旅 と 血圧、 旅行と高血圧
確かに微妙なイメージが満々
一概には言えそうも無い
動ける体の状態で無いなら・・
何とか動けるなら・・
確かに・・・・微妙
私ごとですが、ある程度割り切って生きて行こうと
本当に年齢的には若い頃から高血圧症と指摘され血圧降下剤を飲み初めたことも何度か
副作用による症状も何度か
特に神経質なタイプ故、恐れおののいた時期も有りました
でも過度とも思えるハイキング・サイクリング・山登りも何度か
窮屈な姿勢での長時間の座りっぱなし、僅かな仮眠だけでの計５日間の「青春18きっぷの旅」も
富士山にも登った
血圧は？
医療機関での健康診断の際は決まって１６０台後半から１８０台後半の測定値でした
緊張し過ぎるタイプの者の面目躍如

血圧計を購入して比較的落ち着いた雰囲気での血圧測定・・それも健康診断と言う行事・祭り？的な雰囲気から解放されての任意な測定では、アラ不思議
たまに１９０の数値を見ることも有ったが、最近では１４０〜１６０台が多い
先日は な、な〜んと最高血圧の値が１１７を示したことも・・１２０台の結果値は何回も
２周間連続の体力限界に近い運動量のハイキングにサイクリングにと奔走？したせいか
無理な運動も強行出来た
血圧も下がった、その分ストレスも軽減出来た
これも血圧計を購入したから知ることが出来た次第
血圧計購入は我が人生の中でも一大転機
トピック的な出来事、買い物でした

まさか、この年齢で１２０を切った最高血圧を瞬間的にも受け入れる体とは・・知らなんだ

今回、手にいれたママチャリをお供にサイクリングに・・いつか機会有れば・・
自転車の気分がイマイチならハイキングの手も有るし・・

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