![[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)BLOGブログ(京都府,大阪府)[工務店]住宅リフォーム・太陽光発電・オール電化 [ソフトハウス]システム開発・ソフト制作、ネット旅=ECO旅,旅サイト,旅の宿](https://wp.enesysport.jp/wp-content/uploads/2015/01/cropped-c762315daf451f8ad5221b46ad1c8c16.png)
今日の株価の動きは結構、有りそう
血圧が高い人には・・と話が来ても、持たざる身 且つ持てざる身ゆえ静観出来そう・・持てぬ身では波乗りのスリル体験は御遠慮下さいらしい
今年は新年早々から波乱含みの政治・経済か・・グローバルな外も内も
「高血圧」カテゴリーアーカイブ
血圧２００超え”測定不能” 上下２本同時抜歯で出血が止まず１１９番 病院当直外科医の手術ほか
歯科で抜歯、出血が止まらず１１９番、夜間救急医療、歯茎の止血手術、血液サラサラ？、歯は予防が一番、歯科通院は運次第？
先ほどの投稿記事にてビックリする程、低いところの最大血圧値ー最低血圧値が出た旨、書きましたが、食事をとって先ほどの記事を書いている間に高い方にシフトして来ました。 毎度のことで心配は無用！
測定時に衣服等で腕を圧迫しないことなど色々な面で注意すべき点は有りますとの趣旨の注意喚起は有ります
先ほどの経験したことの無い低い測定結果ですが、手首式血圧計の取扱説明書に書かれていますが、測定誤差に大きな誤差を与える要素を極力抑えるために備えられた正確測定サポート機能の表示が・・
・カフぴったり巻きマーク
・測定姿勢ガイドランプ
・測定姿勢チェックマーク
が有ります。 何度もこれらを確認しての測定だったので此の一瞬でも低い数値はマンザラでも無い。
一番状態のイイ時はこんなモノとの認識が・・ただアルコールの飲酒でごまかされた低さかも知れない！
そもそも血圧測定そのものを遠ざけたいと思ったのは、三十数年前にアルバイト先で夜勤明けで退場する時に昼勤の人の健康診断に合わせての同時健診だった。
問診票に記入して順番を待っていた。 目の前には検査の尿入り紙カップが・・誰かが引っかけて当方の問診票に飛び散る出来事が
恐らく一気に最高レベルまで血圧が上がった状態で測定に・・だった
確かに私的な面でのストレスも大きかったが・・・
示された値は１８０台・・・もう三十数年も前のことだが強烈なショックだった。 まだ年齢は若いハズだのに・・・それから、ずっと健康診断の際は高め高め・・・オンパレード・・・ますます緊張する瞬間になりました
最たるものは、本格的な血圧計だったが女性の看護師さんの測定で２００越えで”先生、測定出来ません”と言われたことが有ります
もう３年近く前だろうか・・現場に近いからと京都市内の歯医者へ通っていた。二条駅から幾らか離れた処に有った歯科医院。
一般的な夏休みを挟んで近くの別の場所へ引っ越して前より大きく。
昔から悪い歯が多くあり長いこと放っておいた。 そこで纏めて治して貰おうと抜歯も数本することに、続いて入れ歯を予定。
或る日の夕方、表現に難しいが前歯と奥歯の中間程の位置の同じサイドの上下２本を同時に抜歯した。 治療終了後、電車に乗り京都駅南側のイオンモールに。
何やらオカシイ！ ネチッコイ、ネバネバと・・・トイレで鏡をみてビックリ
唇全体に血が、口を開けると血の塊が・・・一部、柔らかく固まる部分も有るがドンドンと出血している。
今から電車で向かっても診療時間内には間にあわない。
仕方無くウガイやティッシュで抑えながら亀岡市の自宅に戻る。
時間が経てばの思いは有ったが、時間が経っても一向に改善しない。
怖くなって来た。 出血が続くから・・・
取りあえず近くの薬局へ・・・夜の９時前頃だったか・・・まだ開いているだろうか。 ほんの少しの時間差で閉店になったらどうしようかと・・
間にあいました。 男性の薬剤師に血を一杯含んだ口なのでモグモグと話しかける。 勿論、スグに察してくれました。 何で対処してくれなかったんだろうと。ちゃんと止血してもらっておかないととアドバイス受ける。
今回の上下２本同時の抜歯ではガーゼを１～２枚ほど当ててもらっただけ。(前回の分が自宅に数枚は)ガーゼを噛もうにも全く用をなさない。
もっとも自然と止血する患者さんなら特に支障は無かろうが・・・
親切な薬剤師さんに相談して取りあえず袋入りの医療ガーゼの滅菌ガーゼを２箱買い求めて様子を見ることに。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
多めのガーゼを厚めにして上下の間に挟み込むもガーゼに浸み込んだ血は収まらない、止まらない！ 抜歯から数時間経っても出血の勢いは止まらない。 一部では小さなフーセン風の血の袋が・・・
口の中は血だらけで気になり唾を飲み込むように血を吸い込む・・・
翌日に抜歯部分の消毒の為の予約は入れていたが、とてもとても・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今は自宅近くに別の大きな病院が出来たが、当時は少し離れた救急受付している(恐らく救急車両でないと受付ない？)病院へ自転車で駆け付けた
インタホン越しに、やはり口一杯の血のためモグモグと必死に訴える
が、残念ながら・・・との返事
で、初めて１０９番にＴＥＬする。 どこか、この夜間に歯の出血を止めてもらえる病院は無いかと・・教えてもらおうと。
直接の搬送依頼と思われたのか、先ずは歯科は対象外とか言われたような気がする。
何処か教えて下さいと頼み込むと、この時間帯で対応してくれそうなのは京都市内の某大学病院の～～センター？が・・但し、今回のケースが該当するかは断言出来ないようなニュアンスだったと思う
この時間帯で歯科ではそんなものかも知れない・・・不確かな状態で時間をかけ京都市内の～～センター？～～所？まで・・
止まること無く流れ出る血を口に含み唾と同時に飲み込みながら・・・
先ず、そのような余裕をもって出かける状況では無かった！
通常の歯痛では無いし・・・見通しは真っ暗！
このまま明日の歯科受付開始まで、止まらない出血では・・万事窮すかと頭を過る。 たかが歯痛くらいで打つ手が無いとは・・・
用を足した尿は既に赤く染まっている。 口から喉へ体内へ流れていく血で。 いよいよ極まった！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
一つだけ残っていました。市内の公立病院です。結果的に救われた。
自転車で駆け付けた。 もう９時は回っていたと思う。 先ずは保安室の方に事情を説明して連絡をとってもらった。
この時点では、また断られたら人生どうなることかと・・・心配で心配で。
夜間医療受付用紙だったかに記入して夜間入口を教えてもらい、しばし待つ。やがて夜間当直の(専門ではないが・・と)外科の先生に・・取りあえずは血圧測定をと。
この地域では一番の大病院、本格的な血圧計を使い女性の看護師さんが測る・何度か測定をするが・確か先生に測定値を問われたと思う
先生、２００超えて測定出来ません
あまりに高い血圧！それも測定出来ない値・状態なんて今までの高血圧状態が一気にパンクしてしまいそうな・・・
取りあえず止血や降圧の為でしょう、薬を服用し注射を更には点滴を打ちながら安静に・・・結構、時間がかかりました
でも先生も看護師さんもおられるし気分的には楽になりました
点滴が終わった頃でしょうか、改めて先生の診察を受ける。
先生曰く、上下２本の内一か所は止まったみたいだが、もう一本はうまく止まってくれない・・・血圧サラサラ飲んでいるの？と(・・・いいえ)
血圧が高いせいも有ってかナカナカ止まりそうに無い・・との事
それを聞いて一安心していた身に又、不安感が過る。
あれだけ手を尽くしてもらっても止まってくれない我が身の”血液”
世間の人々が羨ましい～よ～。
待てよ・・確かに止まりにくい血ではないかと思うけれど
一方、傷口を無造作に大きく且つ上下の対の２本を同時に・・ガーゼを噛んでも止血効果を成すような状況では無いし、
更には当初に当てたガーゼのみで終了だったんでは？
医院規模拡大で移転直後の事、要員の新規増員などで診療体制・医療事務処理が整わずに最低限の指示・確認が出来なかった分も有ったのでは？ と考えますが・・・
ここで外科専門の当直医の先生の本領発揮の出番です！
口の中の歯茎？の手当てとは言え傷口の縫い合わせは所謂「手術」
外科医の先生だからお手のモノでしょう・・・心配ご無用でしょう。
歯科の名前を聞かれ答えると歯科の先生宛、親書？信書？を書かれ明日、抜歯消毒に行くなら渡すようにと・・・
それと高血圧だから出来たら当病院の内科の診察もとアドバイスを受ける。 この点に関しては・・
後日、内科で診察・・・・主に、高血圧症で横になっての精密検査を受ける～足首・手首の血圧やら精密な血圧検査を・・・ちゃんと休みをとり横になって比較的楽なリラックスした状態では、こんな状態かと・・・
高血圧の高い数値には間違い無いが、それまでの測定とは違い特別心配する程の値では無かったと思う
が、一般的な作業現場入場時での注目血圧数値は、一律に決められた基準目標値だから・・・多少の矛盾は感じながら・・・
それ以上、大事に至らずに我が命の三分の一位、助けてもらった感じ
自力ながら夜間診療に飛び込み、丁寧に対応して頂いた先生・看護師さんには本当に助けてもらいました。有難う御座いました。
病院を後にしたのは日付が変わる頃だったと思う。 抜歯から四半日経過していたのでは？
あの１１９番するほどの状況では血圧２００超えは当然かも
因みに血液さらさら の薬は全く飲んで無いが、大方は程度の問題だとは思いますが”血液サラサラ”とは、いいの？悪いの？
素人目で考えると・・・
血液サラサラは流れは良いが、イザ出血の際止まりにくい？
血液ドロドロは流れは悪いが、イザ出血の際止まり易い？
やはり、程度の加減次第？・・・今のところ出来たら自然に任せたい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、当時の歯科の歯医者に外科医の先生からの信書を手渡す
昨晩は、こんな状況で夜間救急で縫ってもらいましたと伝えると・・
ここでも縫えたんだけど・・・と他人事みたいなことを言われｒた
それから１回目か２回目だったか・・・異常だったねぇ～
予約券に記載された日付・時刻前に、その歯科医院に行くと信じられない扱いを受ける
それまではお互い挨拶を交わし、診察の手続きに入っていた。
他のどの診療科でも病院でも少なくとも、どちらかとも無く声はかける
その時、そこの待合室には一人の女性の方しか待っていなかった
受付には二人の歯科衛生士？さん・・・一人は大概、受付してくれる受付係みたいに思える方だった
目の前に立っても全く顔を合わせようとしないし勿論声もかけてくれない
当方から、お願いしますと言って予約券を渡すと・・・予約は今日は入っていませんと・・・これ自分で記入されたんですか？と・・・想定外・・
それは無いでしょう・・・雰囲気的に察せられたので、もう結構ですと伝えると”どうしてもと言われるなら”診察しますが・・とのニュアンスの対応
少なくとも歯科医院での単純な事務的なミス(引っ越しが有り、規模も大きくなり慣れない方もおられたんではとも推察したが・・・)だとしても何の御用ですかとか何か・・・完全に目をそらしていた。
恐らくは、この患者がこのタイミングで来院するから対応はこの様にと指示が・・・と感じた次第。
こと歯医者は腕次第・相性次第・・・・通う度に自前の歯を削られる宿命だから良い方向なら幸運、悪い方向なら不運・・・・運次第
歯医者へはよく通った。 何か伝えると機嫌をそこねたり如何にも金儲け優先の場合も・・・出来たら歯科も予防が一番、あの時、歯磨きしておればなぁ～と思う！ もう５０年程の昔の事・・歯は特に予防が大切では
先日、三条通を通る。 ”繁盛”している様子、複雑な心情に・・・
先ほど何度も測りました。ちょっと信じられない感じだった家庭血圧測定。ハイキング効果？
先ほど何度も測りました。 ちょっと信じられない感じだったので・・・
血圧計の精度の点も有り、許容範囲内のブレは認めよう
それでも幾つかの測定値の中で正常値レベルの１２２－７５の数値も有りました。 信じられな～い・・・これは冗談
製品付属のシートに記載された
・臨床性能試験による血圧測定の誤差
・聴診法との誤差平均
・標準偏差
・カフ内圧力表示の誤差
の各値が有ります、専門的な理解は出来ませんが先程の測定数値
及び誤差群からザッと１３０－８０位ではとの勝手予想です
もっとも、その時間帯での一番イイ？最大血圧値ー最低血圧値です
それから、しばらく時間が経った時点では或る程度は上昇・・・
もっとも一瞬ながら且つ最も都合よく捉えた測定値ですので・・・
少しアルコールは入りましたが、お酒を２００ｍｌほど・・
この影響も有るのだろうか、適量のお酒は良いとかも見たし。
また緊張しすぎるしストレスを感じることも多いし・・・適度のお酒は緊張を緩めストレス発散にもなり一時的な血圧低下に好結果をと見たような
あくまでも本人の遺伝・体質や体調、いろいろな環境によるでしょうが・・
血圧計購入後、ずっと測って来たが好意的？に見て家庭血圧測定値の最高血圧値は１４０台後半(悪い値は１７０位)だった、１３０位に・・・
やはりハイキングのせいか、足の負傷・日没を気にしつつの終盤も有ったが全体的には運動量・リラックス出来た？
更には年末年始の休暇で疲労・ストレスが徐々に解消された？
振り返ってみれば今は血圧の測定に気を使うが本当に長い期間、敢えて避けて来ました。 よって血圧値を知る機会もホンの僅か
たまに健診で測定する際の値は、いつも気になる数値ばかり
限られた測定回数で、最低（１１０・・１２０） ～ 最高（１６５・・１８０）位
一般的な測定では
緊張度合い・睡眠時間・ストレス・身長・椅子の高さや座り心地・測定者の対応・食事量や食事時間などなど考慮されての測定では無し
年齢・体重などの要素も考慮せずの一律の基準・・・だからと言って個々人合わせた基準など示しようは無いのは勿論ですが・・・
もう３０年以上もの間、高血圧の測定値を示される状況を避けてきました。
たまの健診では、又どうせ高すぎる値だろうと・・・何で深呼吸するだけで下がるのか・・とか
自身にとっては、比較的リラックス出来て何度でも納得できる姿勢で測定出来る家庭血圧測定がいい方向へ・・・
今回の血圧計購入がイイ契機になればと・・・・願っています。
現場仲間より貰った株主優待券２セットの内、残り１セットの一部で初めて高価格の大きい商品を注文
先日、現場仲間より貰ったマクドナルドの株主優待券２セットの内、残り１セットの一部で初めて高価格の大きい商品を注文しました。
その名は「ビッグマック」、さすがに大き目です、他人さまはこれを？。
落とすまいと気にしつつ口に入れるも、いつしか零れ落ちる。口回りも１００％気をつけても汚れましたネ。
前回も小エビがポロリと・・。 どうも行儀は無視して口を大きく開けて、屈む上体で且つ、下にお盆(今風をマスターしていたらプレート？)を用意して・・・・落とした分は皆さん、拾って食べるのだろうか？それとも落ちるのは当たり前、勿体ないは無いよ・・なんだろうか
そう言う体験の事件は有りましたが少し前に血圧計で何度も測った。
何々・・信じられな～い！！
先日のサイクリングで長時間ウォーキングした翌日、すなわち昨日は何時もより低目で我ながら感心したりしたものですが、連日の低さ
今日は先ほど測ったら低い・・・低い範囲でも何度か測定したら最低値が、もうビックリ、超びっくり・・たまげたなぁ～最も下位値は１２２-７５
高い数値なら悲壮感なれど、そうでは無い・・・健康人にはごく普通でも当方の従来見聞きする血圧値に比べ低すぎて逆に心配事になりかねないかも・・通常に戻らないと・・・・
まさか測定性能に異常が発生した血圧計になったかと・・様子見ですネ
姉妹ブログサイトが代行して投稿した記事を抜粋・集約・整理して当サイトに再掲
どうぞ宜しくお願いいたします。
後輩にあたるブログサイトから「お正月だから少し休んで！」との声かけが有り甘んじて受け入れ３日間ほど休んでいました。
生身の人間様では有りませんので観光旅行等は一切していません。
正月料理も何も頂いていません。食わずとも何とか・・
さて其の期間、姉妹ブログサイトが代行して投稿した記事を抜粋・集約・整理して当サイトに再掲します
先日のハイキングでは国道１６２号線から京都府道３１号に入り京都市街に向かった。 最後の峠である京見峠に辿り着く相当前から右足の膝関節に大きな痛みを抱え半ば悲壮感を感じつつ歩を進めました。
従い峠に達した際、更には少しばかり下った、京都市街を見渡せる地点に有る「京見峠」の案内場所に来た時は正直ホッとしました。
通常の下り坂なら何のことは無い。
冬至に近い時季なら日が沈むのは早い。その点は気にはなったが足の負傷が無ければ少々は駆け足も交えてスピードアップ出来た。
今回は膝関節の痛みが酷い！ 下り坂が余計にシンドイで～す。
負傷はしたが千本今出川までは全くノンストップの歩き詰めだった。
痛めたその足も翌日に十分なる休息を与え今日はかなり回復した様子激しい運動では無いが、長時間の歩行でかなりの運動になったみたい
昨日・今朝と測定した血圧値が・・好ましい値に・・良かった
恐らく最初？に”血圧が高い”と言われてから三十数年は経とう。
否応なしに加齢は進み高齢者の域に自然に？突入してしまった
この間、血圧が高いと言われっ放し・・気にしっ放し・・恐れっ放しでした
血圧計を手に入れても毎日、異常な程の高血圧の数値を見ることになる事をオソレテいました。
先日、手軽に測定出来る手首式血圧計を購入し併せて高血圧関連の書籍も数冊購入した
出来るだけ低目の血圧値（到底、ムリ）に抑える手段のみ説いている書籍は遠ざけ、血圧は一日の中で大きく変動するモノ・・との前提で参考となる所見を述べ ている書籍に共感しつつ・・何故なら緊張しすぎるタイプだし大概は検診に間に合わせようと現場から駆け込んだり、測定時の姿勢にムリを感じたりで恐らくは 一日の中で一番高い値に近い状況での測定値のオンパレードだったと勝手ながら推察しています。
自宅で繰り返し測って見て、状況と傾向の関連性が何となく納得？！
こと高血圧に関しては、何とか付き合って行けそうデス。
今回のハイキング後の測定値に”アリガトウ”と言いたい？
一時は高血糖が出た故に糖尿病の治療に・・・
更には「高血圧」＋「糖尿病」のセットされた薬を用意され飲み始めて２～３日後に飲むのを忘れ自販機で”水”に似たペットボトル飲料で服用
確かに薬局でグレープフルーツ系飲料との同時は要注意云々は言われていたが・・・結局、服用時のの飲料が注意されていた系統のモノだった？
しばらくして異様な体調に！経験したことの無い感覚に！
表現に困るが敢えて言うと、自然に心臓の勢いが弱くなり鼓動がなくなって行きそう・・・スグ帰宅して心細い状態で安静に・・事無きに。
正月の早々、昨日は国道１６２号線・京都府道３１号経由でハイキング。記念にもなりますので勝手ながらリンクを
正月の早々、昨日は京都市の高尾山神護寺・高山寺・北山杉の産地を国道１６２号線・京都府道３１号経由でハイキングしました
京都府道３１号で京都市街へ抜けようと杉並木？杉団地？杉の森のなかを進んでいました。 とある看板を見つけました。
で帰宅後にさくせいしたハイキング記録の写真アルバム及び写真スライドのページを作成し本日チューニングしてアップロードしました。
その写真アルバムに載せた「山の家はせがわ」＋「準備中」のイメージにコメント”山の家はせがわ この時季は営業してないのか時間外なのか”コメントを付したのです
先ほどネットで検索したらホームページが・・で、案内を見ましたら本年の営業再開は本日(1/3)ですと記載されています。(12/30～1/2)
当方のハイキング当日、それも看板前を歩いて通ったは夕方。
翌日からの新年の営業再開に向けての「準備中」だったんですネ！
記念にもなりますので勝手ながらリンクを張らさせてもらいます。
アルバムの中の「山の家はせがわ」さんのイメージ箇所にて。
当該ページは、サイト「写真集・フォトアルバム・スライドショー on NET(ネット) for 旅(旅行・旅路)」のページ群の一つ
高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02正月二日の昨日、登った？は京都市の高雄山 同じ”たかお”の山でも東京都八王子市の”たかお”は高尾山
今まで幾つかの山に登りました。 本当にに数えるくらい
スキーもスケートもゴルフも麻雀も、何れも二つ三つ四つと少なく数えるくらいの体験しか無い。 因みに登山の経験は・・
高尾山(東京都八王子市)・・・・・・・・・・５９９ｍ
富士山(静岡県・山梨県)・・・・３７７６ｍ
開聞岳(鹿児島県指宿市)・・・・・・・・・・・・９２４ｍ
湯湾岳(鹿児島県大島郡、奄美大島)・・・・・・・・・・６９４．４ｍ
井之川岳(鹿児島県大島郡、徳之島)・・・・・・・・・・６４５ｍ
(参考)一番の高さは富士山、最南端は鹿児島県大島郡の徳之島
の井之川岳になります。 投稿記事へのリンクは
高尾山(八王子市) 富士山(静岡県・山梨県) 開聞岳(指宿市) 湯湾岳(奄美大島) 井之川岳(徳之島)の標高は？
正月二日の昨日、登った？は京都市の高雄山
同じ”たかお”の山でも東京都八王子市の”たかお”は高尾山
投稿記事へのリンクは
行きは飯能市から青梅市そして八王子市へ、帰りは八王子市から青梅市そして飯能市へ。八王子の高尾山登山も
因みに上の投稿記事より抜粋して再掲しますと・・・
あの頃、大部年数が経ちますが・・・
ドライブやサイクリングにて小高い山(坂道)越え或は山裾沿いに
行きは飯能市から青梅市そして八王子市へ
帰りは八王子市から青梅市そして飯能市へ
幹線道路を避け、また或る時はあえて幹線道路経由で
走ったこと有ったなぁ～
大都市圏の外周をハンドル握ったり、ペダル踏んだり・・ヤッホー
そう言えば八王子市の高尾山にも・・・こちらは自力足にて
確かに富士山に高さでは及ばないが冬場に登れて・・「きのこ汁」も
初めての「登山」と言えそうは、奄美大島の「湯湾岳(694.4m)」
次は祖母との二人暮らしで戻った徳之島の「井之川岳(645m)」
続く三番目は自身も断言出来ず・・
記憶力無いのがアピールポイント、忘れっぽいのが得意、まず負けない
しかし候補は二つに絞ってもイイ・・・この点はソコソコの自信有ります
一つは当時、関西に住んでた親元に寄った際に登った「六甲山」
雪の無い何とかスキーが？？？
でも、その際は登山とは言えない？ 上まで交通機関だったし・・
一方は数年暮らしていた鹿児島県の薩摩半島南端「開聞岳(924m)」
麓からの登山となると無人駅で降り独り登山の開聞岳になりそう
・・オメデトウ
六甲山へは、その後職場のレクレーションやらで何度か訪れていますが、登山らしき体験も一度は・・
ところで・・初めて就職し関西のとある工場に配属で勤め始める。
何時だったか休日の暑い日のこと、本気に麓から六甲山に登り始めた
記憶は朧で思い出すのもおぼろげになります
当時人に話しかけることは殆ど無かったが、小さな谷間みたいな所で山菜とりか何かしていた男性(当時５０前後だったのでは？)と声を交わす
これから、あそこの六甲山に登ろうかと・・と話すと、一緒に自分もと。
で二人で山上の道まで登り切った！そこまでは特に異常を感じなかったがスグ近くに有る売店で何か飲料でも買おうとした途端、その方が「水を下さい」と店員さんに訴える。 さすがに店員さんは機嫌を損ねた。
察せられたので自分用の飲料を買い求めると共に、今そこから登って来たのでノドが・・・と、店員さんもさっしてか「水」を用意してくれた。
急には回復せず、家に戻りたいと強く言われたのだろう？タクシーを手配して麓の住宅団地まで送り届ける破目に
観光客目当てのタクシーだったんでしょうが、タクシーの手配をして自宅近くまで同乗するも元気は無いし当方にて支払し帰路につく・・
勤め始めて余裕も無く、仕事以外でタクシー利用なんて考えてもみなかった頃の出来事・・・痛かった！
つまり三番目の登山は登山して即下山で清々しい気分を味わう事無しまぁ～富士登山とは異なる又一般の六甲山登山とは違う体験なりかそこでチョット言い訳です。毎度の事ながら・・もうイヤな方、今すぐ他のサイトへお回り下さい
今グーグルマップを見ています。
昨日は思い付きハイキングで色々反省すべき点は有りました
終盤に入り足が痛く帰宅するまでやっとの事、帰宅後も一時は歩行困難に・・しかし今回の負傷は数時間経つと結構回復して行きました
念の為、室内でジッと我慢の一日です。
結果的に足の痛みも回復傾向でヤレヤレです
暗くなってスグに市街地に下りれたから良しとしましょう
京都府道３１号、京都市内の鷹峯小学校や旅館「燃林房」近くに出てきました。少し下ると鷹峯交差点です。兎に角、無計画にハイキングしたから難儀なことになったことは確かなれど・・いい経験だった。 オイそれと北山杉の産地を見て回れるものでは無し。
昔、越前方面へのドライブで周山街道を通った際に高雄も通過したハズ～～しかし高雄観光の気分は無し
高山寺・神護寺や貴船とは別の避暑観光でシーズンには多くの人が訪れるであろう高雄散策も出来た
中川トンネルは歩くには長かった。 直前に珍しくＧＰＳ機能をＯＮにして確認。そこで北山杉の里・・「中川」へとトンネル手前で進めば良かった。 全体的な感覚でのコース取りはＯＫも中川トンネルを通過したのはチョット失敗。
すんなりと中川方面へ進めば・・・・いま地図を見て反省・・・
でもＧＰＳ機能で確認中は別の感覚で山中で迷ってしまいそうだった。
まぁ、ソコソコ長いトンネルも歩いて行けたし・・・体験の一つ
まだまだ日も短いし場合によっては寒さの季節、まして正月の二日です
数名のサイクリングを楽しむ方には会いましたが７時間程度のハイキング中、一人もハイキング客には会わなかった・・・自分は余程の変わり者だと反省すべき？
そこでチョット言い訳です。 毎度の事ながら・・・もうイヤな方は今すぐに他のサイトへお回り下さい
先日、血圧計を購入し関連する本も追加で２冊買った。
やはり適度な運動がイイ。 ストレスを抱えない方が良い。
食事量も極力抑えよ・・・云々
何度か家庭血圧で測定をしたらマンザラでも無い。見込みあるなら
できるだけ運動しようと・・・それに、もう一つの理由も有った
年末に現場仲間からマクドナルドの株主優待券を２セット(１セットあたり３種類の組み合わせ分が単独で利用可らしい)もらった
折角のプレゼントなので日頃は最安値の組み合わせを注文していますが今回は初めて最高値に近い組合せで注文出来そう
それで朝１０時頃マックに。でもネ、お高い商品メニューは１０：３０以降の販売らしい・・・取りあえず軽食で済ます
後で改めてボリュームたっぷり品を注文しよう。 ならば見合う分だけハイキングで予め消費しておこう。 近くに嵯峨嵐山の観光地も有るしと。
歩いていたら高雄方面の交差点での表示を見かける。よ～し・・・・・
高雄山神護寺周辺を散策して東海道自然歩道コースで「清滝」に一旦向かう・・・・３．２Ｋｍ ～ 全然、苦にならないハズだった
それが早々に危ない大きな岩石の”崖くずれ”現場に遭遇
急きょ来た道にて退散する。 国道１６２号線まで戻り、迷った
スタート地点方向へ戻るか、先へ進むか戻ったり進んだり・・・
今日は元々のスタートが遅かったし、日も短い。 で、悩んだが同じコースの往復では味気ないと先へ進むことに・・・
無鉄砲なハイキングには失敗あり・・・一人のハイキング客にも出会わない・・・変わり者の有り様が更に積み上げられた昨日(1/2)でしたお正月！休み無く頑張っている先輩ブログに、しばし休息を！代筆投稿します
先輩格のメイン・ブログサイト、スタートから今まで文句一つ言わず四六時中ずっと頑張って来ています。
お正月休みを少しばかり与えてあげたい。本来、当ブログはグループサイト及びサイト群内のページ紹介を担当しておりますが先輩が休んでいる間、新規投稿をします。 でもスグに戻ってくると思います。
なぜなら当サイトの代筆投稿は頼りなく感じている様子
さて本題に・・・
昨日(1/2)、ハイキングに出かけました。近場を・・・具体的な企画・計画は無しで・・
ＪＲ亀岡駅を出発し京都市のＪＲ嵯峨嵐山駅で降車。歩き始めました。
その経過・顛末はは下記リンクの写真アルバム・写真スライドを御覧ください
写真アルバム
高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02
写真スライド
高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02
足を負傷、帰宅してもちょっとした段差が大きな障害になｒった
室内を歩くのもやっと・・・また富士登山での負傷に近いか？
疲れが溜まっていたんでしょう～数時間、寝てしまった
あれっ！意外と足が動きます。
歩くこと自体は特別に苦にならないがスポーツで鍛えた訳で無し、ずっと歩きっぱなし・・・いい加減に自分の足のことも考え労わってくれとの必死のアピールだったのでは？
因みにＪＲ嵯峨嵐山駅～ＪＲ円町駅間、いつもならＪＲ嵯峨野線で僅か１０分弱くらいでは？
歩くこともありますが、そんなにかかるものではないですが・・・
昨日は歩きっぱなしだったが８時間程もかかってしまった
確かに寄り道ハイキングはしたのですが・・・
本当に休めたか否か、当ブログサイト自信わかりませんが・・・
これより新規投稿は極力、当ブログサイトおよび姉妹ＳＮＳサイト群で、又各ホームページではコンテンツの追加・編集を行って参りますよろしくお願いします ・・・ 京都府京都市、工務店エネシスポート
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