で必要なら難しい話なのかも・・
買ってすぐに先程の自転車屋さんに持ち込むのもチョッとねぇ〜
その自転車屋以外で買って修理・調整だけ我が店に持ち込むとはなんたることじゃ?
そんな買い物感覚なら後回しじゃ・・と

実は時が経つにつれ治らぬ後遺症に・・
左手親指と右足親指に異様な現象が・・待てど酷くなって来た
先の自転車、購入して数ヶ月あとディスク式後輪ブレーキがキーキーと音を出す様になった
支障無い範囲で前ブレーキを多用する様にしていた
今度は前ブレーキがギーギーと鳴り出した
数日早く修理に出せば良かった! 後悔先に立たず・・タイミング見てと先延ばしにしていたのが・・
工事現場へ自転車で通っていました
さて仕事が終わり現場から帰る際にアクシデント発生
現場からはスグに下り坂、通常のブレーキはの効き具合なら何とも無い
それまで何回もブレーキ操作しているし・・但し、前から音が鳴る後輪ブレーキは控え目に前輪ブレーキをメインで・・
その時は多用していた前ブレーキも消耗が激しかった見たいで坂道を下るには鳴る
前後輪とも音が鳴る状態だった
現場近くゆえ周辺住民への迷惑を感じとり極力思い切ったブレーキはかけれなかった
いいいよスピードが増して行く
先にはソコソコの交通量の有る道路が・・
もうブレーキだけでは危ない!
咄嗟にスピードを出して下り進む自転車から飛び降りた
左足、右足、左足、右足・・トントンと強く地面に打ちながら・・・自転車は止めることは出来ました
翌日からだったか何時からだったか・・
痛みは酷く・・現場からの帰りに・・座り込んで足を休めてしまう始末
酷かったのは左だったか右だったか?もうハッキリした記憶は無し・・程度の違い有れど両足に負傷
膝(ひざ)から踝(くるぶし)にかけて上下方向に内出血の血の溜まりが見てとれる
1〜3日後位だったか、今度は踝(くるぶし)周辺がどす黒い症状に・・・
ネットで調べてみたら数日後には症状が引くらしい
確かに内出血は消えて行きました

それから3〜4週間後位だったか、数年経っても治らず益々目立つ様な症状が現れたのは。
ネットで見たことが有る様な気がします
臓器系統だったか神経系統だったか何処かで上下部分が左右入れ替わって云々の症状に・・
手足計20本の指の内、左手親指と右足親指が巻き爪と言うのか大きく他の爪と違った形の爪に・・しかも2本の爪そのものが内出血した様な変わりよう・・
あれから数年経つのに明らかな異常は、あの際の強打による以外は考えられない

富士登山して下山時にも負傷して長いこと後遺症に苦しめられたことが有りますが、この後遺症は自然に治癒する気配は有りません
かと言って今更、病院に通ってもねぇ〜

今回の前ブレーキの音鳴りも何れは自転車屋へ行く必要があるかも・・
今回は大事な後ブレーキが音鳴りせずに正常に機能している為、当面は心配も半分なり

回転=回る 寿司=寿し チェーン=系列 店舗=お店、京都府亀岡市に2ヶ月先更に新規開店=出店、戦国時代に遡り?

==2018/10/11 追記:「かっぱ寿司亀岡店」は2018年9月に閉店==

2ヶ月後には、「活魚廻転寿司 にぎり長次郎 亀岡店」 が新規出店
JA農協 亀岡中央店の真向い・・スグ近くに「くら寿司 亀岡店」が営業中
6-DSC_0231 7-DSC_0230

因みに皆さん揃いますと次のようなリストが出来上がります
(京都方面から国道9号線で亀岡市に入り福知山市方面に向かう順)
かっぱ寿司 亀岡店
スシロー 亀岡店
くら寿司 亀岡店
亀岡市内に最近オープンした回転寿司「くら寿司 亀岡店」繁盛していそう。立地条件が良いのか
にぎり長次郎 亀岡店
廻る寿し祭り亀岡店

全店舗が亀岡市内を通る国道9号線に沿っての店構えです
ウインドウショッピングなるものが有れば国道ショッピングも
一気に全店制覇も可能と言えば可能・・
でも住民人口は増えて無いし特別に目新しい食スタイルでも無い
いよいよ大昔有ったらしい”戦国時代”に突入か・・
ワシャ~(訳して、私)、”握り寿司”ならぬ”にぎりめし”食いながら戦いの行方を見物することにしようか
亀岡市内に限っての天下は何処へ・・・取りあえず、皆さん頑張って!
5-DSC_0232
上の写真は昨日、近くの田んぼで撮ったもの
生家も兼業農家だった故、懐かしさから田植え・稲刈り・脱穀などを思い出しながら見たり・・
台風にめげずに頑張って育って下さいネ
稲穂から生長し実りて米へ・・そして一部の方?は回転寿司にて・・

ESP - ENESYSPORT

30~40年前に熱中したソフトウェアエンジニアリング・システム開発の旅が近々マイペース・超スローペースで再開なるか

実は今、秘かに?ワクワクしながら心待ちしていることが有ります
定かな情報か?と問われたら自信ない期待の登場ではないでしょうか
そのことを断片的に見聞きしてグループサイト内にて姿・表現は変わっても幾回かアップしています
大きな関門
無事にWindows10 のアニバーサリーアップデートが完了すること
何がトラブルの要因か、はたまた仕様変更なのか急にHDDへの連続アクセスとなり急にバッテリーのもちが悪化した点が解消となり
噂?通りにUbuntuなるLinuxが開発者向けオプションの制限付きでもWindows10に統合されWindows10アニバーサリアップデートで利用可能となること
・・・・・
がスンナリと済むようなら・・30~40年近く昔に熱中したプログラミング・システム開発作業を思い起こしながら・・今度は楽しみながらマイペース・スローペースで再スタート出来るのでは?
全ての関門が滞りなく前へ進んで行きますよう、願うばかりデス


「算盤よりウェブサイト(ホームページ・ブログ)構築・運営までの旅路 = エネシスポート(ENESYSPORT) WEB担当のデジ旅」なるタイトルで

ウェブサイト(ホームページ・ブログ)構築・運営までの旅路/デジ旅/WEB旅(兼)住宅リフォーム業起業の旅60代半ばでマイペース起業
なるページをアップして有ります・・・・抜粋して、ここに再掲します

 

ネットで旅路=ネット旅=エネシスポート(NET_WEB)
記憶力に乏しく忘れっぽいが元気を出して、さぁ~思い出してみよう !
主なハードウェア/営業 備   考
算盤(ソロバン) 小学4年生になり別の島(隣島)へ。 そこは湾の対岸に集落が点在する(行政)村。 当時の公共交通機関は湾内の集落を結び中核市へ運ぶポンポン船くらいしか?
当時は先生がソロバンを放課後や夜に指導してくれた。
緊張するタイプ故、手指が強張り大会では目も当てられない無残な結果に・・デジものの始まり。 勿論四つ玉も、まだ五つ玉ソロバンも有った。 ご破算、願いましては・・
計算尺 何故か通信教育の宣伝にのせられ受講。その巧妙な仕組みに感心はすれど実用面では・・実益なし。ヘンミ計算尺?
どうなんでしょう? ディジタルとアナログの融合体なのか?
電卓 単純計算から関数電卓へ。 小型化高性能化著しい
あんまり小さくなると操作しずらい ゾ! ホドホドがベスト。
乾電池式からソーラー電池式へ。 今は100円電卓も
ワードマシン
・コンピュータ
学生時代、確か48ビット・ワードのコンピュータだった。 水準の低いBASIC言語でプログラミングの世界へ・・迷い込む
穿孔(パンチ)された紙テープがプログラム媒体だった。
計算処理予約をとり、パンチャーの方にお願いして・・先へ
システム360/370 社内の大型コンピュータ(当時の)、計算機センターに鎮座。 傘下に各種の仕事分野・設備機器が・・
センターでは大きなエアコン設備が四六時中・・・唸り声?
ソーター、紙カード、ハードディスク、フロッピーディスク、伝票発行機(伝発機)・・・カーボン紙からノーカーボン紙に移って行く。 徐々に端末機が使用される。 労組のストライキ中に半ば公認?スグ横で隠れて日常データ作成も・・・
今では当時の大型より桁違いに性能高く・コンパクトなパソコンが個人で所有可能に・・情報処理機器・技術の進歩を体感
ボードコンピュータ 東京の秋葉原の電気街で求めた。 数万円もしたがメモリはたったの256バイト(単位に注目)だった?16進コードにてプログラミングした音がスピーカーより聞こえた・・ディジタルの世界に感激するも、その後の飛躍的な進歩は全く想定外!
不動産関連営業 元々営業センス無し。 飛込み営業を初体験、想定外の世界へ。 戸建住宅・土地物件を。 今は不動産登記簿も記録媒体の新顔登場で電子化が進む?。 成果?は、ほぼ運転免許取得に宅地建物取引主任者資格試験にパスしたくらい?
シーケンサー プラント制御向け・・(制御盤用)ラダーシーケンス他
数値制御(NC)工作機械やシールドマシンを幾分でも理解出来たらと分厚い関連図書を購入したことも有ったなぁ~
汎用機
ワークステーション
スーパーコンピュータ
いろいろな機種
事務・制御・技術の各分野でソフトウェア開発
(統合版)ホームページ の
ハードウェア・ソフトウェア (Hardware/Software)」ページ

従い各種のマシン環境・OS環境・プログラム言語環境の組合せの中で・・・。 電力会社、電機・電気メーカー、鉄鋼メーカー、航空会社、一般企業向けなど
当時の情報処理技術者資格第1種
パソコン(PC)
ワークステーション(WS)== 開発言語いろいろ ==
かなり無理して買い替えたなぁ!当時はメモリ容量・HDD容量が小さくて色んな面でチューニング作業を続けたもの。 今はその苦労は無し?
モトローラ・富士通・日立・SUN・DELL・ASUSなど
急激に性能アップ・低価格化・小型化に
またOSや各種ソフト、アプリケーションの充実にフリーウェア への進化等々。 CP/M、MS-DOS・・・Windows へ
Linux の先輩格?のUNIXの洗練された仕組みに魅せられる。 特にコマンド群をpipe機能でつなぎ組合せ一体として別の機能を実現する仕組み等 nice!
夜通しで没頭することもしばしば・・・
ネット通信

インターネット・イントラネット
ネットワーク構築

ウェブサイト構築・運営
(ホームページ・ブログ)

先ずはRS-232Cなる規格が対象。 その後、
手元にあるワークステーションとパーソナルコンピューターをイーサネットケーブルで接続してイントラネット構築を構築してインターネットを擬似体験
MosaicからNetscapeへブラウザが進化して行ったニフティサーブ(パソコン通信)でキャラクターベースの通信を・・当時は個人レベルでの通信が可能になるなど不思議な感さえした最初利用したインターネット・サービスのプロバイダはMSN、ただ日本語での利用には少し早すぎた?
またキャラクタベースからコンテンツ量が飛躍的に増加しつつある状況下では通信媒体が加入電話回線では極端に荷が重すぎた。その後、回線はISDN経由で光ファイバー へ
プロバイダは
DTI、So-net、OCN、ぷらら、更にOCN・・・
この期間、幾つかのウェブサイト(ホームページ・ブログ)を立ち上げて多くの時間をかけるも自他都合により断念! プロバイダ変更に伴う移行サービスが用意されて無かったなど今一つ融通が効かない
最も困るのは頑張ってサイト運営していてもサービス提供サイドの都合によって閉鎖せざるを得ない場合。
編集作業の最初はソースを直接HTML言語で記していましたが、かなり早い頃から「IBMホームページビルダー」を使用、今はジャストシステムにて販売みたい
これ長年使って来てますが手頃な価格で機能十分
高機能なDTPやオーサリングソフトは使いこなすセンス無いし必要性も感じず専ら、このソフトを。 パンフ作成も
■幾つかの営業活動
ブロードバンド 
太陽光発電システム
住宅リフォーム
色々な営業スタイル・会社方針のもとで営業体験
主に訪問営業なれど他メンバーと似たスタイルでは今一つ営業成績が・・当然ですネ
しかしながら状況が変われば・・の気持ちは強くなり適した営業ツールの活用そして自主的に行動できるなら・・
その状況が近づいてくる・・・予感が・・・して
事業収支シミュレーション
作成
表計算ソフトを駆使しての収支をシミュレーション・ソフト作成
オール電化シミュレーション
自作 (保留・中断)
かなり イイ線まで仕上がりつつありましたが補助金他の制度変更等、また電力会社サイトでのシミュレーション機能が充実したことから今は名残をソースに残す。 当 時の制度における発電余剰電力量の売電・買電料金(季節別・時間帯別・段階別)との関連を考慮したシミュレーションの可成りのレベル迄
太陽光発電シミュレーション
自作
多くの年月とコストそれに労力を費やして自作したシミュレーション・ソフト。 当エネシスポート専用の営業ツールです。
他の企業さんとの差別化を図れるツールと考えます
考えに考えての手作りのソーラー発電シミュレーションは自由度の高い条件設定(対象地点・方位角・傾斜角・公称最大出力・温度他の損失係数設定 等)で年間発電量・月別発電量・時間帯別発電量を推定試算 (発電量予測)
ホームページ・ブログサイト
立上げ
再度OCN上にホームページ・ブログを立ち上げるも
両サービス共、終了となりサイト移転を余儀なくされる
独自ドメイン取得
(オリジナルドメイン)
独自ドメイン取得でプログラム側の都合・制約に関わらず、より自由度高く継続性あるウェブサイト運営が可能に・・
併せて容量もコンテンツ面も制約少なく・・・自由度が増す
ホームページ・ブログサイト
引越し
サイト引越し作業に伴い自力での引越し手順(バックアップ・リストア)の確認、CMS内のデータベース機能を一般的なデータベース応用に向けたテストデータへの流用を可能に・・
継続性あり自由度の大きなサイト運営が可能となる為、複数のサイトを連携して運営も実現へ
 可能となったユビキタス(Ubiquitous)なオフィス環境にて思いを込めてサポート

Mobile Office (可搬なオフィス)環境が実現可能に
モバイルなOffice
モバイルなFAX
モバイルなPC(パソコン)
モバイルな電子カタログ
モバイルなブロードバンド環境
移動・可搬な事務環境の工務店

通常は自転車で太陽光発電に適した屋根を探しながら、或る日はパソコンを背負ってテクテクと。 お会いし・お話出来た方への手渡し、ご縁が有りますよう願いながら お配りするチラシに託す

ホームページ・ブログのコンテンツもソコソコのレベルになって来ました。
目指す営業は基本的には市場で歩きながら・自転車を漕ぎながら自身の目で確かめながら、お声をかけ出来ましたら手作りのチラシを手渡ししたいものです。 元々、口下手な面がありますし短時間では分かっていただけないケースも多々有ると考えます。 そこで許される時間帯に自由な立場で当ホームページ・ブログを何度かアクセスして分かって頂けたら・・・と。
そこで、ご縁が有りましたら・・・と考えております
**営業面での応援を期待しつつ**
最少人員ですが対応できる部分については極力現場で対処します。 事業所内での他部門への引継 ぎ類は低減できます。 オンラインカタログよりの情報入手、CADによる簡単な図面作成、発電量予測シミュレーション、プレゼンテーション、配布用チラシ 作成、パソコン上でのスケジューリング等々・・・必要に応じて現場近くで進めます。 当サイト群には営業面での応援を期待しております。 限られたマンパ ワー・コストパワーそれに今一つ(?)の営業センスを側面から補ってと = = =願いつつ。
地球に未来に優しく貢献 再生可能エネルギーシステム・省エネ設備機器の導入で創エネ・省エネ。 化石燃料の消費削減・地球温暖化を抑制して
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高松塚古墳・東大寺・奈良公園・三輪明神・石舞台古墳・山辺の道・法隆寺・岡寺・橘寺・飛鳥寺・長谷寺・室生寺・安倍文殊院

先の7月に入って最初の土・日曜日、思い切って古の奈良・飛鳥あたり大和路を古参のママチャリでサイクリングして既に写真集サイトブログにもアップ済み
当初からガタの来ている自転車は道中にパンクしたら其の時点で用済みに・・処分して交通機関で帰るつもりでした
特にコースは限定したり綿密な企画・予定を立ててのサイクリングでは無かったのですが、仮に途中でパンクしたら思いもよらないコースでの自由の効かない帰路でしたでしょう
パンクは無かった! でもチェーン外れ発生、前日に同様な事象となり手押しで帰宅。 古くなり触れば油汚れ・・軍手着用で直した。
その際のチェーンを後輪の変速ギア部分に引っかける場所が悪かったのか・・ペダルの後ろ回しをした途端に外れた。
イヤな音がしてシマッタ! あっ、ここで断念か!大和路サイクリング
今回はタオルを用意よろしく持って出ていました。汚れるはタオルのみ
体を手を汚すこと無く美しさを保ったまま(決して決して美貌では有りません、卑下もしていません)、ただ汚れなかっただけ・・
その後、帰宅するまで何事も無かったように・・・

一週間も経たないうちに完全なパンク、もう手当てしても再活躍は無理
やっと買い替える決心がつき新車購入(自転車なり)

さて草臥れた自転車が耐えて連れて行ってくれるなら、せめて石舞台には行きたいとの思いは有りました。

石舞台地区公園案内図 国営飛鳥歴史公園広域案内図
石舞台地区公園案内図 国営飛鳥歴史公園広域案内図

結局は、東大寺・奈良公園・三輪明神・石舞台古墳・高松塚古墳そして昔なら河内の国か?柏原市~八尾市~東大阪市~大東市~四条畷市~寝屋川市
更に~茨木市~高槻市~島本町~大山崎町~長岡京市~向日市~京都市経由でのサイクリング旅を体験
一昔前は、職場旅行・一人旅ほかで何度もハイキング・サイクリング・ドライブしたエリアも多い


サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日


初めてのハイキングは確か最初の職場でのレクリエーションで奈良県の「山辺の道」を歩いたり、法隆寺に訪れたりしたのかなぁ~
岡寺・橘寺・飛鳥寺に行ったは何時だったか、その時が最初?

奈良県高市郡明日香村の「橘寺(たちばなでら)」
奈良県高市郡明日香村の「橘寺(たちばなでら)」

さて石舞台古墳周辺でしばし散策・休憩し帰ることとした
途中、高松塚古墳への案内を見つけて、改めて寄り道?となりました
一旦、行くとなると此れはこれで一大イベント・超有名処の追加に・・
シーズンオフか時間帯か、一時の大フィーバー過ぎ去りしか訪れるひとは僅かでした

高松塚壁画歴史観
高松塚壁画歴史観

一昔前、この「高松塚壁画歴史館」が出来る前・・777フィーバーの頃
ガラス?越しに本物?実物?を垣間見たことが有ったと思う
確かかと問われたら多少疑問も・・仮に発見され整備なった時期に現場公開の時が有ったれば、塚内に見学で入っているハズ
当時は何度かこの辺りをドライブしていたし・・
長谷寺・室生寺・安倍文殊院など、近くには安い果物屋さんが・・・

高松塚古墳・・奈良県高市郡明日香村
高松塚古墳・・奈良県高市郡明日香村

高松塚古墳をバックに撮ったこの写真は数日後に役目を終えた
頑張り者のママチャリの雄姿です・・・4年以上も文句一つ無し
当方とは大違い・・・相性が良かったんでしょうよ
飯もガソリンも食わずに、よく もつもんだと不思議でならなかった
高血圧症対策としても有効活用させてもらいました。ご苦労様!


ところで今回のサイクリング旅の際、高松塚古墳でもデジカメ写真に数枚収めてグループサイトの幾つかにアップしたり投稿したり・・
”高松塚”を絡めた検索キーワードで所々、顔を出しているようですネ
嬉しいやら、ちょっと恥ずかしいやら・・・当エネシスポートのグループサイトも少しは御化粧してみないと・・・だって全国版でしょう?
ネット検索結果は・・・えっ、全世界に公開される? でも向こうの人って日本語ばかりのサイトって見向きもしないハズ・・・日本国内で十分

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