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工務店エネシスポート(京都府)ウェブ担当者が生活習慣病を呟いております「高血圧独り言」～０
小さな「旅」、散策・ウォーキング・ハイキング「旅」・サイクリング「旅」、運動兼ねた「エコ旅」で高血圧よ飛んで行け！
今(H28)より４０年程前に１８０台の血圧を指摘され大阪府・京都府・埼玉県で血圧降下剤服用し始めた直後に中止
静岡県・山梨県境に聳え立つ世界文化遺産、日本国内最高峰の富士山に敢えて登山挑戦！の富士登山
日頃の運動不足・ストレス蓄積の解消に幾らか効果有った？生活習慣病にも多少のショック療法が有効だった？
最近、血圧計でチェックすることも多い。多少、無理したハイキング・サイクリングの後は血圧計が示す値が優しい
今日は雨も降らず気温も適温で絶好のサイクリ ング日和に思えたが強敵の風が現れた、向かい風だ！
晴れ間が多く気温は高くも低くも無くて絶好のサイクリング日和に思えましたが、ただ一つ難点あり
何時もと違い結構強めの風が吹いている。
サイクリングの強敵は雨と風、暑い夏場なら少々濡れてもの意気が有るなら涼しくて良かろう
寒い時季ならバッサリと敬遠なれど・・風の場合、極く微風ならまだしもある程度の向かい風ならば結構踏む力が必要
平坦道でも通常の無風で坂道を上る感じで大変で長時間となれば意気も消沈となります
通常の上り坂なれば最悪、押して進めば何れ下り坂に入りラクチンなり苦あれば楽あり・・でんな
因みにソコソコの風なら走るコースは風任せで常に追い風を背に受けて非常に楽なサイクリングが楽しめそう。無賃乗車みたいな感覚かもネ
ちょっと待てよ!そのまま風が止まずに遠くまで行ってしまった時は帰りが大変
折り返した途端に風向きが逆方向になりサイクリングの道中が大助かり。 宝くじ大当たりに相当する楽々サイクリングも無いとは言えない
その分、反動で宝くじ買えば大損に神様・仏様はちゃんと見ていなさる
複合キーワード「旅ネット 日本」や「旅サイト 日本」でネット検索、オリンピック日本代表で無いが顔を出した。「ジャパン」には縁遠い
リオ・オリンピックも終わり日本選手のメダル獲得数云々、一先ず成功裏に終えたみたい・・何せ、4年後の次回は東京オリンピックだし・・
ソコソコの成績でないと一気に成績アップでは如何に国内開催とは言え、少々勘繰りたくもなる・・でも、今回は着実な強化策が実ったみたい
素直に次回、東京オリンピックを迎えられそうデス
前の東京オリンピックの際は、高校生だったハズ？
「ハズ」なのは、１％位のハズレ確率が有るのではと保険をかけた次第
当時から物忘れが悪い？よりも記憶力が無いので身近なこととは言え１００％は有り得ません。 悲しいかな・・
重量挙げの三宅選手や水泳の木原選手が奄美大島に来ていたし、
木原選手は高校のプールを使用しての水泳練習だったのでは？
因みにシドニーオリンピックで金メダリストに輝いた高橋尚子選手は生まれ故郷の徳之島でも練習し「尚子ロード」が誕生？
土木予算で出来た道路でなく尚子さんの名誉ある頑張りで出来た道？
しかも観光資源の一翼を担っている様子で・・
今回のオリンピックでも、オール日本・オールジャパンなる応援言葉が聞かれ関連ページがネット上に大量にアップされています
かたや当方で連携して運営するグループサイトも多いしページ数も多い
当ブログに投稿済みの記事数も相当な数になります
ところが「ジャパン」なる表現は、有ってもリンク先くらいでしょう
ですから「旅ネット ジャパン」や「旅サイト ジャパン」では顔が全く見えないのも当然かもネ
所で「旅ネット 日本」や「旅サイト 日本」の検索結果では目立つ位置に
国を代表する「日本」で現れる？ 夢か？お化けか？ この瞬間は現実なり・・・不思議だが事実なり・・恐れ多いこと故、喜んでいいやら？
何で？ 何故だろう？ きっと・・
米軍統治下より日本復帰なった旨の表現
日本一高い標高、日本国内、日本本土、東日本、西日本・・などで
「日本」なる表現が含まれているからでしょう
それに増して「旅ネット」や「旅サイト」のキーワードが結構浸透しているみたいで、それらと恐れ多くも「日本」との組合せ複合語のキーワード検索結果だからかも・・・明日は、どうなるか分かりませんが・・
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齢はン十才、高血圧症ほか世間並みの持病持ち ただ世間様と異なるは程度がチト重たかバッテン 何より発症が早かった！
齢はン十才、世間並みの持病持ちです
ただ世間様と異なるのは、持病の程度がチト重たか・・バッテン
何より発症が早かった！
高血圧症なんて大したもんだ！ ３０前にして１８０越えと言われる、示される、気にする方だから増幅され、もーアカン・・バイ
それ以来４０年前後、高血圧症は若くしての専売特許の筈だった
他人様には負けないゾと叫びたくもなった
不思議だね～本当に！先に測定したら最高血圧が１４０～１５０台の値
不思議だね～、一般的な高血圧症対策とはチト真逆の付き合い方を。
体格・体力に似合わぬ加重な運動？を数多く・・したり
スポーツマンとは真逆、さらには健康維持回復のためにスポーツジムに通うなんてことも無く・・ただECO旅(エコ旅)をストレス発散も兼てたまに。 血圧降下剤の服用も副作用の表面化を機に即中止
認知症・・生を受けて物心付いた時点で有ったと思う
その時点では自身で認識はして無かったが後で、若いころからの症状だろうと確信した次第
何故なら全く、記憶力が無い。 何故だろう？
恐らくは刺激の無い環境で毎日が３～４のチョットした出来事しか目にしない体験・経験出来ない生活環境からでしょう
もう一つ挙げるなら、高校時代は鼻詰まりが酷かった
覚えるトレーニングと言う時間有れば、両方の詰まった鼻の何方かでもイイ 兎に角、少しでも鼻から息したい・・口から息でなく・・
両方の鼻孔をワザと塞いで息を貯める・・耳や目から息が漏れてくるような・・そうすると、塞いでいた指を外すと何処かで僅かな鼻息が一瞬
通じて来た。 当時は鼻が詰まって寝れなかったなぁ～
鹿児島本土から出張診療に来られた耳鼻咽喉科の先生に診察後、手術するなら滞在中の今日しか無いと言われ・・生まれて初めて割高の長距離電話を親へかけて鼻中隔湾曲症の手術を受けたことも
数年後に再手術も・・・蓄膿症とも言えたのでは？
恐らく生来の覚える力が無いのに加えて、鼻詰まりが・・・今は通じてますが・・何故だろう、アレほど息通しに痛めた耳・目に特別な異常が無いのは・・当時、鍛えたせいだろうか
糖尿病が持病になろうと伺っています
既成事実化したいのだろうか・・・今なら間に合うか？
暴飲暴食を慎み何とかくい止めよう・・・意志の強さ弱さが問われている
全ては、自分次第！