「ハイキング」カテゴリーアーカイブ

若くに高血圧症の指摘あり。場慣れ無き神経質で緊張する性格・性質の小生には血圧上昇の原因!血圧降下剤服用後の体調不良で服用中止。無理なハイキング・サイクリング・登山を何度も。何故?

ちょっと無理したかなぁ~・・・高血圧症を恐れてばかりでは・・
若くから血圧降下剤を服用しなくとも・・
高齢者になろうとも”無理に降下剤の服用”は待った!
幾分、高血圧症には目を背けてレッツゴー!

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)
での出来事 (その一 ~ その五) 全画面表示
富士登山  ハイキングサイクリング で高血圧症体調確認
登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ!
一人ハイキング、円町駅~八瀬(比叡山麓)~大原の里(三千院・寂光院)
~琵琶湖大橋
 ・・・ 約40Km 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・
大原三千院 琵琶湖大橋、最高地点
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神
・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移
僅かな仮眠で走り通した一日半、約180Km大和路奈良・飛鳥サイクリング
奈良・飛鳥、石舞台古墳 奈良・飛鳥、高松塚古墳
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12 (びわ湖)「ビワイチ・びわいち」

先は長いゾ! 先ずは向こうの橋を渡らないと・・・

琵琶湖 沖島

サイクリングも傘が必要になるとは・・
案内板には「びわ湖サイクルライン」
瀬田唐橋から (左回り)108Km

レジャーにかける費用が全然違いますネ
おっさん、その自転車、ママチャリで何処まで行くの?
なに?琵琶湖を回って亀岡まで?ホンマかいな!アホと違いまっか


京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田~サイクリング

京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」
・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町
)~野洲川沿いに草津市~大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)


宇治川の天ヶ瀬ダム(治水と上水)
琵琶湖~瀬田川洗堰~宇治川(本名は淀川?)の流れを


天気良し、日曜日とあってグループでサイクリング
ツーリングを楽しむ人々が多い
それにしても、ママチャリが一緒に写すな! と
体力・装備・投資費用から走行速度は2.5~3,0倍
自転車を押している間は10・0倍の違いが


足の疲労度合いも頂点に・・出発時にリュックにしのばせた、お茶
ここで出番、「お茶で~す」

さて写真は、 あさみや茶「株式会社山本園
当サイトグループ内の複数箇所にて勝手ながらリンクしてます

高血圧独り言

思い出写真をアップ済み。富士登山・尾瀬ハイキング・琵琶湖サイクリング他、残念なのは室戸岬・足摺岬・城ヶ島・江ノ島・日光・那須塩原・後楽園・偕楽園・兼六園など。未踏の地はネットサーフィンNET旅で

誰にも有る”思い出“ 思い出は人それぞれ色々
小生も旅写真をパソコン内に保存
写真アルバムに整理して自サイト群にアップロード

自身何かにつれネット上で思い出旅など
写真を撮った地点・観光スポット・街道・山・沼・道の駅ほか
未だ行けずとも行けたらいいなぁ~ネット旅に出よう!

この「思い出」に関わる複合キーワードで検索しました
思い出旅
思い出net
思い出サイト
にて・・さてグーグル検索結果は?
運営するサイト群は多く各サイトやページのタイトルも色々
因みにドメイン名の「enesysport.jp」が当方のサイト群URLには含まれているケースが殆ど・・一部に独自ドメイン以外の運営サイトが現れることも。

さて皆さんが上記のキーワード群でネット検索されて・・
当サイトグループのページがリストアップされたら幸いです

今後ともよろしくお願いいたします。

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富士山世界文化遺産に登録された。 それ以前に富士登山
その際に撮ったデジカメ写真は既に写真アルバムとしてアップ済み
登録前の別の機会に同じく構成資産の一つ「三保の松原」を散策
絶景ですね! 折角だからと松の木が林立する松林海岸、それに出来るだけ富士山に近い地点でと端の方まで進み三保の松原と富士山の背景をパチリ・・・恐らくは60~70枚くらいは撮ったと思う
それ以外の貴重な思い出写真を整理出来ぬまま不注意で消失
その時期の大事な思い出をケアレスミスで失ったことは・・残念

一昔前まで整理できぬまま雑然と収めていた主には白黒の思い出写真を何を考えたか処分したり・・室戸岬・足摺岬・城ヶ島・江ノ島・日光・那須塩原・後楽園・偕楽園・兼六園など

それらの写真が残っていたら写真サイトのコンテンツが更に充実しただろうに。

何も残ってませんが、昔のあの頃を懐かしみネットで当時を振り返ったり、思い出の風景・光景を見つけられたら懐かしさは一気にUP

自由にインターネットで旅のコースを辿ったり、近くを通りながら立寄れなかったスポットに瞬時に訪れたり、一度も足を踏み入れたことが無い北海道さらには海外・外国の観光スポット・エリアに・・これからもネットサーフィンで自由にネット旅
この方法でサーフィンの心得も身に付けられる?飛躍しすぎかなぁ~

飲食店サイト、宿泊施設(宿・旅館・ホテル・民宿)サイト さんへのリンクも

「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか

血圧変動は大きい!どう捉まえるか?緊張・ストレスで最高潮に達した時点を強調するか?全体的な流れ・傾向・平均?を見つつ穏便な治療方針採用?諸々な面からの医療改革なるか?バックアップでストレス削減

スポーツには縁遠い人生だった

体格的にも諸々の生活環境的にも・・・

でも大病を患ったことも無い!・・・が

若くして180台の数値・・・集団検診での血圧測定値を指摘され

以降、血圧降下剤の服用を勧められたり・・・

でも副作用の影響を何度か直接に体験し、ただヒタスラ怯えて来ました

加齢による多少の血圧上昇は有るのは当然でしょう

それは人生で生理現象の一つの現れでしょう

血圧上昇一番の原因・要素はストレス・緊張に生活習慣でしょう
遺伝効果は運命の一つ・・・自身では対応出来ぬ!

人前で話した体験が貧弱な祖母との二人暮らしに転校の繰り返しでスポーツと言える運動は皆無・・・無縁だった

でも何故かスポーツの代わりに歩いたりりサイクリングを・・
仕事も前半はデスクワーク中心も後半は歩き・立つ動作がメイン

あれから40年ほど経とうか

適量のアルコールを口にすれば40年前に指摘された最高血圧180台が130台にも、大概は140台で・・・酷い???時は120台にも急降下・・・この時点で漠然と強めの血圧降下剤を言われるまま服用したら・・足下がフラツク! 神経質なら悪循環では?
最悪は心臓の鼓動が徐々に弱まって行く体調に・・・この時は糖尿病予備軍と言うことで当該の薬も併用直後だったが・・そこまで他人様は面倒見てくれない

たまたま近く故に帰宅して安静に・・・勿論、薬の服用は即刻中止!

今、何とか生き永らえております。

結構、無茶なハイキングやサイクリングを・・・この年で・・・

意外と・・・好結果に・・・


・・・


先程、気になってました関連データのバックアップ作業を終えました

今回は、最近のトピック的な出来事! 「ソフト開発サイト」の新設直後のバックアップ作業で無事に済んで一安心・・・ホッとしている次第。

その件については下記ブログ記事を参照下さい

バックアップでダウンロードしたデータベース込みブログサイト環境をローカル側で疑似的に極力再現し大量のコンテンツ・データをDB習得の格好の生きたテストデータとして利用したい面も有り


下のイメージをクリックすると

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■メインブログ「店長ブログ」・・・記事いろいろ

サイト情報・News-ブログ

■フィールド・ワークのブログ
・・・現場(フィールド)での営業活動・出会いや触れ合い
打合せ・工事の進捗状況その他

ライフワーク & フィールドワーク

徒然に拾い思い出紡ぐ写真
アップ済み写真を徒然に拾い薄れゆく記憶・想い出を手繰り寄せリンク。ある時には新たな写真で思い出を紡ぐ。アルバム写真サイト

工務店エネシスポート サイト情報・News – 拾い読み ブログ
省エネ・創エネ、住まいるライフ ~ 住宅リフォーム・オール電化 & 太陽光発電
 富士登山_20090812 メモ・Memo & タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート

 

大阪ハイキング?御堂筋を往復?して日本一長いと噂の天神橋筋商店街を散策・見物。先ずは大阪天満宮に参拝!御利益あり・・直後に超お値打ち”かけうどん”税抜110円に満足の美味しさ

大阪天満宮さんに参拝

閉店済の西八王子駅(八王子市)近くでメニュー最安の100円ラーメン!先日は大阪市の天神橋筋商店街にて110円うどん・・お手頃感ではピカ一、毎日通うには電車賃と時間がネック!あ~残念

準備中の大阪府・京都府でソフトウェア受託開発業務。NET上で認知されKEYWORD検索結果に運良く?(最低現、地道な工夫は必要!)拾われる様、早目にWEBサイトをminiサイズでミニ・サイトを

工務店 エネシスポート
URL: https://enesysport.jp/  =企業ご案内=ホームページのこちらで

閉店済の西八王子駅(八王子市)近くでメニュー最安の100円ラーメン!先日は大阪市の天神橋筋商店街にて110円うどん・・お手頃感ではピカ一、毎日通うには電車賃と時間がネック!あ~残念

東京都八王子市 西八王子駅近くでメニューに有った100円ラーメン、わざわざ食べに行ったことも!残念ながら閉店!記憶から消えない

一昔前、東京都八王子市サイクリングしていて噂に聞いていた西八王子駅近くの中華店(八王子市西八王子に有ったラーメン店(「満腹亭」?)へ・・・既に閉店になったらしい
物珍しいとメニューで最安の100円ラーメンを注文・・・味は???
当時のインスタントラーメン風・・・自宅でお湯を注ぐ代わりにお店で注油ならぬ注湯だったのかなぁ~
因みに他のメニュー品は一般的な値段だった記憶が・・・

さてさて先日の日曜日、大阪市に出かけました。 梅田から難波へ。 引き返して梅田手前で日本一長い商店街と噂の天神橋筋商店街へ。 結構、歩きましたネ。 散策? ハイキング
我が高血圧症抑止対策にも貢献?した大阪ハイキングか?
今回も多くのデジカメ撮影を・・・写真が多い為、元気な時に整理してからアップ予定

めん家だるま堂」 中山製麺所直営
かけうどん 小 110円(税込119円)
ボリューム 云々 ・・ 注文や文句は決して言うなかれ!
見た目良し、食べて良し・・美味しかった!
割り箸もイイ作り・・・お水も御自由にどうぞと・・・
此のお値段なら素うどんかと思うなら大間違い!
カツオブシねぎ更に天かすは自分盛りで御自由に・・・
なにより製麺屋さんの直営店麺は本物だ!
出汁はさすが・・・相性・味を知り尽くした?汁味

いやぁ~凄い値打ちもんデス・・・会えて良かった!

大阪天満宮の近く・・次の記事に写真をアップ

一昔前、東京都八王子市の中華料理店(閉店)で食べた100円ラーメンは当時のインスタントラーメン?で100円を演出?

(参考記事)

準備中の大阪府・京都府でソフトウェア受託開発業務。NET上で認知されKEYWORD検索結果に運良く?(最低現、地道な工夫は必要!)拾われる様、早目にWEBサイトをminiサイズでミニ・サイトを

御堂筋さん、難波の商店街さん、天神橋筋商店街さん
今少しアップしての披露をお待ちください・・・
アンタの撮った写真は腕前が今一つと聞いているし期待はしてないヨ

とほほ・・・


「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
旅の宿」旅宿~「旅・宿」「」(旅行・観光・温泉・行楽)
で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか
富士山・・・富士登山サイト

■富士登山サイト

富士登山での出来事その1~5

富士登山(富士山)その1

富士登山(富士山)その2

富富士登山_タイム・チャート

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

標高日本一の富士山、東京都八王子市の高尾山
鹿児島県の開聞岳(薩摩富士)、奄美大島の湯湾岳
徳之島の井之川岳の皆さん、覚えていますか。登山して会いに・・

もう忘れた? そうだろうなぁ~相当年数、経ったからなぁ
無理ないこと・・・今度、登って来たら忘れないって?