「運動」タグアーカイブ

金閣寺前から山間をハイキング、途中で進む方向に思案。急勾配の坂道を上ると其処は雪国?とは違い何時の日か一安心出来た思い出の地点・・・・・

富士登山ほか登山、ハイキング、サイクリング、散策などの際の履物は運動靴ばかりで度々、足の負傷を負った次第・・・反省して初めて本格的?に近い次のトレッキングシューズを購入していたんですただ事情あり 数ヶ月後の先日、試し履き?兼ねて運動不足解消ほかの目的でハイキングに初着用・・・微妙な事ゆえ此処では記載しませんが・・・やはり懸念していた気配が感じられた・・・何で?と思われるタイミングで・・・何故に?

金閣寺前から山間をハイキング、北大路通りを歩く。民家お庭の桜の木に数え切れないサクランボ、お手入れ中の方から”どうぞ”摘んだ甘酸っぱく本当に新鮮な自然な味で忘れかけていた思い出が蘇る

金閣寺正門?前から山沿いに軽装ハイキング、履きなれないトレッキングシューズで自分でもギコチナイ足捌き・・・(後に従来とは異なる痛みも)

上の道案内標識の地点で行先を選ぶのに迷った!
当初は道なりに進むつもりだった・・・右方向はコンクリート舗装の急勾配で一見、某施設内に? でも暫し決めかねている間も車の通行は予想外に多い! 坂道を上がると何処かに通じているのかなぁ~?

別に山ん中へ行くつもりは無く、市街地周辺部を・・・一般道には見えなかったが思い切ってコンクリートの急な坂を上ることに・・・

途中、何台もの車両・自転車が狭い急勾配の坂道を通行するが、何れにしても危ない感じがしてならない~皆さん、慣れているのだろうか? タイヤは? ブレーキの利き具合は? 冬場の期間は?
コンクリート舗装には横方向に大きな滑り止め溝が多く・・・入ってたが

坂道を上り終えると其処は何時かの場所・・でした。 と言うことは、別方向に進んでいたら山ん中方向へ入ってしまってたみたいと分かる

5年少し前に上の写真、道の向こうから暗くなりかけた頃に足を引き摺りながら下りて来たっけ・・・ここまで来て、一安心したもの

 


高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02
~ 高山寺・神護寺ほかハイキング、長時間にわたり歩き続け膝を負傷。暗くなって街並みに、初詣も ・・・ より抜粋


御経坂峠


「高雄山神護寺」


世界遺産「高山寺」   日本最古之茶園


此処を右折すると、北山杉の里 中川
ですが直進して向こうに見える中川トンネルを通ることに

歩行者不可との表示は無し・・そうでしょう・・近くに民家も有るし・・
走行中の運転席から写真をパチリでは危ない!
左側歩行帯を歩いて・・


ここで国道162号線から京都府道31号へ入る


見て下さい 我々を・・・杉の木 一同


兎に角、地図上の距離感と実際の距離感のギャップは大きい
坂道、直線でなくてクネクネと曲がった山道
予想外に上り坂が延々と続きました
右足の膝が痛みだした。それに空が明るい時間も残り少ない
一番昼間の短い先の冬至より未だ10日程しか経って無い
・・・・・
あっ、やっと峠の標識が・・近づいたら、古道「若狭街道」だった
ショック!


やっと見えて来た! あれは京都の市街地
古くて新しい現在の都市、京都市の何処でも良し。
市街地まで辿り着けば何とかなるハズ
しかし距離は有ります。高度も有ります。
長時間ずっと上り詰めだったし・・・
京都の市街地を眺めて一安心は出来た


京都市の京都府道31号 京見峠


拡幅された舗装道路、やや足への負担が和らぐ
何より此の辺りは勾配が緩いゆえ


西の空を見ると残り少ない夕方ですよと暗示している空模様
なるようにナレ!と
先の満月から何日経つのだろうか、そして月の出の時は?
イザとなればガラケーの照明で・・
残り少ないスマホのバッテリーも照明用に確保する為に
撮影は極力避けようと・・・
これらも市街地が見えていて何とかなるとの思いから


やがて京都市街は隠れ、暗くなり街灯が一点点灯あるも山道に
でも当面の目標の市街地まで下り坂、頑張れと自分に


でも暗くなって来ました・・相当


光悦寺参詣入口  17:22

 

先日のハイキングで、距離は短いが急な坂道を上って来たら、5年前に市街地に辿り着き本当にホッとした地点に・・そうだったんだ!ナルホド


来たゾ! どこか知らないが京都市の市街に
ここまで来れば痛いあしを引きずっても何とか・・

光悦茶寮
東海自然歩道  左は柊野 4.8Km、 右は坂尻 1.4Km

5年前、安物の運動靴で長時間歩行で足は痛める・・・暗くなるで大変でした・・・が、山道なれど「京都府道」・・・でも山道でしたね


痛む右の膝周辺部を気にしながらズッと下りて来た
一旦ファーストフードにて食事を。朝にほんの軽いのを口にしただけ
JR嵯峨嵐山駅から出発してから昼の食事はとれてません
コンビニなんて出店しない山道を大方通ることに
食事する処は途中見かけましたが、メニューが相手にしてくれない
お値段抜きなら・・話は別なんですよ
・・・・
更に牛丼店に入り、近くまで来ていたし北野天満宮へ初詣
さすがに二日の、この時間帯では屋台も終い始めてます


北野天満宮 (京都府京都市)にて初詣

 

その後、次のコースでのママチャリ・サイクリングで目にした台風・豪雨災害状況は上のハイキング・ルートの山道?府道でも同様だったんでは?

国道477号線~琵琶湖大橋を経由してのサイクリング 【抜粋】
急勾配の峠越えは覚悟するも想定外の台風・豪雨災害状況を目の当たりにして複雑な思い

 

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やはり右足の痛みはホンモノだ、偽りモノであって欲しかった!先の近江八幡~びわ湖~彦根の長時間・長距離ハイキングも先行き不安の右足の状態チェックで。続く比叡山登山も然り、今は芳しくない

やはり右足の痛みは”ホンモノ“だ・・・偽りモノ であって欲しかった!

先(4/4)の 近江八幡~びわ湖~彦根長時間・長距離ハイキングも、元はと言えば右足の痛みが、この先ずっと続き最悪には自力走行が出来なくなって行く不安から状態チェックの目的で・・・


近江八幡市で水郷の畔~田園風景・琵琶湖~彦根市・彦根城は満開の
体調を整えつつ滋賀県下有数の観光スポットの自然・風景をデジカメ写真に













近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
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近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
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彦根城の桜~滋賀県彦根市の観光スポット~春の一番のタイミングで歴史を
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【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江八幡の水郷 桜 満開の彦根城

長距離であっても全体に平坦なコース故、通常の?坂道アリのコースでは歩き詰めの3~4時間経過で関節に痛みを伴う負傷も無かった

さすがに長時間の自称、サバイバルレースだったので数日間は足の疲れ症状は有りましたが一旦、元の状態に戻りました。

戻ったものの改善された訳では無く、様の将来不安が解消された訳では無かった・・・何とかしたいとの思いは強く・・次なる行動をとった

ターゲットは滋賀県琵琶湖と共に誇る、ずっと目標にあげながらイマイチ自信の無かった比叡山へ。

確かに滋賀県内を色々ハイキング+サイクリング+鉄路エコ旅ひとり旅すれど肝心の両巨頭の一つ:比叡山無くば~で意を決して決行

滋賀県、比叡山登山ハイキング エコ一人旅写真集 _1_  _2_  _3_  _4_  _5_
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滋賀県、比叡山登山ハイキング! 必死の思いで坂本方面へ下山し~
琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く エコ一人旅 写真集

無事?(有事?)に戻って参りましたよ

登山翌日は、まだ良かった! 歩けた。
二日目あたりから高々20cmほどの洗面所の段差の上り下りが大変
特に洗面所から出る際の下り1段を進めるに相当な勇気を要した次第

普通は片足で支えて下りるものを支える側の足が頼りない状態では・・

一週間くらいすると大分、和らいで来た!とホッとしたのも束の間
又また昨日辺りから例の右足、付け根部分が特に痛くなる

痛みの具体的な個所を探ろうとしても、どうも掴めない・・・ここら辺としか我が身なれど知る事が出来ない・・・不思議だなぁ~

結局は、近江八幡~びわ湖~彦根 のハイキング直前の状態に・・
現時点ではソレ以下の状態・・・更に数日経てば同等程度まで回復アレ

記憶に残る、ここ十数年内の足の負傷に関して

●13年ほど前か?組立式ミニ自転車から降りる際に小さな荷台に思い切り打ち付けて右足全体が紫色に・・内部出血で

●11年ほど前に富士山下山時に足を負傷、更に痛め続けたからなぁ~

●8~9年前?工事現場からの帰路、下り坂で自転車のブレーキの効き悪く危ないと感じてブレーキ代わりに飛び降り止めようと何回も足を強打したなぁ~~その1ヶ月後位から右足の親指が変形・変色し今に至る

●1年半ほど前に、右足が痛くて寝れない時期も。360度、足の置き方を変えれど全く駄目・・一時はどうなるかと・・血圧も通常でも高い目も更に30~40も高く家庭内測定でも210前後・・・で近くの整形外科に飛び込むも検査は色々するも肝心の症状や当面の注意事項などの要点説明が無い
「糖尿病」の疑いは濃厚みたいも通院する気持ちになれなんだ!

結局は1ヶ月ほど、痛みに耐えて自力"消火"で決着

●一番は「糖尿病」から来る神経系統の不調なんだろうか

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小生が後に世界文化遺産登録の富士山に須走ルートで[登山+お鉢めぐり]したは11年程前。軽装故に足に負傷するも思い出は一番!この夏その富士登山不可に!静岡県・山梨県の登山道は全面閉鎖

当ブログに2日前にも山頂まで登山+富士山火口一周の「お鉢巡り」なる登場?が次の記事にて・・・

あれよ!アッと言う間に何故か年齢欄に書き込む数字が上積みされて行きます。決して同意した訳では有りません!やがて11年近くになります・・それじゃ大昔で無くとも一昔前に相当する昔話をPR

富士山・・・富士登山下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から下界では味わえない絶景を富士山(登山後世界文化遺産に登録)から

昨日には、この夏の富士登山が閉鎖となった由

登山道の計4ルート共に閉鎖になるらしい・・・コロナ様のお陰???

約11年前の夏に登山するも、天気次第・気分次第・・・ドライブついでに中途半端な富士登山決行となり軽装のまま・・・

下山途中で足に負傷・・・特に両足の爪先と踵の辺りの痛みが酷く、どんどん遅れて・・・しかも、やっと辿り着いた山小屋で電灯を求めるも素っ気なく”有りません”

さて夏場のこと故、一旦は野宿でもと思うも・・痛みは引かないだろうと・・大人2名+小学生2名に先頭の方の一つの照明のみを頼りに、ジグザク不規則段差の砂利道と言うより石コロ?下山道を必死に痛みをこらえつつ・・・・真っすぐで無し、平坦で無し、足場は悪し

而も先頭から5人目(実は山小屋近くで、無理矢理お願いしてのグループ入り参加ゆえに)の最後尾・・・尤も小学生2人を挟んで・・・

足も更に痛め続ける事になるも・・・その時点では3~4m先のランプの明かりで照らす荒れた道の状況を一瞬も逃さずに把握しようと・・笑う勿れ! 本当に瞬きすら出来兼ねる状況でしたね

実は、何とか下山後も~~を分ける一瞬のアクシデントもあれど、あまりにも一瞬故に詳しくは説明も出来ない(次を参照)

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)での出来事 (その一~五)



滋賀県比叡山登山ハイキング(京都一周トレイル・東海自然歩道)、富士山下山時の悪夢を思い起こす必死の下山~琵琶湖に出て夕景・唐崎の松、更に大津駅まで歩く!エコ一人旅写真集5分割PR

あれよ!アッと言う間に何故か年齢欄に書き込む数字が上積みされて行きます。決して同意した訳では有りません!やがて11年近くになります・・それじゃ大昔で無くとも一昔前に相当する昔話をPR

ドライブついで目を覚まして、天気次第で登山を決断しよう・・・

そんなこんなで、普段着のまま・・・登山にしては全くの軽装

一番にはトレッキングシューズ(登山靴)無し、トレッキングポール(杖)無し、ヘッドランプ(ライト・照明)の全て準備せず・・・持ち合わせて無いし、当初からドライブ目的故・・・

少なくとも荷重を足全体にバランスよく受け、足の踏ん張りを効率よく活用する為にトレッキングシューズ(登山靴)の着用は最低限必要

11年後になる今回の「比叡山登山」でも教訓を活かせず又、やってしまった!

同じ下山ルートの途中にて、足の負傷が酷くなり必死の思い出大幅に下山時間を要した

比叡山登山日より4日経過するも・・・両足は強張ったままで鈍い痛みが


登山スタート 2020/5/13 10:01
(参考:登山終了) 登山終了まで約時間、更に琵琶湖沿いにJR大津駅まで約時間。 計 約10時間のハイキングとなりました

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天気は良かったが「黄砂」のせいか? 遠景は・・
先月4日、近江八幡市~びわ湖~彦根市のハイキングの際も黄砂が飛んで来たのか琵琶湖西岸方面の視界は不良だった・・好天気でしたが

11年間リストに変化無き次のリストに●比叡山(大津市)  848m

登山経験は少ないが幾度か有ったり・・勿論、富士山は一番だった
雨・風にも高血圧症にも負けず?登山

希少な登山体験に御協力有難う・・標高順

●富士山(静岡県・山梨県)    3776m
●開聞岳(指宿市)  ・・・・・・・・  924m
比叡山(大津市)  ・・・・・・・・  848m
●湯湾岳(奄美大島)  ・・・・・・  694m
●井之川岳(徳之島)  ・・・・・・  645m
●高尾山(八王子市)  ・・・・・・  599m


小生が富士登山したは未だ、世界文化遺産に登録される前

その後、登録され・・・登山者数の制限目標も?

今回は、全面禁止みたい!

小生は富士登山の際も途中の山小屋に様子見に立ち寄ったのはホンの20~30秒程度・・・でもシーズン中は込みに込むのかなぁ~

あんな山ん中で、3蜜なんて・・・恐らくは山小屋での3蜜なんでしょう

それにしても、そこまで?? の感がしないでも無い!


イイ光景!とカメラを向けるも撮影公開に後ろめたさ感じた水鳥が戯れる写真。当時は鳥インフルエンザが今の新型コロナウイルスに相当の大騒ぎ。出来るだけ不要不急の人混みを避け歩いて体調維持

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あれよ! アッと言う間に何故か”年齢欄”に書き込む数字だけが上積みされて行きます・・・決して同意した訳では御座いません

やがて11年近くになります・・・もう11年も?・・・それじゃ大昔で無くとも、一昔前に相当する”昔話”になってしまう

あの富士登山の際も、軽装ゆえにスイスイと山頂まで登山+富士山火口一周の「お鉢巡り」までも・・・

富士山・・・富士登山

下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から下界では味わえない絶景を富士山(登山後世界文化遺産に登録)から

それまでの体調では夕刻迫るとは言え残るコース而も自力走力は、そんなに要求されない「ラクチン」の筈だった

ドライブついで目を覚まして、天気次第で登山を決断しよう・・・

そんなこんなで、普段着のまま・・・登山にしては全くの軽装

一番にはトレッキングシューズ(登山靴)無し、トレッキングポール(杖)無し、ヘッドランプ(ライト・照明)の全て準備せず・・・持ち合わせて無いし、当初からドライブ目的故・・・

少なくとも荷重を足全体にバランスよく受け、足の踏ん張りを効率よく活用する為にトレッキングシューズ(登山靴)の着用は最低限必要

11年後になる今回の「比叡山登山」でも教訓を活かせず又、やってしまった!

同じ下山ルートの途中にて、足の負傷が酷くなり必死の思い出大幅に下山時間を要した

比叡山登山日より4日経過するも・・・両足は強張ったままで鈍い痛みが


登山スタート 2020/5/13 10:01
(参考:登山終了) 登山終了まで約時間、更に琵琶湖沿いにJR大津駅まで約時間。 計 約10時間のハイキングとなりました

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天気は良かったが「黄砂」のせいか? 遠景は・・
先月4日、近江八幡市~びわ湖~彦根市のハイキングの際も黄砂が飛んで来たのか琵琶湖西岸方面の視界は不良だった・・好天気でしたが

11年間リストに変化無き次のリストに●比叡山(大津市)  848m

登山経験は少ないが幾度か有ったり・・勿論、富士山は一番だった
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希少な登山体験に御協力有難う・・標高順

●富士山(静岡県・山梨県)    3776m
●開聞岳(指宿市)  ・・・・・・・・  924m
比叡山(大津市)  ・・・・・・・・  848m
●湯湾岳(奄美大島)  ・・・・・・  694m
●井之川岳(徳之島)  ・・・・・・  645m
●高尾山(八王子市)  ・・・・・・  599m


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美しきか?鹿の落とし物?嫌がる人、多い?小生は滅多に見れない落とし物ゆえに興味本位で目をやるだけ。サイクリングにて一瞬のハタとする物音の主は鹿だったり・・先日の比叡山登山の際も

美しきか? 鹿の落とし物? 嫌がる人、多い?
小生は滅多に見れない落とし物ゆえに、興味本位で目をやるだけ・・・

先日の比叡山登山も最終段階、坂本の街並みに到着直前・・・逆に坂本から比叡山を目指す方にとっては登山スタート早々に・・・

注意・おねがい  猿・熊等を発見された場合は・・・
そう言えば、上る際に音がする方向に目をやったら”鹿“が・・小さく見えたが小鹿?

これより前、

山頂駐車場  標高813m

比叡山、山頂駐車場・バスのりば   の左、歩道に


何っ? これは? ・・・ あっ、見覚えアリ


サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日  より


あっ又来ました・・親子かも・・

鹿の落とし物、排出物、糞(フン)
以前に有名な「保津川下り」の川下りコースを人力(我が個体単独で)試みて
早々とギブアップ・・その際に同様な落し物を発見した
あれは、やっぱり鹿の糞だったんだ・・・証明出来ました!
因みに前のブログ へのリンクを掲載

歩いて「保津川下り」試みるも・・・(1) 2013/08/15


歩いて「保津川下り」試みるも・・・(1) 2013/08/15  より

あれっ!何だ?
僅かな砂地に人
のと違う足跡が点々と
どなたか糞のお忘れ?
まだ時間は経ってない?
「鹿(しか)」なんでしょう

まぁ~、鹿に危害を加えられたとの話は・・・殆ど無いが・・・
田舎方面では農作物への害畜にはなりそうも・・・

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