最近、長いこと血圧が何時に無く高い数値が続いております
一般的には安心できる血圧ラインではなかったものの数十年、何かある度に測定する最高血圧は殆どが１６５～２００前後の数値しか”お目に”かかって無かったせいでチト勘違いも・・
夏場はソコソコ自分なりに安定していた次第。
先に一ヶ月間の血圧データを真面目に頑張って？測定し続けデータを表形式やグラフに認めて公開もした事が有ります。

まぁ、こんな血圧状態なら４０年ほど前の検診時に示された１８０台(それ以降の測定値は集団検診や医療機関でのモノで似たような値)・・
何度も書いて来た通り緊張し過ぎるタイプだし、又かと今度も緊張する機会がやって来たとの事前研修？効果もあって目にする数値は高かった

二年ほど前に血圧計を購入して一時は頻繁に測定してました
我が血圧とは言え自分で意図的にコントロールも出来ず瞬時に大きく変わる血圧様の性格を知り半ば変な安心も・・どんな理由が有ってか知らねど極端な場合の最高血圧が１３０を切ったりする自分の体も捨てたもんじゃ無か・・と。

昨年、特定検診を受けた際にも家庭血圧は１６０前後で大きな自信を持って対峙した。
多少の血圧上昇は覚悟の上で・・最近は院内でも自動測定の血圧計が設置して有って自己測定の血圧を採用するケースも・・
落ち着かせたつもりでも測ったら何と２００越え、何度か測定し直すも大差は無く２００を朝めし前の如くクリアしてしまう。
クリニックに向け出かける直前の最高血圧は１６０台だった筈なのに・・
又してもどん底に・・やはり緊張し過ぎたせいか？　チョッと待った！
緊張した為も有ろうが上昇度が半端じゃ無いゾ・・医療機関だってワザワザ患者候補を減らしミスミスと売上高？を減らす性格？の測定器を置いて置くことは無かろう。　故意に測定機器に細工を施すことは無くとも、血圧計にも色々だし同一機種でも製品間の品質バラツキは有る筈。
塵も積もれば何とやら・・・或いは製品群の中から目ぼしい１台を選びはった？

後に診察に来院された一回りほど若い男性の方が同様に自身で測定された。　待合室で待っている真ん前で・・自身の最高血圧に疑問を感じていたので何となく目に入って来た・・・な～んと、ソコソコ中年風も最高血圧が１３０台前半。　こちらは何とか低い数値を提出しようと複数回も足掻いてみたが、その男性は一回で計測パスと自身で判断された様子！　羨ましい・・余裕あれば金銭で幾らか血圧を取引したかった。

その後も、自分なりには納得出来る日々がソコソコ続いていました

又またの長文となりましたが、冒頭の一行を改めて・・

(最近、長いこと血圧が何時に無く高い数値が続いております)

ここ数日、高い！　気になるも特別な状況変化は・・・無かんべ・・
例の如く朝から昼すぎまでズッとパソコンと睨めっこ・・しかも前夜も深夜まで同様な作業の連続です・・そう言えば昼過ぎまで食事も摂って無かった。
食事休憩後に測ったら、ざっと２５前後の最高血圧低下が・・目を疑い、更に何度も測定し直したが同じ傾向が・・少し冷静になってミニ考察を・・

前夜から・・極端に言えば数日間も・・同様、体を殆ど固定した状態だった。　首・肩・腕・背筋・尻にパソコンを瞬きする時間も惜しんで凝視していた。　無い頭の構造だから何とか理解して仕上げようと神経集中も他人様の数倍も求められる。　ドライアイや首懲り・肩コリと何でも御座る・・・たった３０分足らずの食事休憩の間に何が起こったのか？　推して知るべし・・体の各部位の極度の緊張が長時間続いた心身の疲れが有ったのでしょう・・何でも適度のクッション・バッファ・緩衝は必要なんでは？

だからと言ってスグに改められる状況でも無いですが、尤もらしい理由が分かっただけでも納得
思うに睡眠はパソコン作業の進み次第故の不規則で睡眠時間は４～５時間、決して望ましい時間数では無いのでは？
それに調子良かった夏ごろに比べて今は冬の盛り、寒さで体は縮こまり衣服も厚着ゆえ恐らくは見えない我が血圧様も力一杯に抵抗して高い血圧を示しているのでは無いか？
この推理・考察が的を得ているならば、あと３ヶ月寒さに耐えきった暁には若干安心出来る血圧様と久しぶりの御対面となろうか？　懐かしき再開になって欲しい

WEBサイト担当１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

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