以前は「ベランダ菜園」にトライしかけたことも・・・
続きまへんでした・・色々とそろえたのに・・・腐葉土やら
これらは更に散々な結果になってしまった・・・
因みに前に次のリンク記事を投稿したことも
ベランダ菜園は数種類。種蒔きからの成長を楽しんでいました
ところで、生家では農作業も見様見真似で手伝ったもの
二期作の稲作、さとうきび、大根、ネギ、落花生、キャベツ、白菜、
なす、カボチャ、バナナ etc
以前は「ベランダ菜園」にトライしかけたことも・・・
続きまへんでした・・色々とそろえたのに・・・腐葉土やら
これらは更に散々な結果になってしまった・・・
因みに前に次のリンク記事を投稿したことも
ところで、生家では農作業も見様見真似で手伝ったもの
二期作の稲作、さとうきび、大根、ネギ、落花生、キャベツ、白菜、
なす、カボチャ、バナナ etc
以前、参考にしていた「高血圧」関連図書
これまで何冊もの高血圧に関する本を・・
今の所、控え目の食事量に程良い運動量がベターなのでは?と考えています。
体調・高血圧・手首式・血圧計・家庭・病院・測定・医療・機関・健診(受診)・家庭・血圧・測定・降下剤・服用・食事・生活・習慣・運動・睡眠・ストレス・リラックス・緊張・意識・過剰・寒暖差・体重・神経質・一日・変動・減塩・塩分・睡眠・遺伝・加・体質・仮面他・・・
血圧測定データの傾向を感覚的にから管理ソフト(フリーソフト)を使わせてもらい視覚化可能に
意外な面も分かり納得する点も・・・幾分は気が楽に・・・
長年、高血圧を指摘され心配性・神経質な性分から健康診断時には毎回ながら緊張しすぎ気にし過ぎて最高潮?
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糖尿病も確かに食生活状況から来る兆候は有りました
或る時、調剤された”高血圧症”+”糖尿病”両方の薬を服用し始めた
薬局の薬剤師さんより「グレープフルーツ」との同時の服用は避けなさいとの注意は受けていました
薬は持って出た。 食後の服用を忘れた。 思い出した。
途中、自動販売機で水代わりにペットボトルを買って服用する
何となくグレープフルーツっぽい味のドリンクだったなぁ~
しばらくして異様な気分・体調に陥ることに・・
このままでは心臓の鼓動が止まってしまいそう・・な感覚に
生まれて初めての体験故、表現は難しいが・・
幸いスグに自宅まで引き返し安静にして体調回復へ
血圧計を購入して比較的に落ち着いた状況下で”家庭血圧”を何度も図ってみると偶に180台も示すが通常はソコまでは行かない
160台で治まっています。
余程、体調良好?な時には120台(最高血圧の値です)に低下!
恐らくは上に記載の異様な感覚は
正常範囲の血圧を強めの高血圧向けの薬で低下させ
糖尿病の薬で血糖値を低下させた相重ねる逆効果が出たものでは?
また通常は薬類の服用は「風邪薬」を含めて大概は避けています
多くの薬の服用でショックを受けたのかなぁ~
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とは言え、無理なサイクリング・ハイキングを何度も経験した
日本一標高の高い世界遺産:富士山にも登った!富士登山の前夜遅くまでガス欠恐怖症で燃料求め走り回った・・恐らくは血圧は上限まで上昇?
大気圧の低い火口一周したりの強行軍でも特に異常も感じず気分爽快
(無理な強行軍で別の面で後遺症の残る足の負傷は有りましたが・・)
高血圧症を抱えながらよくも数々の無茶を強行出来たもの・・・デス
或いは、これらがストレス解消・運動の面から大きな効果が有った?
先ほど登場のタイピング練習帳を購入したのは今から約半年前の事でした
その良さを知ること無く僅か1~2日で遠ざかっていましたが今回、改めて良さを認識する事が出来ました
再スタートしたばかりですが良さが期待出来そうな点
通常、画面表示して使っている半分以上はネットサーフィンやサイト運営の際のブラウザ使用なんです
そのブラウザのブックマークからスタートさせることが可能です
初期段階でのキータッチの際に左右どちらの、そして何れの指が担当するのかが図示される
その他幾つか・・
この年になって少しでもタイピング力を向上させようとモガイテおります
昔から、こう・・なりたい!と思いつつ長年にわたり果たせず悶々と・・
何度も挑戦しかけては跳ね返させられたり・・
僅か2~3日でマスターする今時の若者が多いのに比べ・・情けない
昨年にも相も変わらず上達したく練習本も購入して1~2日、1~2時間くらいは練習してみた
案の定、他にすること有りと御座なりになってしまいました
タッチタイピング?ブラインドタッチ?でのキーボード入力なんです
を改めて引っ張り出して、再・再・再挑戦~~
さて今回は、どの程度の上達で終えるのでしょうか
因みに以前、投稿した記事を再掲します
やはり必要! 決して長くはない残された?? ブラインドタッチを
ホームページ・ブログ・ツイッター・フェイスブックなどの運営 併せてローカルサイトでの運営試行も有るし・・・ シミュレーションソフト・プレゼンテーションツールの作成 メール・CAD・会計ソフト・ダイヤリー・見積書・表計算への入力 プログラミング・コーディング作業 等々 これら全てにおいてキーボード入力が必要です ここでトラウマ的な厄介な存在が「キーボード入力の遅さ」 数百年とは言わないが数十年?もの間、キーボード入力は続けて来た 途中、何度もブラインドタッチに挑戦するもマスターする以前に・・・ あの~、思うんですが例えば若い人・センス有る人(否、普通の人)なら 僅か数日で一気にマスターしてしまうんでしょうが・・・ ここで決して許されないであろう言訳を・・・してみよう 数十年前のプログラム作成のコーディング入力はキーパンチャーの 方にお願いしてキーボード入力は無かった(コーディングシート記入で) 現代の生徒・学生、多くの若い人が毎日数時間も個人所有のスマホを 操っているとのことですが、昔々は数日間に僅かな処理時間を計算センターに予約・確保しての間接的なディジタル関与でした(隔世の感が) もう一つは・・・これが根本的な原因です 本当は、あんたはセンスが無い! 持続力が無い! 気力が無い! 決して長くはない残された?? ブラインドタッチはやはり必要! 冒頭に連ねたキーボード入力作業が生涯必要だし・・・ 自由に使えるマシン環境に有る訳だし・・・ センスが無いのは致し方無いが、持続力が無い! 気力が無い!は 何とかしてくれよ! 相棒(?)よ! 決して長くはない残された??のライフワークを、少しでも充実させて 行く為、「ブラインドタッチ」に再再再再再再(無限に)・・・挑戦!