今日一日、ビックリするほど安定して低い血圧。負担の重いハ イキングやサイクリングの血圧降下効果?

決して悪い話では有りません
こんなにホッとする話は有りません
通常と同じ測定で示される血圧値のこと
すごく低い血圧値が一日中、続いております
測定時の姿勢や動き・カフの巻き方など血圧計が判断して表示するのですが何時もと同じで正常測定なんです。勿論、測定者自身も正常測定に努めております。
此れほど一日中、安定した低い血圧は初めてだと思う。 一日、ごく普通の日でした。
ひょっとしたら低血圧状態に陥るのではと一瞬、心配したほど
安心しました。 まだ一般的に言われる正常範囲内の高めの血圧ですし・・

やはり体力限界に近いハイキングやサイクリングを続けてやったせいかなぁ〜
短時間とは言え、薬に頼らず低い血圧状態を維持出来ているイイ薬となるハイキング・サイクリングは今後も続けたいものデス

高血圧症に負けるな!合言葉?に無理に続けてのハイキング・サイクリング、一時的に正夢の最高血圧120以下

高血圧症を恐れてばかりでは・・・血圧降下剤の服用による副作用
恐れて敢えて無理とも思える負担の大きいハイキング・サイクリング
立て続けに・・・
長年、見続けて来た最高血圧値150~190、低くて140台の数値が何と120の値を切って110台後半に突入した。測定自体は正常なり
一大事でゴザイマス・・・一大事でも特に構う必要無し
やれば出来るものです・・・自身の血圧を褒めてあげよう


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