![[ソフト工務店]エネシスポート(亀岡市)BLOGブログ(京都府,大阪府)[工務店]住宅リフォーム・太陽光発電・オール電化 [ソフトハウス]システム開発・ソフト制作、ネット旅=ECO旅,旅サイト,旅の宿](https://wp.enesysport.jp/wp-content/uploads/2015/01/cropped-2201ec8af6bf5cb68782856c98fee904.png)
２月２３日２０：２８ (夜)↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １４６・８７・７２
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「生活習慣病」タグアーカイブ
寒くなり重ね着の厚着、その状態での測定値の信頼性・確からしさに疑問！自然と御無沙汰の血圧測定、久し振りの測定値にヤレヤレ・・数十年も大差なし故、当然か
一時は一日に何度も血圧測定をしていましたが、最近は終日にわたり全く高血圧のコの字もケの字も出て来ない日々が・・続いたり
段々と寒くなって重ね着をする季節となり、重ね着の上から血圧測定しても正常？普段？の測定値は出そうにないし、かと言って袖口を捲り上げても正常値から遠ざかりそう
測る機器は手首式血圧計なれば手首辺りの重ね着を捲って測ると圧迫されて素肌の測定より血圧が上昇する傾向になるのか？逆に捲り上げて更に重ねた部分より急に圧迫が無くなり急下降する傾向を示すのか疑問だらけ・・いずれにしても測定値の確からしさには信頼性はなさそう・・・
わざわざ暖房を入れて薄着になっての血圧測定も・・・？？
いつの間にか遠ざかっていた例の血圧測定
気温が上がった環境で久しぶりの測定です・・・
２月２３日２０：２８ (夜)↓
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = １４６・８７・７２
意外にも自己設定の安全圏内の測定値ですネ。 ヤレヤレ
大阪府・京都府で住宅リフォーム工事の工務店サイト運営担当がブログで呟いた？「高血圧 独り言」・・投稿記事へのリンク件数も多くなりにけり
４０年ほど前に高血圧を示す血圧測定値を見せつけられて・・
あれほど塩分を摂取している食生活なら上昇して当然か？
雨にも負けず、風にも負けず・・？？？
無茶なハイキング・サイクリングを何度か、登山(富士山)も・・
それから４０年の加齢あれば幾らか血圧上昇あって当然かも・・
いろいろ呟きたくもなります
他人様より２～３倍？もっとＭＯＴＴＯで１００倍も緊張するタイプ
気にしすぎてストレスたまるばかりでは血圧も興奮しっぱなし！
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鼓動停止？フラフラ？モヤモヤ？高血圧を気にし過ぎてストレス増加？無暗な血圧降下剤服用で副作用？大阪府・埼玉県・京都府にて高血圧症ひとり旅独り言
最高？最低？瞬時に変動する血圧、気分次第？ストレス次第？体調次第？それとも・・
体調・高血圧・手首式・血圧計・家庭・病院・測定・医療・機関・健診(受診)・家庭・血圧・測定・降下剤・服用・食事・生活・習慣・運動・睡眠・ストレス・リラックス・緊張・意識・過剰・寒暖差・体重・神経質・一日・変動・減塩・塩分・睡眠・遺伝・加齢・体質・仮面他
高血圧症 ひとり旅に一人旅 独り言
富士登山＋ハイキング・サイクリングで高血圧症の体調確認？登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！
姉妹サイト「ネットはエコでフィットな住ま居るライフ(スマイルライフ smile-life 住まいるエコライフ)～太陽光発電・オール電化・住まいリフォーム～温泉・観光・宿(旅館ホテル)ほかネット旅」のページ
高血圧 独り言～体調・高血圧(生活習慣病)・医療機関(健診)・家庭で血圧測定・血圧降下剤の服用・食生活・運動・睡眠ストレス等、小さなエコ旅で高血圧予防！より抜粋
| 富士登山 ＋ ハイキング・サイクリング で高血圧症の体調確認？ | ||||
| 登山に加えハイキング・サイクリング強行で高血圧症に徹底挑戦、血圧下がれ！ | ||||
| 一人ハイキング、円町駅～八瀬(比叡山麓)～大原の里(三千院・寂光院) ～琵琶湖大橋 ・・・ 約４０Ｋｍ 歩け歩けで歩いた 血圧降下目的もあって・・ |
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サイクリングＥＣＯ一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神 ・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日 ・・・ 後日、数日間は正常血圧で推移 僅かな仮眠で走り通した一日半、約１８０Ｋｍの大和路奈良・飛鳥サイクリング |
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