「飲食」タグアーカイブ

血圧上昇?昨日は寒かった!準備不足で作業 中もブルブル震えていた。今日は厚着で大丈夫?

寒さに震えブルブル動く我が身、結構エネルギーを消費していそう
夜に血圧を測定したら巷で言われる正常血圧だった
待てよ!300ml瓶カップ入り清酒を飲んだせいか
300mlのアルコールならブルブル運動で消費のエネルギー源の補給になった?
適量?少量?のアルコール摂取はストレス解消と血管の潤滑な血流の潤滑剤なるのかなぁ・・・全く逆かも知れない
現に病院での健診の現場で小生みたいに緊張し過ぎて一日の中で最高レベルの血圧を実力行使?する者
片や病院の先生を前に安心出来て穏やかな血圧値を維持する人
世の中、あらゆる事や殆どの面でに楽観的・悲観的、賛成・反対、上昇・下降、色々な見方や考え方あり血圧さんにも高めor低めに進む自由は有って当然
自身の過去半世紀にわたる高血圧症状、意外と・・マンザラでも無かったみたい
心配しすぎ、将来を悲観していた高血圧は何だった?

小山本家酒造も黒龍酒造も創業は文化の時代。文化が明ける?開ける?時代なり。鶴ヶ島駅近くも川越市のブッチャーランドでランチ

直前の投稿記事にて埼玉県川越市から「さいたま市」にサイクリングやドライブで・・云々と投稿しました
JR東日本の川越線、JR指扇駅近くをサイクリングしていてブラリ
昨晩飲んだ紙コップ一杯の酒、のメーカー「株式会社 小山本家酒造」は創業文化五年(1808年)と記載されていました。あの頃が懐かしい。
文化五年が? オレ、イキテイタノカナ? 平成の時代のこと? ハイ。

ちょっと思い出した。 投稿済み記事なんです。次の記事より一部抜粋
ブログ投稿記事も数が多くなりました。少し振り返って見ました、北陸地方・北陸方面に係る記事が少ない
或る時は近くの造り酒屋黒龍酒造株式会社」(福井県吉田郡永平寺町松岡)にて「黒龍」をお土産に求めたことも・・
その北陸日本酒黒龍」を時(年数)が経って埼玉県川越市レストラン「ブッチャーランド」(東部東上線「鶴ヶ島駅」近く)にてメニューに見る
当時は非常にお手頃価格で美味しいランチを何度か・・お酒は頂いていませんが・・
リンクを張りたかったのですが、お店オリジナルホームページは見当たらない。お手頃値段で勝負・十分と思えるし必要性は無いのかも
とは言ってもファンが黙っていません。 多くの”食べログ”投稿が有りますネ


あの頃は「ビストロ ブッチャーランド」にてランチ。東武東上線の鶴ヶ島駅近く
(・・この投稿記事よりも抜粋して再掲・・・)
あの頃は 「ビストロ ブッチャーランド」にてランチ 東武東上線の鶴ヶ島駅近く。 住所は埼玉県川越市、一瞬は鶴ヶ島市かと勘違いする場所・・市の境界が単純でない。
何度か食事したことは有りますが、お店の看板料理とは言えない?お昼のランチばかり。お安いランチでも、美味しく満足感が一杯でした。 美味しいメニューは色々・・
店内には・・「前沢牛」「黒龍」のメニュー紹介も有ったりして
前沢牛・・・マスターの出身地に程近いのかな?「岩手前沢牛協会
黒龍・・・・「黒龍酒造株式会社」・・・福井県吉田郡永平寺町・・近辺には何度も・・
黒龍酒造株式会社のホームページに創業文化元年(1804年)とあり

小山本家酒造黒龍酒造も創業は文化の時代?まさしく文化が明ける?開ける?時代なり・・あまり覚えてない、当時のことは!最近では無いみたい・・歴史音痴のWEB担当者

車中泊
ドライブ
ハイキング
サイクリング
世界遺産
富士登山
ネット旅・エコ旅NET・青春18きっぷの旅、高血圧症よ一時停止!ECO一人旅
工務店エネシスポート・・サイトグループの御案内 ESP - ENESYSPORT
サイトグループ 住宅リフォーム・オール電化・太陽光発電・省エネ 屋根・外壁

紙コップ入り酒を瓶カップに移して飲む酒、一味違う飲み味で美味しい。何処の酒メーカー?埼玉県さいたま市の指扇?懐かしい

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紙パック入り酒(180ml)を瓶カップに移し替えて一杯

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パックお酒、180ml、パックに書かれてます
米だけの やさしい 思いやり
イイ味、飲み味・・どこの会社かな?

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創業文化五年(1808年)
株式会社 小山本家酒造
さいたま市西区大字指扇
と表示されています・・・あれっ「指扇」?

あの時の、あの造り酒屋みたい
埼玉県川越市から埼玉県さいたま市へとサイクリングを数回
JR指扇駅近くを通過することも何度か・・
一度、メインコースを離れてペダルを漕いだら造り酒屋の工場辺りを
そこで上記の「お酒」が造られているのかな?懐かしきかな?


そのサイクリングやドライブには下記の地点を経由することが多かった

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スリルが有って凄い!
年で負ける! 元気さで負ける! 一番負けるは運動神経か?

ここら辺の県道はドライブの他、数回もサイクリング
川越市~さいたま市
更には、この辺りの河川に沿ってのサイクリング
絶好のサイクリング・コースでしたネ


スーパークロス大会に向けての練習?埼玉県道51号の入間大橋・開平橋下の河川敷に

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「高血圧 独り言」ページで呟いております。ブログでも時々。気休めになればと!でも逆も有り得る故、自己責任で

高血圧症を意識し始めたのは30代前半?初め?頃か
職場での健康診断で「高いね~」と言われ、その瞬間は信じがたいものでした・・気にするタイプ故に先は長いだろうが、どうしたもんか途方に暮れたものデス・・何で自分だけの気持ち!
あれから凡そ40年近くも経とうとしています
あの時は血圧が変動するとは分かっていても示された測定値を基準に少しの幅での変化だろうと・・・
今では相当な変動幅が有り、特に健康診断で血圧測定の瞬間は最高レベルの緊張度で最高レベルの測定値を示す傾向が見てとれます


もともと緊張するタイプなのに・・
・また高い数値が出てしまうのか
・また二次検査受診の指摘か
・また血圧降下剤の服用を勧められ、服用開始スグに足元がふら付くことになりはしないか
・入浴やトイレ・着替えの際に極端な注意をするようアドバイスが
・塩分は控えなさい
など・・・気を付ける必要が・・とのアドバイス
・工事現場への入場時に血圧状態を記入するのも目立つ数値を・・


でもアレから40年の加齢が有っても調子の良い?時・時間帯では一番厳しい基準を下回る場合もあるし・・


適当・いい加減な判断では有りますが、気にしすぎることでストレス増加で血圧上昇要因、強弱面で不適切な血圧降下剤服用での副作用・自然な治癒力を阻害しそうな・・いろいろな弊害もあろう
まだ足が動く限りは、精々運動代わりに散策・ウォーキング・ハイキング・ピクニック・サイクリング・ランニング・登山 が効果有りそう・・小生は・・それに適量なアルコール(お酒にビール系)
出来ることならグッスリ睡眠を・・・でも今みたいに四六時中パソコンと向き合って睨めっこでは難しい
本当は健康のためにパソコン・スマホ・インターネット・メール・ホームページ・ブログ・SNSなど全て止めて過ごせるならなぁ~
高血圧症ほか目の痛み、ストレス・肩こり・首こりなど
更には余計な出費なしでの生活費面でも「ゆとり」が持てそう


言うだけはタダ・・
山里で自給自足、ネット無縁の生活
最小限の野菜を栽培、野菜中心の食生活、ネット環境無し・・
それでストレス軽減・高血圧症や糖尿病に効き目あるなら・・
上のページで独り言を呟いております
ストレス発散の意味合いもこめて・・・
同様な高血圧症でお悩みの方で、場合によっては一部参考になればとの思いも有ります・・独り言が・・・
逆の効果・影響も有るでしょうが御免ね・・・無視してね

毎度のことですが日付変更線を越えてのパソコンと睨めっこ、久しぶりのスッキリ感のあるグッスリ睡眠で確かに心地良かった。血圧も低かった

毎度のことですが日付変更線を越えての睨めっこが続いております
誰と? 気になりますか? 予想してください! 正解でもご褒美無し
もう十分ですか? それでは解を発表します
それはコンピュータ、それもパーソナルコンピュータ、タイプはノートブック型、ノートブックパーソナルコンピューター略してノートパソコン
いろんな呼称をお持ちの方なんです
現在は製品の部類なれど・・いずれはAIなる人工知能を搭載して所有者・使用者たる御主人を扱き使う存在に?
まてよ! その知能を仕組むのは御主人様では無かったんでしょうか
いつで~も、いつ~でも君だ~けを・・・歌の文句に有るじゃないですか

前夜は恐らく2~3年に一度有るか無いかの珍しいことが有りました
グッスリと眠れたのです・・数多の方々には極く普通の毎日の生活の一断面でしょうが小生には滅多に無い体験でした
わずか5時間ほどの睡眠でしたが貴重な睡眠・・良質な睡眠?でした
いつもは何だか訳の分からぬ夢・・突拍子もない意味不明の夢を力んで見ていて目覚めたら首や頭が重た~い感覚の睡眠です
睡眠とは何にも考えずリラックスして休養する時間帯の定義?からはかけ離れた有様です
これが災いしてか寝起き直後の血圧が高い
そうでしょうね~! 99m競争を全力で走りながら感の名ばかりの睡眠でした
いや~久しぶりのスッキリ感のあるグッスリ睡眠で確かに心地良かった
何故に、数年に一度の願っても無い睡眠体験が可能になったか?

以前に血圧計を購入して以降、変動は有れど常に高血圧状態では無いことが分かり比較的安心出来たり・・
世間で大掛かりに宣伝されている正常血圧に限りなく近い状態も短期間ながら有ったりの数値が・・ここ暫く異常な範囲になってました
恐れていても逆効果とばかりに無理な無謀な運動・・ハイキングやサイクリングをして一時的に血圧降下を目指したり・・・
でもココ暫く異常とも思えた高血圧状態が続いていましたが、何故だか何の影響か全く分かりませんが平均的な感覚で20~30ほど血圧値が下がっていたんです・・快眠当日は
一時的に血圧降下に有効?と思えたアルコールも控えていた
アルコールも適量なら血圧降下に良さそう、寝つきも良さそう
なれど適量を超えると興奮して寝つきが悪く血圧も上昇したり・・
見極めは永遠の課題・・・正逆の混在

当日は血圧もかなり低く、最近は寒さを感じていて此の秋の初のコタツにて足元を温めたせいかも? 快眠の提供者は・・

いずれにしてもスッキリ快眠は気持ちイイもの
せめて月に1回は有って欲しい
願わくは2回ほど! なに~! あと1回は有料のサービス?
それでも10~100円くらいなら喜んで・・

わが人生でトップ100の何れかに入選するほどの「ぐっすり睡眠」でした・・・ので、ここに御報告させて頂きます