![[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)BLOGブログ(京都府,大阪府)[工務店]住宅リフォーム・太陽光発電・オール電化 [ソフトハウス]システム開発・ソフト制作、ネット旅=ECO旅,旅サイト,旅の宿](https://wp.enesysport.jp/wp-content/uploads/2017/03/DSC_0122.jpg)
主にオリジナル・ドメイン下で以下のリンク先ページにリストアップしているウェブサイト群を構築して運営しております
今、もっともオーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内なら
その中から主だったウェブサイトをロゴマークでのLINKイメージ集なら
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企画・制作を含め、運用も一担当が・・・四苦八苦・七転八倒・人生色々？・日替わり色々？・・もう少し先には無理に頑張らなくとも十分なコンテンツ量に・・それ以降は中味・質を重視しての更新・アップ作業に移行出来そうデス。
今はまだ具体的な将来図は見えない状況で取敢えずはサイト群・ページ群・コンテンツ量の数量面での拡大路線？を続けております
そうは言っても、サイト群・ページ群に限ってはソロソロ固まって落ち着いて来た感じはします
各サイト内でのコンテンツに関してはでは質量面で充実させて行く所存
ベースとなるウェブサイト群の構成やコンテンツが存在すれば、時代の経過・流れに連れ新たな展開の可能性も・・・或る時期に・・・ヒョコっと
その可能性を探りながら時代の推移を見届けたいと考えております
テーマとモチベーションが必要！
ブログやホームページ運営には
ＰＲ！年初から随分と”らしく”なって来た運営ウェブサイト群。時間が経つに連れ可能性が広がり新業務展開を企画。ベースとなるWEBサイト主体のＰＲには目途が、テーマを見据えモチベーション維持で
中には意図的に、または結果的に或いは両面から見てコンテンツの多い大きなページも存在します・・・その一つが、
| WEBサイト担当１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ |
| ページ「高血圧独り言」の先頭 |
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１ヶ月間の 血圧測定状況 血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ
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ブログ記事へのリンク多い[高血圧独り言]ページから”読易さ”を目指しリンク部分を分割抜粋してシリーズ形式の投稿～細分化されたボリュームで再登場～生活習慣病や歯科医療で気になるコト呟く
より抜粋再掲
「血圧独り言」ブログページで呟いた記事の一部へのリンクはツイッターにてもツイートしています
尚、SNSで公開された血圧測定データを垣間見たりしていますが全体に”超“正常な測定値が血圧計にて計測表示された形でアップされていますネ。 チョッと異様な感じで見たり・・・
小生も個人データである自身の或る一ヶ月間の血圧測定結果を誰にも指示されず強制されず自己意思でアップしていますので、他人様がアップするのを左右は出来ません！
あくまで閲覧した時の印象なんです。 血圧正常人が相対的に多いこと、正常な血圧状態を日々綴りたいのもアップロードする話材に良しと。
正常値を外れた血圧状態のアップロードを期待している小生には意外な点、不思議だなぁ～結構”あまのじゃく“的傾向？を有する小生は一瞬こんな状況が脳裏に浮かんで来てしまった次第
一時、医療サイトでのキュレーションサイトが話題になった
今回、疑問に感じたのは・・
“超“”超”正常血圧値がかなり高い割合でアップロードされているのは、正常値はココなんだ！一般的に圧倒的に多い正常血圧はコレ！だと強調して意図的な意識植付けに利用されて無いかと
変な話に・・でも意を得たり・・
小生の公開した個人データにある一ヶ月間の測定結果は、上の抜粋元のブログより改めて抜粋すると・・・
| 一ヶ月間(３０日間)の平均値、朝２回の平均、夜２回の平均 計６０の測定値の平均血圧値 |
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| 最高血圧 | １５３ |
| 最低血圧 | ９６ |
| 脈拍数 | ６６ |
血圧なんて色んな状況・種々の場面で大きく変動するのは百も承知
朝・晩２回ずつの一ヶ月分となればソコソコは参考値になろうかと・・
最初に集団検診にて血圧１８０台の高血圧症を指摘されホンの累計１ヶ月間ほどの血圧降下剤服用のみで特別な治療なしの高血圧人生
４０年ほども加齢！ 大概は年をとり高年齢になれば血管の老化は致し方無いのは尤も・・大いに理解出来ます
たまにハイキング・サイクリングで血圧降下の傾向が見られる人間だと実感すれど平均的な他人様に比して、運動は出来て無いハズ。
殆どはパソコン画面との睨めっこ、首・肩はずっと硬直させナイ頭を酷使しています。 それに瞬きが少ないからとドライアイ症状になったり・・
睡眠は４．５～５時間、食事は塩分多めの食材が圧倒的に多い
長いこと放っておきながら常に気にはなり悩んではいました
大きな工事作業現場への入場時の血圧値の申告には参ったもの
富士登山・無茶なハイキング・仮眠だけで無理してのサイクリングなども何度も・・いまでも不規則な睡眠～ディジタルの世界に向かえば何故か夜通しも・・・ところでアンタ、何が言いたいの？
多くの点で高血圧症悪化要因を抱えながら約４０年、特段の症状悪化は無し・・逆に血圧降下剤を飲み続けていたら改善された？
副作用は出なかった？ 数回、服用し始めたが早速に足下がフラついたりで自己判断で服用中止・・・何度か有った
２年前に 手首式血圧計 を購入して時折 通常状態の血圧を測定
下手に特殊状況下での高血圧に惑わされずに生きて行けそうデス
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 オムロン 手首式血圧計 HEM-6310F |
永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入