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雨で湿るとヌメッて来て、ここら辺が一番滑りそう。傘持つ手 が機能しない
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そんな見てもらう程の”美尻”では御座いませんよってに・・・ 勿論、美脚でも有りませんし全身像も決して美貌では有りません
今朝の滑って転んで一大事、数時間経って鈍い痛みの範囲が何となく分かって来ました。
それと明日以降に痛みが通って歩行時、特に立ち上がり時に自由が効かない感じが・・
右肘と尻の右側の２カ所、デジカメで撮って此処ですよと示せば一目瞭然でしょうが お尻を見せるなんて・・・
そんな見てもらう程の”美尻”では御座いませんよってに・・・
勿論、美脚でも有りませんし全身像も決して美貌では有りません
１８０度反対側から想像した方が遥かに近いでしょう・・・
ちょっと言い過ぎ？
表現力に乏しいですが痛いのはホンマなんです
座った姿勢で背中が立ち上がる箇所。解剖学では整形外科では何て言う部位なんでしょう
写真で説明するのは憚られるし、かと言って弱点のイラスト描画力も無いので・・・ カタカナ・ひらがな・漢字で分かって欲しいですネ
遂に寿命が尽きた愛用のサイクリング兼用ママチャリ自転車、高血圧対策ほか４年以上の長きに亘り貢献度１２３％
先の土曜日早朝に出発し、翌日の日曜に正午すぎに帰宅した、いにしえの奈良・飛鳥地域(奈良県 明日香村)へのサイクリング
絶体絶命のピンチ状態のママチャリと噂される自転車をサイクリング自転車に見立てた仮眠泊二日の旅
自転車がぶっ倒れるまで、自身がぶっ倒れるまで行こう
持病の高血圧ほかで倒れるなら勿論、先への進行は無理ゆえ断念
ギリギリまで耐えて付き合ってくれている自転車がパンクするなら其れまで。 電車に乗って帰宅も出来ようよ
耐えてくれた！ 自身も高血圧症に負けずに！ 自転車はパンクせずに！ 正確には一度チェーンが外れた・・実は、前日だったか珍しく外れ軍手つけて変速ギア・チェーンを掛けなおしたばかり
その点は少々気にはなっていたが、まさか？ でも再発？した
どうも前日のセット位置が悪かったのか・・・もう、古い自転車でチェーンやタイヤを触ると油や汚れで大変・・・新車で無いからなぁ～
大和路にて突然のチェーン外れに会い・・さぁ大変・・軍手は無し
汗拭き用にタオルを１枚持って出た
手を汚すよりはタオルに犠牲になってもらったら・・と何処からアドバイスが有ったような・・前日と同じ要領で上手く行ったもんだ
これも、ソロソロ寿命でんな・・・と言われた感じ
その後、自転車様にお変わり無く人馬？無事に御帰還と相成りました
それから一週間以内の今回の致命的なパンクです。 もう、お手上げ
でも本当に頑張って尽くしてくれました。 物質的な金銭的な御褒美は有りません・・・お気持ちだけで十分と・・言いたげな様子が見てとれる故
先ほど「自転車防犯登録カード」の控え が見つかりました
もう優に４年間は使用していたんですネ
従来使って来た自転車が期待に応えず早めに買い替えた記憶が強い為、今回の自転車は相当に応えてくれた。 何倍もモトとったゾ！の感が強かった・・・３年位かと思っていたが４年以上も連続使用とは、さすがですネ
思い出した。 安いのにオートライト付きで６段変速ギアも・・
そう言えば、特別価格での大売出し商品だったなぁ～
かなり以前に買い替えようと同じ売り場を覗いたことも・・
でも割安なオートライト付きのは？見つからなんだ
ついに、そのスーパー内に有ったその自転車店は閉店となる
サイクリングだけでも下記のように幾つも・・文句一つ言わなかった
サイクリングＥＣＯ一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日
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結構、無茶なハイキングだった！道中は特に異常無し 帰宅後は幾分低い血圧値・・歩く降下の効果あり？
高血圧に逆らい耐えてここ最高地点まで歩いて来ました
道半ばとは言え、しんどそうで・かわいそうな疲労困憊の我が両足には優しき緩やかな下り坂が続きます。 ちょっとした御褒美でしょう！
苦あれば楽あり。 格言はこの為に有り・・と感じた次第
ところで高血圧症治療目的で何回か血圧降下剤を服用し始めたことが有りました。
多くの場合、やけに足元がおぼつかない、ふらつく
一般道でも中央部から水捌けの為か水勾配があって僅かな傾きが・・
普通は特に感じないが服用後のフラつく足の状態では相当気になります。 平衡感覚を崩れてきます。
神経質なので気になると益々酷くなって行きます
危険を感じる次第です・・・しばらく様子見で服用を中止しようと・・
それからは少々怖さも感じて・・・薬の効きが強い？服用に慣れてない？
さて連続した坂道なんです。 ここを境に上り坂から下り坂へと変わります。 前後方向にも勾配が・・・血圧降下剤を服用しつつのハイキングなれば如何ほどの異常が起こり得たでしょうか
結構、無茶なハイキングだったハズも歩いている間は特に異常は無し
帰宅後は幾分低い血圧の測定値でした・・・歩く降下の効果ありか？
塩漬け・味噌漬けの食事のオンパレードだった！意外と抵抗力 ついた？副作用・後遺症にも配慮して血圧降下剤の服用
⚫パパイヤの味噌漬物
熟す前の苦そうに見える青々のパパイヤを味噌に漬けて美味しい漬物、出回っているのは少ない筈
味は秀逸、歯触り最高。庭に２本だったと思うパパイヤの木・・熟れた実を採ろうと柔らか目のパパイヤの木に！ おっと、毛虫がいたゾ！
よく射されて痒かった
因みに蚊もチクリと刺しおった。 フマキラー・蚊取り線香・蚊帳は夏の必需品・・台風も特産品？だった
⚫ニガウリの油味噌炒め
好物だった、好きだった、質素ながら以降数十年来のどの食べ物にも負けない(大袈裟)？食材
素麺やウドンの炒めものに、油味噌で炒めた苦瓜・・後で知る〜ゴーヤと人は呼ぶらしい
そうめん・うどん には塩漬けや味噌漬の豚肉も頻繁に
大家族だった頃の量的には決して多くは無かった食事が生活習慣病(オイオイ、幼い自分の食事に食事内容云々はなかろう)には良かった？
待てよ！味噌・漬物・醤油・麺類・味噌汁・塩豚・味噌豚・塩辛・塩昆布など後年若くしての高血圧症はこの頃の賜物？遺伝的な高血圧因子も親からの大きな贈り物？賜り物か
ある意味遺伝的にも生活習慣面でも免疫みたいな効果も有ったんだろうか
無限大な高血圧症の進展は無いみたい
ヘタに副作用を無視し考慮せずに血圧降下剤の服用は・・弱め控え目でないと
急激な体調変化で大変なことになりかねない