「健康・体調」カテゴリーアーカイブ

シリーズ形式の投稿記事~ブログ記事へのリンク多すぎる[高血圧独り言]ページ内から”読み易さ”を目指してリンク集部分を分割抜粋して再掲。細分化されたボリュームで再登場・・さて評価は?人気は?

先程、姉妹ブログサイトに数件の記事をアップロード、投稿記事はシリーズ形式の一連記事なんです

当「店長ブログ」などで呟いて来た高血圧症・糖尿病・歯科の通院の際に気になること言いたいことを記した記事コンテンツ先へのLINKを・・主に”血圧“の語句を含む・・「高血圧独り言」ページに収録して有ります。

結構、エネルギーと時間・労力を傾注した渾身?の”力作“?(誰一人言ってくれないから敢えて言ってみた)なのは自運営の多数のサイト群の中でも秀逸なんでは?(懲りずに、再度の失言!)

ネットサーフィン血圧・高血圧・糖尿病に注目しても目に入ってくるコンテンツLINKは、如何にも医療サービス提供側のPR情報や専門的・学会的な立場での情報提供先が圧倒的に多いみたい

先に問題視されたことも有った、医療情報関連キュレーション・サイトも そこかしこ に散見されます

かと言って単一的な記事投稿と言うより、より多くの自サイト群内投稿記事の「高血圧症・糖尿病・歯科」に絞ったリンク集WEB担当自身が一ヶ月間・・辛抱し耐えきった真面目な家庭での血圧測定結果を整理し見易く?編集して測定結果表や測定結果グラフに仕上げてページ内に掲載。 ネット上に高血圧症の持病ある個人の纏まった公開データが少ないのに鑑みて個人データ公開に至った次第・・己の備忘録代わりにも・・

手書きのメモに書き留めるより何かにつれ目に入り易い電子記録にして有れば日頃の体調管理の目安にもなろうかと・・・

高血圧独り言」のソモソモの出発点は、一昔前に比べて商売ベース・金儲け風の医療現場の雰囲気が増えて来たのを肌で感じとり・・目にあまる一方的な処遇に一言~二言、意見表明出来たらと・・・

数点だけで済ませては意味が無い・・・違う角度で見れば、患者側への提言とも思われる週刊誌上の「高血圧症・糖尿病・歯科」医療現場情報特集や書籍の中でも、それらの現状・反対所見を記した本も多い
正常血圧範囲判定基準の変更など・・見方は色々有ろうが・・小生にはオピニオン・ベースは財力・政治団体力のなせる結果かと・・

副作用が生じても困るのは患者側・・穿った見方では益々の繁盛に?

如何せん、受診する患者側には差し迫った体調不良や体の欠陥が認められて治療側へ駆け込む・・・フィフティフィフティのラインには立てないケースが圧倒的なんでは? しかも殆どは医療組織に対しての個人

個人側に立った情報源は少ない現実、ならばと個人情報なる小生の一ヶ月間における家庭での測定血圧データを表やグラフにして公開する意義ありと・・・幸いにも今、ネット上に自身が運営するWEBサイトにて情報発信は可能だし・・

不要なら無視すれば全く問題無し!
気休めにでもなれば良し!
記憶の片隅のソノまた奥に放り込んで置いてイザと言うタイミングで参考にするも良し
幾分でも参考になさる方がおられるのでは・・似た境遇?同じような医療現場での処遇に悶々とした経験の方もいらっしゃるハズ

その気持ちが有って、膨大な時間・手間・エネルギーを費やして「高血圧独り言」のページを作り、続けています・・WEB担当 兼 店主敬白

 

WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

高血圧独り言

ブログ記事へのリンク多い[高血圧独り言]ページから”読易さ”を目指しリンク部分を分割抜粋してシリーズ形式の投稿~細分化されたボリュームで再登場~生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く

 

“高血圧独り言”ページにチューニング作業!受診の際、医療現場で感じる一昔前の印象と違う感じ等を呟きリンク他で大型化、見難い状況に。分割目印を設け幾分は改善!力作?なれば放置は無責任

PR~呟きの「高血圧独り言」ページ~作者は”力作“と呟く~PR

次の「高血圧独り言」ページにチューニング作業を施しましたページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様このページはページ単体としては運営するサイト群内に含まれる多くのページの中でも”力作“だと自認しています。 言うのはタダですからネ
コンテンツは色々、姉妹ブログサイト群にて呟いた記事へのリンクが相当の割合を占めておりますが・・その件数が半端じゃ無いですね

結果として“見易い”ページ構成からは程遠い出来になってしまった
あまりにもコンテンツが多く入り組んで整理・制御不能に?見えて来た
でもソコソコの同感を得られる内容も混在している筈、そう思えるからこそ膨大な時間とエネルギーを費やしてページを立上げ、ここまで大量のコンテンツを含めて来た甲斐が無い!

現に「血圧」・「高血圧」・「測定」・「データ」・「公開」・「旅」・「net」・「京都府」・「大阪府」
などの組合せによる幾つかのキーワードネット検索したら我が目を疑うようなビックリ上位表示も有ったり・・もう2~3分後には消え失せるかも?当該ジャンルでは医療サイドのページが多い中での”呟き・独り言“ページが健闘しているなら我ながらアッパレを贈りたい!金一封は?

大きすぎるページ故、今ページ内の何処の位置を読んでいるのか?
改めて読み直す際には大海原の如く方向性がつかめないなぁ~
次回、再び読み返そうにもソコに辿り着けない・・など弊害も多い
今後も、主には高血圧症・歯科診療に関する呟き特集コーナーたる当ページなれば・・ここら辺りで対策を・・チューニング作業の出番です。

適当に半端な基準なれどページに分割ポイントを設けました

 

リンク先のコンテンツが古い方から A,B,Cからへ 適宜 分割目安のラベルを付与された各ポイントへ直行ジャンプはからへ ページ閲覧目印ポイント

I H G F E D C B A

・・・・・・・・
医療に絡み受動的立場だけで果たしていいのだろうか?
高血圧症・糖尿病に歯科の通院治療を受けて来て、一昔前の受診時とは何となく否、明らかに違う対応を体験するケースが多い様な・・

身体・体調に異状を感じ見て、治してもらいたく祈る気持ちで或る程度は任せざるを得ない心境で・・本当に信頼出来て任せられる医者・医院を探しあてる余裕も時間も無し・・で。

後戻り出来ぬ段階まで進んで意を決して転院や受診中止に至ったり・・・

高血圧症”正常”判定基準の難度化・・患者側に立った厳格化より医療側の都合に重きをおいた判定基準の変更であるニオイが・・・

恐らくはフィフティフィフティで無く疑問に感じつつも仕方なく通院・入院している方々も多かろう

他の人のケースを幾らかでも知ることが有れば、出来たら・・・との思いから膨大な時間を要して「高血圧独り言」ページを作り大きくして来たし、今後も徐々に・・・

1ヶ月間血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

一番オーソドックスなサイト集は次です。お暇なら興味お持ちなら一度アクセスして見て・・イイこと特別には御座いませんし当たりくじ も無い?

口コミで話題
エネシスポート運営WEBサイト集
エネシスポート運営WEBサイト
おすすめ

 

呟き“なら本家本元の我々も忘れては困ると2者が呟いています

やや公的な Twitter サイト

[ソフト工務店]エネシスポート(京都府)~システム開発・ソフト制作+住宅リフォームを大阪・京都で

やや私的な Twitter サイト

(ソフト工務店)エネシスポート~徒然に~ソフト開発、住宅リフォーム、旅・宿・温泉・観光・飲食等


追記:

検診で高血圧症180台を宣告され将来不安!降下剤で副作用の症状感じ服用中止も数回。40年近くの加齢で特別な体調悪化は無し。一ヶ月間の血圧測定結果を表・グラフで掲載・公開、個人データ


 

先が長い年代に生活習慣病の高血圧症を宣告?一時は将来を悲観。血圧降下剤服用も数回、副作用?での体調異常で即中止!無茶なハイキング・サイクリングに富士登山、意外と極端な悪化なし

Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Clickで血圧計お披露目~高血圧独り言

改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

40年近く前、若く?して高血圧(最高血圧180台)集団検診にて指摘受けて一瞬お先真っ暗に・・本当に! 突き落とされた感じに。

これから先いろいろ有るであろう長い?将来を如何に生きて行くか?

以降は検診の血圧測定の際には事前事後も緊張や心配事で一杯

何回か血圧降下剤を飲み始めたなぁ~でも、間も無く足下がふらついたりで即刻に服用中止に・・1ヶ月程度の継続服用が1度だけは・・

実質的に血圧降下剤に頼らずに40年近く、加齢に見合う血管劣化?老化での衰えはあるでしょうが特別に目立つ悪化は感じないですネ

でも結果的には幸いにも降下剤に頼らずに良かったとツクヅク思う
だって体調は日々に変化するもの、こと血圧なんて一日の中でも大きく変動している。 降下剤の処方が必ずしもベストになされているとは信じがたい・・・まして糖尿病など他の処方薬との併用なれば、一度は体験した心臓の鼓動の勢いが弱まって行くような副作用が・・体全体が崩れ落ちて行くような妙な感覚に・・・感覚が残っている間に帰宅して安静に
何度も繰り返したり、もっと重度の副作用に陥ったりしたら・・ゾッとする

結果的に実質的に適しているか分からない服用に頼らず、少しばかり体を動かして来たのが良かったのかも・・プラスして適量?の飲酒のせい?

体育会系からは縁遠いし、スポーツジム通いもしていない
以前はフィールド営業で結構歩いていた、ハイキングサイクリングは幾分無理して・・・富士山にも登ったしなぁ~

ひょっとして恐れるあまりに血圧降下剤を飲み続けていたら副作用が皆無とは考えられないし富士登山しようとの気力も失せていたでしょう

今後、加齢が進み各部位や臓器に変調・老化が生じるだろうと思う
その為にも薬に頼るのは極力避けたいと思う。 何れはお世話にならなければならない生活は来よう。

安易に妙に妥協して「薬」・「治療」に頼るのは小生は・・・
薬物服用による副作用は相当の確率で有り得ると考えます

生活習慣病たる「高血圧症」・「糖尿病」・「歯科」での診察・治療を受診して来て・・最近、商売ベースでの過剰医療や本当に患者側の立場での治療なのか疑問に感じるケースが一昔前に比べ多いと思う故・・・

富士登山ハイキングサイクリング高血圧症体調確認

登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!

遂に自己最高地点に登頂! 前後 も色々有り

富士山、山頂に立つ

イメージ05

シューズ履きで後遺症に苦しめられる負傷・・軽装は避けましょう!

富士登山 写真アルバム (全部)

お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周109点

富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山頂に段々と近づいて
富士登山・火口周り=お鉢巡り
絶景ですねぇ~下界では味わえない
富士登山・火口周り=お鉢巡り
富士山 火口底
富士登山・火口周り=お鉢巡り
下山道、ここら辺りで足に負傷
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳
石舞台古墳 (奈良県、明日香村)
奈良・飛鳥、高松塚古墳
高松塚古墳 (奈良県、明日香村)
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院
大原三千院 (京都府)
琵琶湖大橋、最高地点
琵琶湖大橋 (滋賀県) 最高地点
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)「ビワイチ」
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
先は長い!先ず向うの橋を渡らないと
琵琶湖一周サイクリング「ビワイチ」
これは海だ! ?・?・?
青春の名・言葉を借用、深夜の休憩はファーストフード店やファミレス店

前半東北本線、JR仙台駅

後半鹿児島本線、JR博多駅

京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
愛車ママチャリが一緒に写すな!と
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング
お茶畑・・・山本園の案内広告も

エネシスポート
大阪府・京都府(SOHO近郊にて)

システム開発・ソフト制作の(ソフト工務店)エネシスポート
エネシスポート運営WEBサイト集

エネシスポート運営WEBサイト

口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

 

改めての公表掲載ご案内!WEBサイト担当の血圧測定状況、表データ、変動グラフを!血圧測定値の公開データが少ないきらいが?数十年間に特段の悪化無し。某1ヶ月間の血圧推移を敢えて

あれから40年近く経つ今、振り返ってみたり・・

夜勤明け退社前に出勤早々の従業員の集団検診に合流した

お先真っ暗になった

なんと最高血圧が180台ですと・・

産業医?より、もう大丈夫との判断が下されたら改めてと・・・

職場を辞することになりました

遺伝的に体質的に性格的に、さもありなん!

緊張し過ぎるタイプ、肩・首の凝りは酷い、運動不足

更には気にする方・・・

あんなに若い年代で180台だと宣告?されて、この先どうしよう!と

あれから40年近くが過ぎ去った

我が身ながら血圧変動はコントロール出来ない

いま大事な場面だから、静かにしていてとお願いしても言うこと聞かない

何で言うこと聞いてくれないんだと、諭したくなる

こんな時に決まって反発、願いと裏腹に急上昇して来る

我が血圧とは、ちょっぴりイやな性格でんな

それが体中を流れているのだから、小生も似て滲み出てくるのかもネ

過去、数回は血圧降下剤を飲み始めたことも

でも足下がフラついたり、糖尿病薬と併用した際は心臓の鼓動が・・

自然に弱まって行く感じの異常な体調に・・・スグ安静にして事無きに

処方された血圧降下剤は毎回のように、早めに服用中止した

2年ほど前に血圧計を購入して家庭血圧を測っている

それでも検診時では大幅上昇・・この分は神経質・緊張することから?

先に或る一ヶ月間、血圧測定を続けることが出来ました。

アンタもヤルときは頑張れるんだ!変な自信を勝ち得た次第、それに

その自信には”マンザラでも無い”自身の血圧様への自己評価が”可”

“優”が頂けないことは百も承知、下の”良”の更に下の”可”なら・・・

“可”なら何とか通常生活には支障無かん ベ!

過去の数回にわたる血圧降下剤の服用期間は通算しても2ヶ月位だと思う・・だって、副作用的な症状を感じ取って早目に中止した故

先程の測定結果は既に「高血圧独り言」ページにて公表中
あくまでも小生の或る一ヶ月間の血圧推移です・・くれぐれも参考にする・・しないは御自身の責任にて・・
尚、自身でも生活して来た中の或る期間の一例に過ぎないとの認識です・・・決して此の測定データが全てだとは考えていません

[一ヶ月間(30日間)の平均値]
2回の平均、2回の平均
計60の測定値の平均血圧値
最高血圧 153 
最低血圧 96 
脈拍数 66 
WEBサイト担当1ヶ月間血圧測定状況
血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
Click!で血圧計お披露目~高血圧独り言
WEB担当、血圧測定変化
血圧測定変化
前回の特定健診の際の模様、及び直後に生真面目に珍しく続いて「血圧管理手帳」に記帳した2週間分の測定データの写真を!ちょうど開始後、一ヶ月間朝・夜共に、大概は2回づつ(不安定な場合3~4回)血圧を測定して平均値も血圧管理手帳に記帳出来ました。折角ですので朝・夜の最高血圧・最低血圧の代表値として平均値ほかを表にしました
WEB担当、血圧測定結果表
血圧測定結果表
一ヶ月間(30日間)の平均値、2回の平均、2回の平均、計60の測定値の平均血圧値最高血圧:153最低血圧:96、脈拍数:66
尚、努めて通常の生活状態と考えておりますが体調、季節要因など色々な変動誤差や測定誤差は有るでしょう。大体は小生の家庭血圧を示しているのではないでしょうか? 尤も診察室では人一倍に緊張するタイプ故に診療機関内では相当の高空飛行となります・・申し添えておきます!
30代前半で180台の高血圧を指摘されて以降ここ数十年間 加齢によると思われる以外、極端な血圧上昇は?特別な手を施して来て無いが・・
WEB担当、血圧測定結果グラフ
血圧測定結果グラフ

実は、一ヶ月間の測定データは、特別なデータでは無い
普通に飲酒もしている・・・従い、飲酒後数時間は血圧が低下する傾向が見られる我が身ですが・・・敢えて禁酒をしての特別な生活を強いて測定する訳にも・・・逆に本末転倒かと
また睡眠不足も普通に・・パソコン画面との長時間の睨めっこで肩凝り・首コリも同様

そんな測定データの表に所謂、一般的に正常血圧?と流布されている最高血圧の値に近い130台前半の最高血圧測定値も有るんですネ
現に今、結構高い目の血圧で生活出来ているのに、仮に130台前半の体調で服用したら如何様に?
必ずしも最適な処方だと確認されてもいない状態で飲んだら恐らくは120台更には110台の最高血圧に降下するかも?
足下がチョッと・・フラフラ・・足下だけでは無く全身の複数個所にも副作用の影響も有りなん

ナカナカ、言うは易し行うは難しが常なれど・・・バランス良き食生活、適量の飲酒、運動、睡眠、ストレス発散などを徐々に改善しつつ必要以上の高血圧恐怖症を患わない様に気を付けたいと考える次第

WEBサイト担当或る1ヶ月間の血圧測定状況、表データ、変動グラフを掲載公表!個人的公開データが少ないのに鑑み敢えて。気にし過ぎない、ストレスを溜めないも効果的?数十年特段の悪化無し

エネシスポート運営WEBサイト集
エネシスポート運営WEBサイト
口コミで話題? !リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR おすすめ!

!サイクリング、さいくりんぐ・・・ヤッホー、やっほー!

医療や健康に関する日本語でのグーグル検索結果のページ評価改善の記事をチェック。医療系キュレーションサイト対策も一因か?WEBサイト運営担当”高血圧独り言”は主にグループ内リンク集

つい最近になってGoogle検索において、医療や健康に関する検索結果の改善に向け日本語検索でのページの評価方法を更新した旨の記事を某サイトで見ました。
Google ウェブマスター向け公式ブログにても確認しました。”より信頼性が高く有益な情報が上位に表示され易く“する為の改善らしい。

タイミングを同じくして当サイトグループ内の”医療や健康に関する”ページ?の「高血圧 独り言」が表示順位を落としました。 日毎の確認での順位変動では小刻みな動きでしたが今回は大きく、それも下降した表示順位に位置してしまってます。

先に大きく話題・問題になった・・徹底的なSEO対策で検索結果での上位表示至上主義?に伴う医療系キュレーションサイトの存在が今回対策の背景の一つに有るのかも知れない。
中には根拠の無い、間違った投稿も含めて意図的に上位表示を獲得して目立たたせ最終的には広告収入増の目的を達成しようとの企てを抑制する面から大いに納得出来ますネ。
その点、当方で運営するウェブサイトの一ページ「高血圧 独り言」が評価順位を落としたは医療従事者や専門家、医療機関等からの提供では無い故、当然の結果でしょう!納得デス。

ただし当方の「高血圧 独り言」ページは広告収入を目的とした医療系キュレーションサイトでは有りません。公益性を念頭に置いた内容でも有りません。あくまで当サイトを含むグループサイト群のWEBサイト運営担当者の主に個人的な感想の独り言をリンク集スタイルにて。

然しながら高血圧症の判断となる基準値が急に下げられて高血圧症患者が激増し医療費負担の増大・血圧降下剤の売上高も急拡大とか。
政治団体化した組織の力で高血圧判定基準の下げに・・医療機関団体・製薬企業団体が寄与しているのだろうか? そう思わざるを得ない! なんで急に患者数が増えるの?
国民福祉の名の下に要医療対象者を広げ、医療費の増大・抑制気味の生活を強いての活力阻害・副作用による加害?等々
一方、組織に属さず我が身に迫った個人的な恐怖心から患者側の多くは受け身に甘んじるのみ

膨大な国の借金を抱えて少子高齢化に突入した現在、やるべき事柄の一つ・・ほんの一つに・・高血圧症の判断基準値の緩和を検討すべきでは無いでしょうか?
ソコソコの規模の工事現場へ新規入場する際に、労務管理面からか血圧の自己申告・測定日・測定医療機関までも記入をする欄が・・用意されていたり。
受け入れる現場側としては労務災害が発生した際の責任回避上のルール設定かも知れないが、そこで注目されるのが公にされている血圧基準値の存在・・
医療機関での高ぶった?緊張し切った?慌てて?余裕無く?の状態での血圧測定値はビックリする程の高い血圧~小生は神経質で緊張するタイプで毎回気にしつつ・・又かと・・
何でも医療機関内や医者・看護師さんを前にしたら安堵してか?血圧が下がる人もいるらしい。
これが客観的な打つ手なんだろうか?特別な症状も出て無い時点で周りの多くが数値に拘り過ぎると思いつつ・・振り回されてお終いの方も多いのでは危惧します。
この基準値が緩和された?元々の値?に設定されたらなぁ~と・・国民に一人以上はいる筈。

小生の場合、元々の体質には高血圧症の発症要素は有ったと推察します。 先ずは遺伝
幼い頃には塩漬け・味噌漬けが多めの食事、本土から遠く南方の離島での生活故、冷蔵庫も無く塩・味噌での保存が圧倒的。毎食の味噌汁数杯ずつ・塩辛・豚足・塩昆布・麺類・漬物・・・子供ながらも塩分の大量消費者だったし生活習慣でした。
オマケに家庭の事情によって中学校時代から親元を離れ体力的にも恵まれず若き者の特権たる運動も殆ど無し・・色んな面でのストレスも多かったハズも発信力が無かった!
高血圧症に至るは当然なるか?

何度も記して来てますが40年程前の集団検診にて血圧測定値180台の宣告?
早速、職場を辞退をせざる状況に!医者から大丈夫とのお墨付きをもらってから改めてと言われ万事休す。

それ以降、ずっと気にはすれど加齢に逆行して基準値は益々低く設定されて行った。
現に過去に数回は血圧降下剤を服用し始めるも体調不良に、副作用らしき異状も体験。
従い継続的な降下剤の服用は控えております。”トクホ“も試すも・・効果を認識する前に遠ざかっています。
ある集団検診にて指摘された高血圧症の再検査で当時住んでいた団地内の診療所に・・
どうも効き目の強い血圧降下剤を処方したみたいで足下がふらついた。
そればかりか糖尿病専門を標榜する先生には集団検診結果に示されていたであろう”糖尿病予備軍“相当の数値が大きな関心事か?やれ糖尿病患者会への会員参加を勧められたり、家族の病歴やらを当人の小生も知り得ないこと放っておいたら全員分シツコク調べようとして来た!そこまで把握しないと診療・治療出来ないヘボ医者かと・・さすがに怒ってしまった。ヘボ・ヤブとは発せずも、その寸前まで!
更には食生活に関わる食事指導云々の予約も求めて来た!何故に高血圧症で無く糖尿病?

何よりストレス発散・運動不足解消ついでに目の保養・肩凝り軽減ほか体調コントロールの一石五鳥以上を兼ねての散策・ハイキング・サイクリング・登山を・・大きな血圧降下を何度も確認済み。それにストレス軽減・睡眠時間確保に適量のアルコール摂取・・なんでも適量のアルコールなら総合的に下がる体質かも?効果大きいなぁ~アンタは。

先の我が身を案ずるばかり無理やり血圧降下剤を服用するより楽しみながらの適量の飲酒、および思い切ってのチョッとした運動(スルと言うより出かける感覚?)が一番良さそうな己の体

心配し過ぎても・・すでに富士登山、狭い車内スペースで車中泊ドライブも数多い、僅かな仮眠だけの2日間サイクリングも何度か、尤も終日のサイクリングはもっと多い!

あれから40年近く経ち多少の悪化は有るかも知れないが、放って置いても致命的な症状には至って無いのでは? 少なくも副作用をもらわなく良かったと感じてます。

尚、糖尿病歯科治療に関しても多少・軽重の違いは有れ、治療側に対する不信感も有りましたね。 特に歯科通院は早くから・・通算では相当回数にわたり歯科通いをして来ました。
10年前後になろうか?何となく金儲け主義の治療が目立って来た感じ・・さて皆さんの印象は?
最終的には、やっと信頼できる歯医者さんに出会えて今は良かったと・・本心から思います。

ただ今の先生や昔の先生方に比べ、あまりにも金儲け丸出しの先生達に希少な我が歯の治療を委ねざるを得なかった事が歯がゆい。歯が?否、心が痛い!
感じたことや思うことも併せて当ページ内に記して有ります。

決して”信頼性が高く有益な情報”を発信しているページでは御座いません
ただ自身の医療機関通いで、必ずしも対等な立場・真面な治療方針とは思えない場面を体験して来て場面場面を参考にしたい患者さんもおられるのでは? 小生自身が事前に気を付けるべき事象の参考例を目に留めていたなら早目の対応も可能だったかも?
一つでも場面を窺い知るサイトやページが有った方がと思うと同時に、己の備忘録代わりに・・更には医療機関への・・も込めて・・・


高血圧独り言