結局は取り止めました。　少し前から、タイミングを見てと・・
昨晩のこと、明日は早めに出てハイキング＋紅葉狩りでも出来たらイイな
日曜日だし天気も良さそう！何より紅葉の盛り、もう一つの大きな目的は運動不足対策に
一番の目的は、最近の体調不良・・特に高血圧症の症状？別に表面的には現れずも何時もと同じ測定で、かなり高い目の数値が・・過去の経験則から多少無理しても強行で運動不足を一気に補い血圧様に認めて圧力を緩めて下げて欲しいから
出来たらイイな！の想定コースは、保津渓谷～清滝～嵯峨野～高尾　方面。　いづれも断片的に一部区間は体験すれど紅葉シーズンで通しでのコースは未体験
保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01

あっ！　対岸を「トロッコ列車」が走っています

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

京都府亀岡市～京都市の保津川(桂川)・清滝川をハイキング(高血圧予防？)、夏場の渓谷美を楽しむハイカーも大勢。 以前の保津峡ハイキングとは一味違う発見も 

河原で清流が流れる渓谷の美しき風景を存分に楽しむ方々

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02

北野天満宮初詣、高山寺・神護寺ほかハイキング、暗くなり市街地まで

対岸にも川床が・・今はシーズンオフ

高血圧を何とか落ち着かせようと頑張ったら却って１～２程、上昇して行く感じ。　ならば過去に何度も実績？あるハイキングやサイクリングはどうじゃ？　この時期、紅葉狩り・・しかも・・最安値・最低コストに限定ならハイキングで御座ろう
その予定に決めて当日に備えて、インスタントラーメンを・・

何故か？当然なるかな？　真夜中に腹具合がおかしくなって来た
腹痛でしたが、いつもとは少々違う。　吐き気まで・・前夜にアルコールの２本は入れたが、その影響では無さそう！
恐らくはラーメンの直前にもスパゲッティほか口にしているからなぁ～
人間の体って生身なんだ！　大袈裟に言えば、のた打ち回って耐えた

深夜の１時間くらいか、最近では珍しく体調・腹痛に見舞われたが、それ以上に珍しき生活の一端が・・な～んと昨夜の睡眠時間が９時間も・・途中の苦しみ時間？・・控除しても８時間の睡眠時間だ
スッカリ、ハイキングに向けての早起きを忘れちゃった！
でも内心は多いに納得、凄く納得なんです・・だって数年に一度有りや無しやの超レアな出来事が発生・・紅葉狩りなら来年にもチャンス有り・・十分すぎる睡眠時間は次は何時になって訪れるやら神様・仏様しか知らないと思う。　本人が予定・計画しても一向に実現しない。
いつも４～６時間で不十分と思うも数十年も大きく変わらないで来ているのは、ひょっとして99%確保の睡眠時間？　それは無いでしょう！