![[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)BLOGブログ(京都府,大阪府)[工務店]住宅リフォーム・太陽光発電・オール電化 [ソフトハウス]システム開発・ソフト制作、ネット旅=ECO旅,旅サイト,旅の宿](https://wp.enesysport.jp/wp-content/uploads/2015/01/cropped-c762315daf451f8ad5221b46ad1c8c16.png)
サイト「ネットはフィットな住ま居るライフ」
(別称) エコでフィットな住まいる住生活(スマイルライフ) のページ
で高血圧の変動する様、その中の一点の値の検診測定値、更には医者を前にして緊張するタイプ・安心するタイプ・不安感を抱くタイプなど小生が日頃感じることを呟いています。
また血圧降下剤を服用し始めた直後の違和感、副作用を懸念した糖尿病薬との同時服用によるショックなども・・・
キーワード「生活習慣 血圧」又は「生活習慣病 高血圧」で検索してみたら・・このページが結構ヒットしているようです。
１１月０５日２０：４６ 血圧測定
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １４９・９２・６３
手頃なウォーキング・ハイキング・サイクリング、たまに難度を上げ無理矢理で挑戦が症状改善には効果が有った感じ
登山も然り。登山は別の達成感が有った。何せ聳え立つ存在だし見上げている日頃と異なり眼下に遠景を見下ろす体験が・・
動機は今一つ積極的で無くトラブル・大怪我・人生最大のアクシデントを体験した富士登山は格別な経験でした
当時は血圧計を所有しておらず測定はして無いもののガス欠恐怖感・達成感・極度の痛み・不安感・体力消耗などなどで大変動の血圧だったんでは？
話は飛んで飛んで何時か到来しそうな夢か実現か
今はデジカメで一瞬にしてカラー写真撮影が出来てしまいます
いづれは生活状態を漏れ無く収集記録しビッグデータやらを使用して人工知能・ＡＩ宜しく分析・解析、瞬時に時事刻々の血圧を記録出来るのでしょうか
でも高血圧だとの御託宣が老若男女、全ての世代にわたり画一的な基準が支配している現状が続くので有れば高血圧医療分野での乖離が・・
人生の過半数の四十年近く、健康診断での血圧測定結果では高血圧症を指摘され自身でも自認して来ました
特別なストレス下とは言え確かに、つい先日も一時的に２００越えも有りました。
姉妹サイト
高血圧 独り言～体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防！
のコーナー
血圧は瞬時に変化する様・・自身の血圧測定値の推移を掲載。緊張するタイプ他でストレス加わり最悪条件下での測定値に翻弄された数十年
高レベルの数日間も有ります。
特別な運動をすることも有りませんが、アルコール(日本酒やビール系)を適量ならば若干の血圧降下は認められる体質らしい・・わが身
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夕方から清酒(１８０ｍｌｘ２)を飲んでの後の血圧測定結果をアップします
１１月０３日２１：１６ 左手首の血圧測定
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １１９・７４・６８
１１月０３日２１：１７ 右手首の血圧測定
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １２３・７６・７１
 |
 |
車中泊 ドライブ |
＋ | ハイキング サイクリング |
世界遺産 富士登山 |
| ネット旅・エコ旅ＮＥＴ・青春１８きっぷの旅、高血圧症よ一時停止！ＥＣＯ一人旅 | |||||
姉妹サイト
高血圧 独り言～体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防！
のコーナー
血圧は瞬時に変化する様・・自身の血圧測定値の推移を掲載。緊張するタイプ他でストレス加わり最悪条件下での測定値に翻弄された数十年
で変動する血圧の有り様をＷＥＢ担当自身の血圧測定値の変化で・・
千差万別な血圧状態・・・一人の或る時間帯の測定結果が幾らかでも参考になれば・・・自分で家庭で測定を繰り返し傾向を知る重要性が・・
|
|
車中泊 ドライブ |
＋ | ハイキング サイクリング |
世界遺産 富士登山 |
| ネット旅・エコ旅ＮＥＴ・青春１８きっぷの旅、高血圧症よ一時停止！ＥＣＯ一人旅 | |||||
永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入
|
 |
長年、高血圧を指摘されてフラフラ？京都府にて 高血圧症 ひとり旅 独り言 大阪府にてモヤモヤ？血圧計を購入して家庭血圧を測定
さて４日前の朝、コタツに向かい座椅子にセットしたクッションを背にして居眠り(実質は結構な熟睡？)、目が覚めたら思わぬ体調・右手が異常に痛む・・痛みがひかぬ為、昨日は整形外科にて診察・レントゲン撮影を受ける。日常生活がスムースに運ばず痛みに耐え、非常にナーバスな将来へ不安感からか帰宅後に血圧測定する
１０月２９日１１：４０ (昼前)・・月日表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = ２１７・１２８・７２
痛みに必死に耐え不安感に悩み・・最高血圧は最高潮！に
１０月２９日１１：４０ (昼前)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = ２１７・１２８・７２
１０月２９日２３：３８ (夜)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １８３・１１３・７６
時間が経って稍落ち着くも、まだ安心は出来ぬ
１０月３０日１２：１０ (昼)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １５５・９８・６６
約１日の時間経過、通常よく見る測定値になって来た
１０月３０日２１：２９ (夜)・・時刻表示↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １２８・７８・７０
特にアルコールを飲んで胡麻化している数値では有りません
尚、測定時の異常な状況にはアドバイスする機能
・手首カフの正常な巻き方
・測定姿勢ガイド
・体動チェック
・不規則脈波
などの機能でランプ点灯やマーク表示など・・・
今回の測定写真には正常測定なる様子が見てとれます
本人もビックリの超・・正常範囲の血圧測定値が現れた
こんな状態も有るのに、数十年も緊張し過ぎた集団検診での測定結果を鵜呑みにして・・
無理に血圧降下剤を服用して足下フラフラ・・・副作用の危険性も・・
常時変化する血圧状態を何度か測り自身の血圧の傾向を知る必要が
血圧は変動するものと認識出来てありのままの体調を知ることが・・
|
|
車中泊 ドライブ |
＋ | ハイキング サイクリング |
世界遺産 富士登山 |
||||||
| ネット旅・エコ旅ＮＥＴ・青春１８きっぷの旅、高血圧症よ一時停止！ＥＣＯ一人旅 | |||||||||||
|
|||||||||||
 |
写真・アルバム・スライドショー ( photo ) |
と言いましても、サイトグループのメイン・サイトの位置づけは
(統合版)メイン・ホームページ
この統合版メインホームページの中央部分のフレームには
で
次の２つのスタイル・装いにて控えながら中心に・・・
お色直し スタイル-１
お色直し スタイル-２
