最近「もずく」を口にすることが有ります。
昨日も３個入りのパックを買ってきて一気に飲み込んでしまいました。
スッキリ気分で酢の効能で身体にも良さそう。　好みの味です。
でも何だか塩辛い味もするようだ。　成分表示を見ました。
あっ、しまった！　三杯酢のモズクとあって塩分も結構含んでいます。
ならば"大関"みたいにワンカップずつ日を変えて味わった方が・・・
手軽にちょっとした食べ物をと思ったら・・やはり塩が、こちらを目がけてやって来る。
彼方の方角から、そして此方側からも責めて来ます。

先ごろ、人間ドック・・協会？やらの指針？とかで高血圧症の水準値が変更された由。
従来より緩い基準で・・・それは、そうでしょう！

老いも若きも子供も、男も女も、体重の多めも少な目も、体調の悪さの程度も関係なく、
体質的な違いも殆ど考慮されずに一律に「ハイ、高血圧です。　薬を飲んで下さい」
これが又、量や効き具合の程度が・・・難解ですネ

体調に合った降下剤を見つけるのに時間がかかり試行錯誤が続くのでは？
そこで、薬の服用は保留にしてトクホ飲料を飲み始めました。
生活習慣を食生活・運動面から改め、トクホ飲料で若干でも血圧降下に効果があれば良し

最近、少しばかり賢く？なりました。　某ファーストフード店で従来は敬遠気味だったフライドポテトに「塩抜き」アレンジ注文が可能なことを・・新発見！