(工務店)エネシスポート ~ 京都府亀岡市
のウェブ担当 兼 何でもござれ担当?が独りで呟いております
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ネットはエコでフィットな住ま居るライフ(スマイルライフ smile-life 住まいるエコライフ)
の下記ページで「高血圧独り言」を呟いております
高血圧 独り言~体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防!
少しでも参考になればと思いアップしております
自身の血圧状態、血圧変動など・・
またネット検索の検索結果にて思いの外・意外と上位にランクアップされることも見受けられるエコ旅サイト
工務店エネシスポート(京都府)、WEB担当の旅の備忘録サイト
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朝から血圧の測定値が最近では異常とも思われる高い数値を示す
そのうちに下がり治まると様子を見ていたが高レベルのまま安静にした方が・・でも寝れない!
寝れないままアレコレ思い悩むは益々血圧降下からは遠のいて行くことに
不規則での睡眠不足・パソコンとの睨めっこばかりで目や方が疲れた
前の晩には3合分以上のアルコール・偏った塩分豊富?な食事、それに公私両面でのストレスも有ったり・・
え~い! 無理してサイクリングに出よう・・一か八か、やってみるしか
上手く行けば血圧降下剤の服用無しで治まるだろう
仮に逆効果なら・・運を天に任せよう・・・と無仮眠20時間の旅?を強行
恐怖の高い数値が仮眠なし強行サイクリングでビックリ・ダウン効果反映
当初は居眠り休憩を目論むも店内で若者グループの絶えぬお喋りで露と消えた
数時間もオシャベリの騒音の中で血圧は更に上昇して当然も
無茶なサイクリングによる血圧降下効果?は又しても小生の信頼を得たことに |
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(京都府)京都市・南丹地域(大阪府)北河内地域・豊能地域・三島地域にて太陽光発電・オール電化・住宅リフォーム+ソフト開発の[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)~因みに太陽光発電・発電量推定ソフトも自作でシミュレーションも色んな角度で