「健康・体調」カテゴリーアーカイブ

PR余談ですがSOHO近く気になる飲食店を勝手にPR!趣旨には店舗の存在や店内模様、料理の味などを自分なりの表現でお伝えし分からず仕舞いで入店を躊躇されておられる方の参考にとの思いも

先日、近くの魚料理中心の食事処にて初食事
本当に美味しかった! 
それに一番近くに当該店が・・従い、ずっと目にはしていたものの利用するまでは店内模様は分からずでした。 何度も書いてますが正しく「灯台下暗し」の感そのものでしょう

余談ですが、当方でSOHO近くの気になる飲食店を幾つか勝手にPRしている趣旨の一つに、お店の存在や店内模様、それに料理の味などを自分なりの表現でお伝えしていくならば・・特に分からず仕舞いで入店を躊躇されておられる方に参考にして頂けないかと・・・の思いも。

その魚料理のお店を実際、初めて利用して味良し、コスパ良し
近いのも良し・・・自転車は不要・・この近さなら雨天でも構わない
但し、昼食時間帯の短時間営業ゆえの時間マッチング?の難しさ少々
開店前には並んでおられる、お客さんも・・人気が有るのは見てました

以前から”“と”野菜“系統の食事をする機会が少なく、生活習慣病を少しでも解消する手立てを気にしているところです。

野菜類の食材を購入して自分で調理して少しでもバランスの取れた日常の食生活を・・生活習慣病(高血圧症+糖尿病)対策に。

最も近距離に位置しながら”灯台下暗し“故、料理のに関しては”発見”に相当! で今回の発見で面倒なイメージが強かった”“料理の摂取については少しはクリア出来そう・・他力本願も利用して・・

残る課題の”野菜“料理はボチボチと・・昨今はパック野菜も種類豊富にマーケットに、イザとなればパックされた野菜にドレッシングをかけて・・しかも生野菜の摂取がOKなり

何だか“魚”不足の解消に幾分でも目途が立てば“野菜”不足まで解消に近づけられそうな気がする食生活上のクッション(緩衝材)になるか?

そんなアマいもんじゃ無いよ! との・・お見通しも?

でもね、100%で無くてもいいのです。
元々「弱り目に祟り目」的な進行状況の体調ゆえ、先ずは5~10%回復、何れは20%でも体調悪化を抑えられたら・・もう、御の字でしょう!

あわよくば”魚”のウェイトを増やして食生活の改善により25%体調回復なら・・ところで、魚料理につきものの「塩分」対策?は食事量規制で?

いやいや、難しいですね。
一難去ってまた一難、選択肢が多いのは遣り方次第では可能性が・・



さて本日の昼食は例の魚料理お食事処『まるじょうにて2回目
当然ながら、魚料理・・美味しかった

店頭の立て看板を転記(勝手にコメント付記)

お食事処『まるじょう・・京都府亀岡市
12:00 ~ 14:00
☆本日の日替わり☆ ・・ (2020/04/17)
さばの塩焼き定食
(小鉢・ご飯・汁物付) 税込790円

まぐろ丼、まぐろあぶり丼、まぐろユッケ丼、海鮮丼
*なくなり次第終了となります

丼は全て汁物付です
ご飯の大盛は無料です
~半端無い量今回は普通で~

駐車場有ります

本日の御来店ありがとうございます~小生は食事客

さばの塩焼き・・・一言でなら、旨かった!

海鮮丼など美味しいお食事処【まるじょう商店】・・亀岡市(京都府)美味しい魚料理の食事が、すぐ近くにて・・・灯台下暗し

お食事処【まるじょう

お店のブログ   亀岡まるじょう

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===  2020/04/22 追記  ===
新型コロナウイルスの影響が全国的拡大。スグ近く美味しく頂ける食事処=まるじょう商店=で満足納得の魚料理を勝手にPRも遂に緊急事態宣言!直前の紹介ランチ休止・テイクアウト営業案内張り紙が


 

一点?滋賀県集中?エコ一人旅写真アルバム集、瀬田川+桜咲く水郷~彦根城+南湖一周ハイキング、車中泊ならぬ仮眠泊サイクリングで琵琶湖一周(ビワイチ)・信楽水口・国道477号。琵琶湖大橋をPR

滋賀県エコ一人旅写真アルバム集、瀬田川+桜咲く水郷~彦根城+南湖一周ハイキング、車中泊ならぬ仮眠泊サイクリングで琵琶湖一周(ビワイチ)・信楽水口・国道477号。琵琶湖大橋は数回の面会PR  より

滋賀ECO旅抜粋写真集from写真アルバム集

滋賀県内の各エコ旅抜粋写真集一括収録】ページ

ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
biwaichi minakuchi biwako-seta
ビワイチ 信楽・水口 琵琶湖・瀬田
ハイキング 国道477号線 一括収録
hiking kokudou477 all-pickup
ハイキング 国道477号線 左の各抜粋元

琵琶湖、南湖一周ハイキングエコ一人旅 写真集

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上の写真アルバム集ページに関連のブログ記事

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近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
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今回は記事タイトルが先行するも、次の一手が下記ダラダラ紀行記
いつもの纏まり無い文才の微塵も感じられない小生にピッタリでんな・・
でも朧げな遠い昔の複数の情景から抽出しながらの文量?は力作?

** これより、おぼろげ 思い出 余談コーナー **

人生、人並みに年齢だけはとってアッと言う間にここまで・・・
“年輪を重ねた”かと問われればニュアンスによっては自信はナッシング

元々、手持ちの写真なんて少ない方でゴザイマス

本当に一昔前、夏休みを利用して四国の大半をサイクリング

今に言う熱中症・・・当時は日射病とかで通用していた時代だったなぁ~
正しく道端へ倒れて行くのは感じながら、どうしようもない感覚だった
あっ、タ・オ・レ・テ・イ・ク! クリステルさんなら恐らく、お・も・て・な・し

振り返るとコースの状況や水分補給方法など情報収集ゼロにて・・
ひょっとして水分補給なしで行けるよ・・と超強がり体験したかった?
昨今の工事現場では「水分補給・塩分補給」の決まり文句で大合唱なれど・・・ここは建設現場では御座らん。 連絡橋も後世の築造物

自動販売機が世の中に登場し始める数年ほど前だったんでは?
まして四国右回りで室戸岬に向かう途中の僻地(失礼)コースで、果たして今でも自販機が適度の感覚で設置されているのかは・・如何でしょうか

ペットボトルや缶入り飲料も・・その存在は何処に?と言っても お荷物に
サイクリング専用車なれど重たいよなぁ・・一応ドロップ・ハンドルですが照明は懐中電灯より海中電灯みたいに質実剛健(単一乾電池3個をケースにセットして厚目のゴム製外装で包み、頭部分は円形ガラスで塞ぎ先端部周囲を大きなバンドで締め付ける・・夜間に海中で漁をする際の照明用?その頃にデジカメあれば写真にしてハイこれです1枚でOK)

朧げな感覚では15分程度、倒れたまま休憩・・そして走りだすも、どの様なスケジュールだったか・・・結局は小さなゴツゴツした砂利浜に下りて数時間の仮眠をとって室戸岬へ・・・第一目標達成・・拍手は我一人

その後は高知市と宇和島市で安宿に投宿~勿論、足摺岬にも行ったよ! 宇和島から松山までは延々と続くミカン畑・・”さすが”も疲れからか感嘆風では無か。あの有名な道後温泉に浸かって(入浴のみ)・・・夏休み最終日は休養日?にしようと瀬戸内海沿岸は”国鉄予讃線”さんのお世話に・・初めてキャリーバッグにてサイクリング専用車も御同伴あり

既に記憶は薄れ?飛んで?しまい、また別の機会の旅での瀬戸内海沿岸列車の旅(鹿児島市~えびの市・人吉市~熊本市~豊肥本線経由、大分市か別府市~八幡浜市~予讃線経由、高松市~宇高連絡船で岡山県玉野市へ渡ったか或いは兵庫県神戸市へのフェリー利用?)だったか・・・鉄道の線路を走行する訳でも無いのに大きく脱線の事故扱い
当文章の乱れなんですが・・一般人には簡単には真似出来ない脱線だ

えびの市・人吉市辺りでは希望していた生涯一回限りのヒッチハイクも・・何と目につく仕草にモジモジしていたら彼方様から察して下さっての完全受け身のヒッチハイキング・・完全受け身スタイルが様になっている?

他にも業務上で店舗応援や職場旅行などで四国の地は踏んでいますが、何せ生まれて3日目にして記憶力が51%衰えたらしく又、その後の加齢による減退もあって只今の記憶力は23.4%相当かと自己判定

今更、世の中に知れ渡っても痛くも痒くも恥ずかしくも一切御座いません

兎に角、覚えてない・・・カメラは? 当時、インスタントカメラが有った?
大分、年数が経って神奈川県の城ケ島での撮影に使用したような・・

何れにしても相当長い間、当時の白黒写真を保存はして有った。
でも整理はし切れずに見直して思い出を辿る訳で無く或る日、処分してしまった・・後悔先に立たず!

デジカメの登場が予見出来ていたら、紙写真からディジタル写真へ転写出来たろうに・・

でもディジタル写真でもケアレスミスで失った写真も多いからなぁ~

まぁ~現代ではインターネットに公開済みの、各地の写真や映像が大量に・・田舎の海で1~2度、サーフィンの真似事を板材でした事はあるが同じ?そうでは無いかも知れない今の「ネットサーフィン」は出来ちゃう!
これで見てしまおう・・便利な利用環境が現れたと感心していたら、何でも得体のしれない「コロナウィルス」とかの登場で世間は大騒動ナリ

これも地球環境の一種・・・飛んで飛んで、地球温暖化と0.1%以上の関連性は有ったりして・・・一回限り? この病原菌のみ?
また更に、脱線しそうなので緊急停止ブレーキを踏んじゃった!


滋賀県内、頑張って?撮りまとめ?写真集も加わり営業展開PR

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イイ光景!とカメラを向けるも撮影公開に後ろめたさ感じた水鳥が戯れる写真。当時は鳥インフルエンザが今の新型コロナウイルスに相当の大騒ぎ。出来るだけ不要不急の人混みを避け歩いて体調維持

今、世界中に「新型コロナウイルス」とかの拡散で大騒ぎ!・・軽率な発言かも知れませんが・・どの程度、恐るべき病原菌なのか病気なのか今一つ分からない。

毎年のように風邪をひいたり、インフルエンザの流行が有ったり・・・
それらを起因とする症例と今回の「新型コロナウイルス」のそれとを比較しての感染力や重症化、更なる残念な結果になる程度など・・??

尤も新型と言われる如く、正体が分からず病原菌は撮影出来ても人間社会への影響の全体像が掴めてないからでしょうか?不安が先立つのも致し方無いところかも・・でも、

だからと言って不安が実態以上のケースも、よく有ることでは?


太陽光発電システムの検証モデル地区を見学したことも。当時は鳥インフルエンザ、今はヒアリ?対策無しでは困るが過剰反応は続かない?必要無い?

前に、鳥インフルエンザ云々で大騒ぎになってた頃・・・気にしながら・・・

上2件は かなり前に投稿した記事へのLINKで下はその頃、撮った水鳥の写真なんですが・・・
たまたま通りがかりにイイ光景!との思いでカメラを向けた途端に・・少々、気にしながら・・・撮ってアップしていいものやら・・公開することに後ろめたさを感じた次第。

何故なら当時は「鳥インフルエンザ」が話題になっていた
遠くから自由気ままに飛来してくる数多の種類の無数の大小の鳥の飛来ルートを特定しようとの雰囲気が感じられた
そんな! 特定なんて・・・顕微鏡で確認する対象を”お持ちになられた”水鳥様ほか鳥の飛来ルートを突き止めてウィルスの感染ルートを特定?

その後も養鶏舎や養豚舎に牛舎などの大規模な消毒など・・・
確かに畜舎(養鶏・養豚・養牛)の徹底的な消毒や処分などで落着も可能なケースが殆どみたいも・・狭い範囲に強制的に閉じ込められているから対処も効果的・現実的?

考えて見れば人工的なカゴ?柵?枠?内のスペースに人間側の経済的合理性で運動不足・ストレス・偏食?を強制されて免疫力が衰えていた要因も大きいのでは

セアカゴケグモ・・

なんとか蚊・・

ヒアリ・・

何か話題になれば、マスクやらがバカ売れ・・
そのうちに何事も無かったかのように・・時とともに遠くなりにけり・・


むかし昔、風邪をひいた際には「頓服薬」を服用して厚目の布団のなかで汗を一杯かきながら寝たもの・・・汗を出しつつ体を休ませ睡眠を・・・

二日間ほどしたら回復したような・・・尤も周りは家族のみ・・・数人しか。
離島の小さな集落だったし・・人混み?なんて・・今とは別世界だから?


特に今の時期、インフルエンザ・ウィルスを移すも貰うも人混みを極力さけるようにしたい。

幾つか生活習慣病なる持病は有っても余裕が無い為に医療機関のお世話には出来るだけなりたくない。
何とか自然治癒力で・・薬による副作用みたいなのにも敏感みたいな己

特に、このタイミングでは医療機関に出掛けるも良し悪し有ろうかと・・・

出来たら、生活習慣病対策にも、加齢と共に衰え行く足腰にも、病は気からとは実感アリ・・・ストレス軽減+発散も兼ねて意識的に歩こう!かと。


こじ付けの感が大きい・・実際、そうなんです。 ならば積極的にPRしよう! 次は殆どがエコ一人旅・・(ハイキング・サイクリング・車中泊ドライブ)のMy写真アルバム集・・・何故か意外とネット認知度は高そう・・



https://photo.enesysport.jp/
懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
(ソフト工務店) エネシスポート サイト運営担当、旅路の写真集


KEYWORD[亀岡市寿司料理][亀岡寿司店][京都寿司料理][京都市寿司料理][おすすめ寿司料理PR][おすすめ寿司料理店]で検索上位に【勝手にPR亀岡市寿司料理店[八百捨]+全国展開回転寿司】

ある視点でキーワードを選びネット検索してみました。
次のような複数のKEYWORDを検索窓に入力した結果・・但し、不変では無くて検索結果の上位表示は常に保証されたものでは有りません。


■「亀岡市 寿司料理」、「亀岡 寿司店」・・少なくとも、これで上位表示は当初からの目標で精一杯ページ編集・・作業量も半端なし

■「京都 寿司料理」・・現れなかったら「京都市 寿司料理」で試してみよう!
(亀岡市 なら分かるが何で 京都市 で? どうも、亀岡 等での大PR効果みたい)

■「おすすめ 寿司料理 PR」 ・・ 全国のウェブサイトで大丈夫?

■「おすすめ 寿司料理店」 ・・ 益々不安に・・本当に上位表示?

これ等のキーワードによるネット検索結果では上位30以内(TOPより3ページ以内)を”上位表示“と判定する目安にしています。 その範囲内に次の様な項目がリストアップされてないでしょうか?

勝手にPR亀岡市寿司料理店[八百捨]+国道9号沿い全国展開回転

勝手にPR亀岡市寿司料理店[八百捨]+国道9号沿い全国展開回転寿司料理チェーン店~スシロー,無添くら寿司,にぎり長次郎,廻る寿し祭り、評判人気の回転すし店は?

当方での「八百捨」さんの勝手紹介ページは 京都・亀岡市、寿司料理・会席料理・仕出し=八百捨=やおすて へ

会席料理がメイン?でも本格的な寿司料理も・・・公式サイトは次へ
亀岡仕出し弁当・京料理の八百捨(やおすて)

保津川下り

当ページ[サイトTOP]・・リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集 気になる飲食店他~京都府亀岡市・京都市を初め旅の思い出・ネットで探る食の店他~懐に優しく我が胃袋は満足気 お料理一覧■美味しい!懐にやさしい?お料理一覧[気になる飲食店・・]ページの補足頁 気になる料理店の食事メニュー、料理献立表、MENUリスト 別枠特集紹介~個別紹介ページは別途あり!大衆食堂「さか井食堂」、レストラン「れいん房・しん愛」、中華料理「餃子の王将」3店 概略案内[詳細版]~気になる美味しい飲食店・料理店・食事処・食堂の関連ページPR
京都府亀岡市内オススメ店舗紹介
「気になる飲食店・カフェご紹介」ミニ企画コーナー
【おすすめPR京都・亀岡市】
概略案内美味しい飲食料理=食事処=
概略案内!美味しい飲食料理=食事処= WEB担当、日頃
食事に利用したりで満足納得の勝手にPRしたい飲食店

2大テーマが当地、亀岡市(京都府)にやって来た。

大河ドラマ「麒麟がくる」 ・・・亀岡市は戦国武将:明智光秀ゆかりの地
京都府立「京都スタジアム」  ・・・ サンガスタジアム by Kyocera
(
今年から京都サンガF.C. のホームスタジアムとなります)

これまで次の【亀岡三大観光】がウリだった小都市?中都市?亀岡市
何でも京都府内では京都市、宇治市についで人口3番目の大都市?

亀岡三大観光ほか

湯の花温泉
ロマンチックトレイン
嵯峨野トロッコ列車
亀岡市
公式ホームページ
亀岡市観光協会 千歳町自治会
公式ホームページ

2大テーマが当地、亀岡市(京都府)にやって来た。

大河ドラマ「麒麟がくる」 ・・・亀岡市は戦国武将:明智光秀ゆかりの地
京都府立「京都スタジアム」  ・・・ サンガスタジアム by Kyocera
(
今年から京都サンガF.C. のホームスタジアムとなります)

これまで次の【亀岡三大観光】がウリだった小都市?中都市?亀岡市
何でも京都府内では京都市、宇治市についで人口3番目の大都市?

今回、幾分でも集客面で商圏が改善されそうな2大テーマ新登場で、従来は尻込み(失礼)状況の全国展開カフェ・喫茶チェーン店の出店を熱望したく当サイトグループ内複数個所で表形式での勝手希望リストを

今回は「モスバーガー」を追加して【改訂版】を祈る思いで再掲!

店  舗 期待の一言
ベローチェ 出店を一番希望!でも50年後?もっと早く~期待
モスバーガー
お手頃価格・好感度接客・鮮度高い野菜・・
ドトール 京都市内で偶に・・亀岡いいトコだよ
ホリーズカフェ イイ感じ・・・亀岡に来て欲しいなぁ~
プロント 亀岡市のコーヒー市場を開拓しようよ
タリーズ 他に負けるな! 先手必勝・・・だよ
コメダ珈琲店 離れた所に現存、次は近くに新規一店を
スターバックス 待っている人が亀岡市内に・・きっと
サンマルクカフェ パンをメインに・・でも良し・・コーヒーも

先日、京都市内を運動不足解消・疲れ目保養にと散策
確か西大路通りを南から北へと歩いていた途中だと思いますが、モスバーガーの新店舗の準備?改装?で工事中の現場前を通る

新店なら先を越されてしまった!改めて亀岡市への”お越し”を願う。

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
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先程ネットサーフィンした際に何気無く【大原三千院ひとり】のキーワードでネットサーチして検索結果に当運営のページが上位?3ページ辺りにリストアップ・・殆どが一人旅かつエコ旅だから?PR

意外な感じがするも内心は嬉しい限りです。 まさか・・これ程までに・・

先程ネットサーフィンした際に何気無く【大原三千院ひとり】のKEYWORDでネットサーチして検索結果に当運営の次のページがリストアップされていたんです。 次のような感じにて・・・


□photo.enesysport.jp › album › oohara-sanzen-in_hiking
ハイキング一人旅、(大原の里)京都大原三千院~番外編:一年前 …
ハイキングひとり旅、(大原の里)京都大原三千院~番外編:一年前、琵琶湖大橋までのハイキング途中~アルバム写真集.

(注) □ : 実際は当該サイトのファビコンで下記イメージを参照下さい


以下はグーグル検索結果を参考にイメージ化しています


割り込む形になりますが・・当SOHOは営業面での広報の大部分をインターネット上のWEBサイトグループに頼っている次第ですが、有名企業さんのサイト名や人気ブランドの商品名と異なり、頑張ってネット検索結果にて上位表示となっても目立ち難いのが欠点で勿体無い状況でした。

ところが今になってサイト識別可能なファビコン・イメージがリストアップされた項目の先頭に表示されるようになり徐々にファビコン画像文字通りブランドイメージとしてネット認知度向上に寄与してくれそう。・・・期待の星 とか言っておだてたり・・・しています。

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
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住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス

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尤も表示順位は某(= Google =)検索エンジンが、その時点での適合順などをアルゴリズムで決定している事でしょうから常時変動アリだし・・極端な話、1時間後には検索結果リストから外されてしまっているかも・・念の為! まだ健在で表示されていたら幸いです

ところで一般的に重要視されるのは検索結果のリストアップ順位でしょう。 ネット販売等の純粋に商売上の公開サイトなら恐らくは全サイトさんがトップページ(1ページ目=規定値では10位以内? 否、1~3番目辺りを切望されるかも?)に表示されんと所謂SEO対策に必死なんでしょうネ・・当方は、外部のSEO専門業者に頼めるような予算は全く無し!
然しながら上位表示は希望して自力で精一杯、コンテンツ充実やチューニング作業を続けております。

京都市内の山里に位置する京都大原三千院にはハイキングもサイクリングも一人旅・・勿論、短距離運賃以外不要かつ宿泊費なしには日帰りでママチャリのお供を得て・・

一人旅なのですが「ひとり」が適任者? 適語! 何故なら・・

ハイキングひとり旅、(大原の里)京都大原三千院~番外編:一年前、琵琶湖大橋までのハイキング途中~アルバム写真集 より


「女ひとり」 永 六輔 作詞
・・・
京都 大原 三千院
・・・
奇遇ですネ、ホントに・・(上の写真メモの件で追記)
京都・大原の三千院を訪れたのは当アルバムを初めてアップした前日の日曜日
歩き通し、写真も多数撮った。 中から選んで150枚弱をアップしました
さすがに当日遅くに帰宅した時点では疲れもあって整理出来なかった
コメントも付して或る程度のアルバム・ページが出来上がったのが2016/06/27(月)
早速、当ハイキング翌日にアップとなりました
アップして暫くの後、ネット上で報道系のネットニュースを見てビックリ
6月27日放送のTBSラジオ「六輔七転八倒九十分」で放送終了したとの由
聞く機会は殆ど無かったが、世間的には人気故に半世紀も続いた番組とか・・

上にある我がページは専売特許を主張する訳では無いが~Myブランドイメージ?である『エコ一人旅』シリーズ?の「京都大原三千院」の1ページなんです・・・(結局、足に負傷を負いつつも琵琶湖大橋まで・・)

サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(壱)門前参道~情緒を漂わす風情の参道を散策
サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(弐)境内庭園~情緒を漂わす風情の庭園を満喫
サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(参)あじさい~情緒を漂わす風情の紫陽花鑑賞
ハイキング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(零)一年前、琵琶湖大橋までのハイキング途中   

ついでですが下記の・・ECO一人旅 色々 ・・・案外と上位表示?

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
(ソフト工務店) エネシスポート サイト運営担当、旅路の写真集

「旅の宿」旅宿サイト~「旅」(旅行・観光・温泉・行楽)で泊まる「宿」(旅館・ホテル・民宿) = 旅の窓口、旅の宿ネット(旅宿net)~京都市・温泉・宿・一人旅特集ほかリンク(LINK)など

富士山・・・富士登山サイト

(旅館・ホテル・民宿)サイト
リンク集

たび宿

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旅ネット・NET旅