「高血圧　独り言」

体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防

上記ページにて取り留めも無い独り言を呟いております
多くはブログで呟いて其処へのリンクを上記ページにリストアップする形を取っておりますが結構な件数になっています
多すぎて見にくい読みにくい状況かも・・
独り言ゆえ読者のかたが一人もいなくてもＯＫ・・”ひとりごと“なんです

でも下記キーワードでの検索結果は上々の位置に・・あら不思議
何が有ったんでしょう

高血圧net
高血圧ネット
高血圧サイト

最近は血圧測定から遠ざかっています
あまり気にならなくなってました
手首式の血圧計を購入してから毎日、何度も測定を繰り返していました
一時は・・
寒さでこわばり気味の体、それも何枚も重ね着し袖口を捲り上げて手首付近を圧迫した状態で果たして正常に近い測定が出来ようか？
それに測定する度に瞬時に大きく変動する測定値

何をもって測定上の正常測定で、如何なる状況での血圧測定結果が自身の現在の代表値なのか？　甚だ疑問・・・
一例が健康診断での血圧測定、医師や看護師さんを目の前にして神経質が高じて血圧が急上昇するタイプの人がいて、逆に安心感からか落ち着いた血圧を示す人もいるらしい
全く反対の傾向を示したり・・或いは程度の違いは有れ上振れ下振れでもいろいろと・・・従い断定的な数値を求めるのは難しい
大きなレンジで傾向を掴むしか・・

初めて１８０台の測定結果を示されてから、やがて４０年近くが経過
大きくは上昇していない・・・加齢分を考慮すると・・・あまり気にしなさんなと自分に言い聞かせたい

徐々に暖かくなって来ました
また少しずつ血圧を測っていこう