持病の高血圧、確かに高い。この数十年、特段の変化なし

症状
毎回の健康診断で言われてました
塩分に非常に敏感になってきた。
ラーメン他、殆どの料理で・・・・
最近、抜歯の際の止血が難しかった

効果あるか分からないが試してみよう!先ずは食事の量を減らす
お粥一杯の食事を週2回
安いレタス・キャベツの丸かじりで野菜の重点補給

懲りずに何度も対策を考えたりしてますが実施が・・
このブログを借りて・・・・・
せめて、お粥一杯の食事を週1回!体調回復デス