「高血圧」タグアーカイブ

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私用で大阪市へ出かける。ついでに久し振りの大阪見物？一昔前まで長い間住んでいても気持ちはオノボリさん。これ又ついでナリ、糖尿病+高血圧症よ！歩くでよ！白内障手術後の目の保養にも一番

久し振りに大阪へ。梅田～大阪城～京橋～天神橋筋商店街を歩く。ウォーキング？ハイキング？商店街では男性の声で自転車往来の注意！やんわり大阪弁。アルバム集収録よりブログにアップ

姉妹ブログに写真集を・・シリーズ

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ZEH(ゼッチ=ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス )～高い断熱・気密構造、高効率の設備機器採用で省エネして尚、住宅で消費するエネルギー以上の創エネを太陽光発電システム導入で実現・・ＺＥＨ住宅 (ゼッチ仕様住宅)

住宅で消費するエネルギー以上の創エネを
太陽光発電システム導入で実現・・ＺＥＨ住宅
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来年[令和２年]～お客様のいろいろな御要望案件のマッチング(紹介取次)業務：住宅取得支援コーナーを発足させる予定で準備中です

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お見逃しなく！どうぞ宜しく！現時点では一部ブラウザの検索結果でのファビコン表示ですがグループサイト運営ページとのイメージ認識に効果絶大。ＥＳＰイメージは文字列としても認識可能で一挙両得？

ワタシって欲張りなんでしょうか？

何かのＣＭに出て来そうな文言？　独り言みたいですが・・

ここで我が「独り言」ならば適任者と言うべき該当ページあり

あっ！　脱線しそう・・・

１ヶ月間の血圧測定状況　血圧の表データ 及び 血圧の変動グラフ

Click！で血圧計お披露目～高血圧独り言 血圧測定変化
血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ

は、あまりにも巨大過ぎてWEB担当者の作者本人(小生)でもページ全に目を通すことは叶わなくなって来ました。

昨年(２０１７年)の血圧測定データの一覧表

昨年(２０１７年)の血圧測定データの一覧表

昨年(２０１８年)の血圧測定データの一覧表

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
～「高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに
当SOHOウェブサイト担当平成２９年・３０年各１ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載
【ＷＥＢ担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察】

脱線しての高血圧云々の寄り道から戻って参りました！

さて・・・第一声「ワタシって欲張り？」について

今になっては運営サイト数も多く内包するコンテンツ・ページで検索結果の上位表示も決して珍しくは無い状況ですので==してやったり==の感じ

でも決して目立つ存在では有りません！　検索結果の上位表示であっても一体感は見受けられません

これが有名企業運営サイトのページならば、難無く通用することでしょうが・・何となく歯痒い気持ちにはなってましたが仕方無いことと・・・

ところが最近になってAndroidスマホにてグーグルのブラウザをネット検索に使用すると、検索結果の各ヒット・ページの先頭にファビコン表示が・・

従来からもパソコンやスマホの他のブラウザにても、ページ表示ではタブ上に表示されていて一目にてイメージ識別可能でしたが遂に検索結果にても・・・これが非常に分かり易くて便利機能

特に当サイトグループの如くリストアップ項目(TITLE、DESCRIPTION)に屋号を含むケースも少なく企業知名度も無いケースでは極めて有効なイメージＰＲ効果あり

主だったブラウザ、それもＰＣ＋スマホ版で検索結果にファビコン画像表示にな～れ！　せめて本年内に実現となって欲しい！

なれば・・・現時点では頑張って折角の上位表示の当運営ページ群がバラバラで一体感の感じられない状況から時間の経過につれ同じサイトグループとの認識にイメージアップ出来そう

そう、次のようなアイコン・イメージが徐々に浸透して行きそうなんです

エネシスポート 【 ENESYSPORT 】  ENE+SYS+PORT の各頭文字 を組み合わせたもの [ソフトハウス+工務店]ソフト工務店 エネシスポート運営サイト・ページ です(次の記事参照)

切望のファビコン画像表示で当運営サイト群の一大欠点だったネット検索結果での認識アップに役立つブランディング向上に期待！ENE+SYS+PORTから頭文字でＥＳＰのサイトグループ・アイコン

独自ドメイン”enesysport.jp”下で運営されている姉妹サイト群を示すファビコン画像がブックマーク先頭に表示 でイメージ認識＋読み取れた文字列 ＥＳＰの２段階認識？

一挙両得なればしめたものでしょう・・・実際の表示サイズは [ソフトハウス+工務店]ソフト工務店 エネシスポート運営サイト・ページ くらい

単色で派手さは無いものの長い目で見ると控え目？で落着きアリ？

お見逃しなく！　どうぞ宜しく！

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ＺＥＨ志向ロゴ・イメージ

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レトロ風な雰囲気一杯の昔懐かしい美味しい味の「中華そば」他メニューの食堂を見つけました。知る人ぞ知る歴史も感じさせる食事処「篠田屋」運転免許更新が短時間で済み京都市内を散策中にＰＲ

懐かしき風情の食堂・・美味しい「中華そば」ほか・・京都市、篠田屋
人気の、美味しい「中華そば」・・京都市、篠田屋
久し振りに昔懐かしい、何となく又、食べたくなる美味しいラーメン
メニューでは「中華そば」を口にすることが出来ました

他にもメニューは色々有りましたが、迷わずに・・これにしました

クリステルさんの「お・も・て・な・し」風に表現すれば「お・い・し・かっ・た」

税込で５００円ぽっきり・・・懐かしい味で勝負？でワンコインだった

今流行りの豪華ラーメン・・食べては無いが、伝統の味にはマイッタ？

恐らくは他のメニューの味も一級品でしょう・・きっと懐かしの味で勝負出来ている筈・・お店の場所と雰囲気に美味しい味を知ったからには近くを通る際は利用してみよう

昨日は午前中に運転免許の更新で京都市内に出かけました

前回、５年前での待ち行列やらが思い出されて午前が駄目なら午後の部で構わないと覚悟して行った

何の事は無い！　トータルで３０分かかったか否かの誠にスムースな更新手続きでした・・呆気ないなぁ～

しばし、痴呆症予備軍めいた感覚だった。　たったの半時間？
講習も無く？　　ちょっと待てよ！

そう言えば前日には高齢者講習が有ったなぁ～
それに自動車教習所内のコースを走ったなぁ～

と言うことは、二日がかりの免許更新だった

前回から５年経ち加齢は大幅に進むことに・・・加えて常時ノートブックＰＣの小画面と睨めっこの連続で視力が気になってました

先には両眼とも、白内障の手術を受け視力面では自信？勇気？も出るほど良化して無事通過・・・目出度し、メデタシ

ところで予定より大幅に早く免許更新が終わり、日頃の運動不足、糖尿病・高血圧症対策？にとウォーキング(ハイキングよりスローかも)を・・・

実は数ヶ月、糖尿病＋高血圧の薬を服用して来ましたが左手の手首から先にシビレを感じる様になって両方のクスリの服用は中止
これ以上、副作用で体調不調なるよりは歩いたりの運動で対応しようと

写真も撮りましたが、何度か以前にも撮ったコースなので・・・後日、機会あれば数枚程は随時アップするかも・・・因みに団体旅行でも無いし、スグお隣りの亀岡市から”お越しになられた”小生なれば脇道や路地(失礼)に入っての写真も多少は・・・

京都市内の東山地区辺りを散策、それにしても海外からの観光客の多い事、それに事情あってエコ旅？出来たら無銭旅専門の小生なれば観光地のお店にとっては無縁かつ迷惑者かも・・・せめて100円くらいは落として行ってくれ！じゃなくて、消費行動を起こしてくれって白い目で・・

さて京阪三条駅のロータリーにて近くに、立ち寄って見たくなるような食堂を見かけた・・ワザワザ引き返して店構えＯＫ、メニューＯＫ、ここは「中華そば」で行こう・・・店内は予想通りの雰囲気だった・・・落ち着いて食事が出来たし・・懐かしの美味しい「中華そば」５００円也

又いつか、立ち寄ってみよう

食事を終えて食堂を出ると次のような案内が・・・

小生にとっては味、メニューの多さ、お店の雰囲気など格好の食堂でしたので帰宅後に情報を得たくネット検索・・・すると豊富な情報を提供している次のページを見つけましたので参考までに・・さすが人気店、
やはり貫禄ある存在感ある食堂で知られているんですね

100年続くレトロ食堂・・・【篠田屋】-メシ通 | ホットペッパーグルメ

 

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改めて写真アルバムをアップ予定。取敢えず補足！ＪＲ大阪近郊区間内２府(京都府,大阪府)４県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)を特例運賃？でエコ一人旅。概ね予定通りの行程でしたが・・ＰＲ

 

== 2019/09/27 追記 ==

「写真集・フォトアルバム・スライドショー on NET(ネット) for 旅(旅行・旅路)」　サイトに次のアルバム・ページを追加しました
ＪＲ大阪近郊区間内２府(京都府,大阪府)４県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)ＥＣＯ一人旅

直前の投稿記事(下の記事)に関連して・・・

ＪＲ大阪近郊区間内２府(京都府,大阪府)４県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)を特例運賃？でエコひとり旅。今、近畿４府県にて不動産(住宅・土地)関連情報ほか新企画コーナーも構想段階にアリＰＲ

１、前日にネット情報を頼りに一応のコース・時間割を作成しました
大まかには、この事前作成の予定表に沿って進みました

和歌山駅から天王寺駅への途中、暫しの居眠りあったみたい
車内アナウンスで線路上に立ち入り云々とかで遅れましたとか放送
全く、気付かなかった！　それまでは満員とは言えない列車内から外の景色を立ち見したりで頑張って？いたのに・・お疲れ様だったか？

大阪駅に着いたら、もう予定通りに京都方面に変える必要も無かろう
大阪駅ホーム・構内の雰囲気を味わって？みた。　とてもオイシイものでは無かったが悪いものでも無かった

２、今回の運賃特例の条件には経路のダブりはＮＧ・・実は、危うい面も有った・・何時も以上に気にしていたら、予定コース作成して京都駅辺りまでは勘違いしていた・・湖西線は山科駅で分岐していたんです。
直前になって確かめることで何とか無事に山科駅で湖西線に乗り換えた

３、近江塩津駅にてワンマンカーの運転手さんが前後移り変る。
何だか訳が分からなくなって運転手さんに聞いてみたら何でもスイッチバックしますとのこと・・・先程、ネットで地図を確認、次の余呉駅～長浜駅～米原駅　方面へは北陸本線ルートで若干のスイッチバックに。

福島県・宮城県・熊本県・大分県 各々の県内に絞った観光施設・観光名所・観光地・観光案内、観光宿・旅館・ホテル・県内情報ＮＥＴサイト(site)などへのLINK=リンク特集　より抜粋

そう言えば中学の修学旅行・・・熊本市の水前寺公園や阿蘇山へ。途中、スイッチバック式？とかの珍しいコースの線路旅も
久留米市だったか運動靴の月星ゴム？の工場も見学
当時の田舎では運動靴は貴重で一足の運動靴を買っただけで非常に心躍る感激をしたもの・・・あの感動の１００分の１でも有りや無しや？今の時代の自分に・・
阿蘇山の火口がブツブツと湧き上がる模様を異様な感じで・・
麓の旅館で飲んだ生まれて初めての瓶入り牛乳・・・珍しくて美味しかった・・心細い財布を気にしながら二本目を注文したことが有ったなぁ～

４、最大の難所？となったのは和歌山駅到着直後の出来事。
結果的には無事に通過？出来ましたが一瞬、冷や汗モノでした。
奈良県内の桜井駅から桜井線で高田駅へ。　直通で和歌山線に入り和歌山駅まで・・・この行程が何度も乗り換えた今回のコースでは最長乗車区間でした～２時間半近く

さて和歌山線の和歌山駅に到着したものの天王寺・大阪方面行きの阪和線ホームに普通に乗り換えられないような・・・目を疑いましたし、連絡階段は全て改札機が並び塞がっているようです。
何と無く不吉な予感がして再度ホームの両端へ行けど単純には通過出来そうも無い！

清算所はあれど、通常の切符使用では無くて特例使用で元より京都駅隣の西大路駅にて効果ある筈。
生憎、ここ和歌山駅の何となく新設なった乗換改札口で手持ちの切符を挿入したら即、「清算して下さい」でしょう！　大金の精算額に？それに残された分の料金も予想外の高い運賃になるし・・・

確かＪＲさんのホームページでも確認した筈なのに・・この有様は？？？
半分ほどの自信しか無かったが、精算所(ホーム中央に・・)ボックス内の駅員さんに・・・
何処から乗られたんですか？　「実は情報を得て、大阪近郊・・・を利用しているんですが～～」
やっと端っこの改札機を通過して・・・と言われて事無きを得た次第！

想定外の駅施設の運用に面食らったがイイ「思い出」では無いが勉強になった！　もっと賢くならないと世間をスンナリとは渡れない。

使用終了後の「青春１８きっぷ」
「乗車券　使用済」の押印してもらって記念に・・
「乗車券　使用済」の押印してもらって記念に・「青春１８きっぷ」 ～ ひとり旅

姉妹サイト(seishun18.enesysport.jp)　我が「青春１８きっぷの旅」
～工務店エネシスポート WEB担当

旅 通算日 備　考　2015/09/01 ～ 09/06 (前半３日=２泊３日?、休み１日、後半２日=１泊２日?)
前半 １日目 始発　亀岡駅出発 東海道本線～東北本線経由で宮城県仙台市へ。仙台駅近くで仮眠
２日目 東北本線～水郡線～常磐線経由で、お江戸へ。上野駅アメ横散策、渋谷にて仮眠
３日目 中央本線(塩尻駅・中津川駅下車)名古屋に着いたら雨～関西本線～奈良線経由で帰宅
小休止 予約済みの歯科通院、睡眠とっての休憩
後半 ４日目 山陰本線(鳥取駅・米子駅・松江駅・益田駅・下関駅)～鹿児島本線経由で博多駅に。近くで仮眠
５日目 鹿児島本線～山陽本線～東海道本線経由で帰宅
(9/1-9/6)
全体		 前半 京都府亀岡市から宮城県仙台市へ。後半 京都府亀岡市から福岡県福岡市へ
前半２泊３日？、後半１泊２日？とは名ばかり・・無宿のＥＣＯ旅・・短時間仮眠での究極エコ旅

 

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ＪＲ大阪近郊区間内２府(京都府,大阪府)４県(滋賀県,三重県,奈良県,和歌山県)を特例運賃？でエコひとり旅。今、近畿４府県にて不動産(住宅・土地)関連情報ほか新企画コーナーも構想段階にアリＰＲ

つい先日、ネットサーフィンした際に次の趣旨の記事を見つけました？有難く拝読させて頂きました。
小生にとっては非常に有益な情報でしたし日本経済新聞(日経電子版)で載せるくらいだから大なり小なり、興味を持ち参考にされる方々も少なからずいらっしゃるハズ

【JR「大回り乗車」 切符200円で関西巡る748キロの旅】
・・日本経済新聞(日経電子版)
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO48720300Z10C19A8AA1P00/

一応、当ブログ記事を御覧になり御関心を持たれた方が日本経済新聞～当該記事参照の為に参照先探しに一苦労されるかと案じてLINK先を掲載しますが、いつか削除またはリンク先の変更が生じるかも知れません・・・ご了承下さい～念のため。

記事をみて早速にＪＲのウェブサイトで確認、何かの勘違いで結果的に予想外の運賃を出費せざるを得ないなんて危惧も不要！　確かに”大回り乗車”をヒントに『大都市近郊区間内のみをご利用になる場合の特例』ページ内に【大阪近郊区間】や条件などが・・

いや～知らなかった！　今まで・・本当に。
エコ旅専門？・・予算面からの制約よりＥＣＯ旅しか出来ない！

諸事情？から・・お決まりの「ECOひとり旅」、大差無いが同義語？「エコ一人旅」
江戸時代からか「旅は道連れ」なんて独特な微笑ましい旅作法・旅模様もイイものとは思うも何せ、全く余裕無しギリギリの予算で出かける究極のエコ旅なんで御座りまする。

「青春１８きっぷ」の旅ではＪＲさんにはお世話になった。勿論、無銭では無くて正規のきっぷを使用して・・しかも５日間の”青春列車旅”を無宿にて・・宿泊費の請求は当然ながら請求されず。
無宿でのサイクリングＥＣＯ旅も数回、決してエコ旅専門家では御座りませぬが結果的にECO旅専門になった。

然しながら当該記事を見るまではエコ旅専門の小生は知らなかったね～。　早速に実行じゃ！　ここまで毎年、何らかのエコ旅を体験して『エコ一人旅写真アルバム集』サイトを立上げておりますが・・

今年は事情もあって未だＥＣＯ旅専門の本領？発揮出来ておらず・・

遂に白内障の手術も終えて安定期？突入か？
かと言って直前までのパソコン画面と睨めっこばかり続けていては手術後の目に関わる微妙な筋肉が悪い方向で固まってしまいそう。
この際、一般的に生活する目の使い方で慣らした方がよかんべ。

適当に理由付けしたものの最大のキッカケは変な？コストパフォーマンスの高さ(ＪＲさん、御免)なら・・ついでにメリットいろいろ発見・追加でレッツ・ゴー

上述の記事(日経電子版)では大回り、２府５県～２００円の切符で７４８キロだったとか

スゴイ！　なれど当地は亀岡市(京都府)、無いアタマもネットサーフィンしつつ当座のコースを練り上げた次第

決行？当日は午前４時起床～４：２０出発～ちょうど５時発車の一番列車で我にとっては世紀の一日の幕が切って落とされた・・文才無く、これ以上は劇場型表現は続かず！

長文になって来たのでホドホドにして又の機会に。　取敢えず・・

ＪＲ亀岡駅発～近畿２府(京都府・大阪府)４県(滋賀県・三重県・奈良県・和歌山県)経由～ＪＲ西大路駅　４１０円切符

夕闇の西大路駅周辺　散策

ＪＲ西大路駅～ＪＲ亀岡駅　４１０円切符(日頃の乗車区間、亀岡駅～京都駅と同一)

即ち合計計算が正しければ８２０円也

エコ旅、そのものが今回の旅の目的の一つなれど他にも掲げた事あり
いづれは写真アルバムにして『エコひとり旅写真アルバム集』に収録予定。　関連してのブログ記事素材に出来ようか？

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」 (工務店) エネシスポート サイト運営担当(WEB担当)、旅路の写真集懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
(工務店) エネシスポート サイト運営担当(WEB担当)、旅路の写真集

「ネットで旅路(ネット旅)」


(富士山登山・京都風情散策)
「青春１８きっぷ」 ～ ひとり旅

今、近畿４府県(京都府+滋賀県+奈良県+大阪府)対象の【近畿Myサイト集】に新企画コーナーを立ち上げるべく仮枠部分を次に設置中・・道中の列車内からの撮影ばかりでしたがホンの少しばかりの関連写真にでも・・

不動産・住宅関連案件に関しましては次の【近畿Myサイト集】にて御案内中のコーナーにて新企画の予告を御参照ください。

エンドユーザー(お客様)からの
御要望・反応　受け付けコーナー 新設
(仮コーナー名、令和２年～開設予定)

近畿Myサイト集～京滋・阪奈PR情報=近畿４府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集～ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産(住宅・土地)サイト・ページ・リンク[site,page,link]集近畿Myサイト集　近畿いろいろ+番外編？
Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]不動産[住宅=戸建住宅・マンション(新築・注文・建替・分譲・建売・リフォーム)・土地/宅地]サイト・ページ・リンク[site,page,link]集他～ローカルな飲食店・料理店+カフェ喫茶店PR等・・[ソフト工務店]エネシスポート(京都府亀岡市)

現時点では【近畿Myサイト集】が一番の注力サイトなんです

当SOHO所在の京都府隣接４府県(大阪府・京都府・奈良県・滋賀県)を対象エリアとしての展開を考えております。

すでに大枠は・・・あとは随時、追加編集を施して集約的な？情報発信基地？的なサイトに・・

既に仮枠？で各府県のコーナーを設けて、さて如何方向に進むでしょうか？仮に今各府県コーナーに直行するなら次のLINKをクリック！

滋賀県 京都府 大阪府 奈良県
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン：enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集～オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
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