「体調」タグアーカイブ

ブログを目立たせるに大公開と言いたいが、あくまで個人の而も瞬間的な血圧測定値ゆえ超ミニ公開にしよう

永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入

白衣高血圧状態を
極端に気にするも
実態を知ること無く
ストレス高く悪循環
オムロン
自動血圧計

HEM-6310F
気軽に測定出来る
手首式血圧計購入
瞬時に変動する値
傾向を知り納得

長年、高血圧を指摘されてフラフラ?京都府にて 高血圧症 ひとり旅 独り言 大阪府にてモヤモヤ?血圧計を購入して家庭血圧を測定



さて4日前の朝、コタツに向かい座椅子にセットしたクッションを背にして居眠り(実質は結構な熟睡?)、目が覚めたら思わぬ体調・右手が異常に痛む・・痛みがひかぬ為、昨日は整形外科にて診察・レントゲン撮影を受ける。日常生活がスムースに運ばず痛みに耐え、非常にナーバスな将来へ不安感からか帰宅後に血圧測定する
10月29日11:40 (昼前)・・月日表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 217・128・72
痛みに必死に耐え不安感に悩み・・最高血圧は最高潮!に

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10月29日11:40 (昼前)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 217・128・72

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10月29日23:38 (夜)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 183・113・76
時間が経って稍落ち着くも、まだ安心は出来ぬ

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10月30日12:10 (昼)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 155・98・66
約1日の時間経過、通常よく見る測定値になって来た

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10月30日21:29 (夜)・・時刻表示
最高血圧・最低血圧・脈拍数 = 128・78・70

特にアルコールを飲んで胡麻化している数値では有りません
尚、測定時の異常な状況にはアドバイスする機能
・手首カフの正常な巻き方
・測定姿勢ガイド
・体動チェック
・不規則脈波
などの機能でランプ点灯やマーク表示など・・・
今回の測定写真には正常測定なる様子が見てとれます

本人もビックリの超・・正常範囲の血圧測定値が現れた
こんな状態も有るのに、数十年も緊張し過ぎた集団検診での測定結果を鵜呑みにして・・
無理に血圧降下剤を服用して足下フラフラ・・・副作用の危険性も・・
常時変化する血圧状態を何度か測り自身の血圧の傾向を知る必要が
血圧は変動するものと認識出来てありのままの体調を知ることが・・

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車中泊
ドライブ
ハイキング
サイクリング
世界遺産
富士登山
ネット旅・エコ旅NET・青春18きっぷの旅、高血圧症よ一時停止!ECO一人旅
工務店エネシスポート・・サイトグループの御案内 ESP - ENESYSPORT
サイトグループ 住宅リフォーム・オール電化・太陽光発電・省エネ 屋根・外壁
写真・アルバム・スライドショー ( photo )

と言いましても、サイトグループのメイン・サイトの位置づけは
(統合版)メイン・ホームページ

この統合版メインホームページの中央部分のフレームには
次の2つのスタイル・装いにて控えながら中心に・・・
お色直し スタイル-
    
お色直し スタイル-

今朝おっかなびっくりでPCを操作開始、半日以上経過で右手の状態も良くなったみたい。通常の66.6%位のキーボードタッチ・マウスクリック動作が

今朝、おっかなびっくり でパソコンを操作し始めました
PCを前にしてマウスやキーボード操作するには肘をテーブルに乗せる必要が・・その為に右手を少し上げないと・・
これが昨日までは右手自力?では出来なかった
痛さを感じながら左手を添える?否、支える必要が・・
それでも昨日まではマウスを掴み移動させる右手のちょっとした動作が要求されるが、これが出来なかった。
そもそもノートブックパソコンの折りたたんだディスプレイを指で持ち上げる事も出来なかった。
今朝は恐る恐るディスプレイをオープンし電源スイッチをON、更にマウスを動かす際は左手の腕力?のサポートを受けながら・・
兄弟分と言うか、一心同体なれば介護手当の支払いは不要とか・・・
いつかは逆の立場、左手が右手の介護?を必要とするかも知れない

それから半日以上が経過して右手の状態も少し良くなったみたいだし慣れで痛みの感覚が減少したからか通常の66.6%くらいのキーボードタッチ・マウスクリック動作が出来ております
明日に反動が来なければ良いのだが・・・

右手に強烈な痛みが、レントゲン撮影結果は異常なし。左手で代役無理な右手の有難き使用感!感謝の念の無さを反省、将来への不安感で最高血圧も一時は210にも

久しぶり??のブログ投稿です・・マウス・キーボードに触れない状態が

私事ながら大変でゴザイマス・・ただ、全国ニュースには勿論のこと
地方版・ローカルニュースにも出ず、他人知れず苦しんでいます。
とは言え今日で4日目、大分痛みがひいて来ました
コタツの上のPCを操作していたつもりが、アルコールのせいか座椅子に座ったまま寝てしまった。
4時間程度の睡眠だったか・・睡眠自体は珍しく順調にとれた
しかし何故か右肩から右腕全体が痛い
体質的にも又、市六時中のパソコン操作で常時腕をやや持ち上げた状態ゆえの首コリ・肩懲りの常習犯なれば・・また来たか?
そこで何時もの如く前後左右上下に動かしたり回したり・・いつも以上のコリみたい故、その分強めの負担をかける「ホグシ」運動を・・・
これが事態を更に悪化させたのだろうか?
翌日も痛みは酷くなるばかり・・・痛くて右手は全く使えない
右手を自由に垂らして下してみても手自体の重さに耐えられそうに無いと見えてどうしようも無い
座っている状態からやんわりと立ち上がるにも右肩部分に筋肉・関節の動きが必要なのか特に・・・
どうも狭い場所を屈んで移動する際に壁の角に頭や肩をぶつけたりすることが多くなって来ましたが、最近でも・・?
さらには直接的な原因かも知れない!
何時も座椅子に座っていて背中部分がフィットしないので、クッションを背中部分にセットしていました
そのクッションの外周はは直径2~3ミリ程度の針金なんです、その内側にネットが張られていて使い勝手イイと・・
でも座椅子での長時間の居眠り~実は、これが本格的な睡眠になるのですが~の際、硬い細い鉄線が食い込む格好で居眠りしていたのかなぁ~寝ている時に痛みを感じられたら・・・
上半身の重さで細い針金が右肩の筋肉や関節を圧迫していたのではなかっただろうか
或いはハッキリとは覚えてないものの部屋のコーナーに肩の前とか後とかブツケたり(アンタ・・ホンマに年でんな)の影響・・ひょうっとして合わせ技の一本かも
これは余談になる羽目か?高年齢になると急にバランスを崩した動きで他へも影響が出る?思い当たるフシを無理に探して見た
痛みを感じ始めた前日に、仕事現場で数年も無かった動きをした
重たい作業靴着用で稍緩い?ややキツイ上り坂を必死に走る必要が有って走った・・・距離は250mくらいか・・・息があがり何度か歩いたり走ったり・・・その作業は無事終了、特に違和感が残った訳でも無し
でも、この年齢で重装備での上り坂、至難の出来事だった
或いは急にバランスを崩す動きを肩や腕に与えた影響もマイナス面での相乗効果が有ったのだろうか

未だに不調な症状も・・・今回とは反対側の左手全体(肩から手先まで)がやけに痺れる・・・何度か有ったこと故、一週間か10日間くらいで治ると思ってきたが一ケ月経ってもシビレが・・・これもバランスの崩れか?高血圧症・糖尿病で起こり得る症状とかは聞いたりしていますが

さて三日目の昨日は土曜日、午前中だけ診療時間を設けている近くの病院へ・・・珍しく、整形外科なんです
出来るだけ病院のお世話にはならないようにしたい・・と思いつつ整形外科なんです(そうは言っても生身の小生、歯科内科は何度か、一昔前には耳鼻咽喉科にも大分通ってましたね)
よく有る症状なのか呆気ない診察だった
問診票を見られたんでしょう。 痛い?ケガは? 出血は?
すぐさま此処かなと自身で感じていた箇所を指で押される
痛いんだね! ハイ!
念の為、レントゲンを・・特に異常はなし
湿布も無く、肩に注射を・・・
骨に異常がなくとも、四十肩・五十肩にも気を付けないと・・・
一週間様子をみよう! それでも治らない場合は又来て・・と

その後、外食を・・・
左手で箸を捌き操る自信は無し・・幸いにも右側手先で箸は使えそう
ただし、食事での高さまで右手を上げるのは苦痛。 従い左手で箸をもつ右手の肘の箇所を下から支える感じのサポート役も必要でした
さて食事を終えて支払おうとズボン右後ろのポケットに入れた財布
入れる時は少々の難儀は有っても済んだが財布を取り出すには長時間を要した・・・左手に大変な応援を頂きながら・・・


さて4日目の本日、絶好のサイクリング日和なれど勿論ながら御法度
昨晩は極端な痛みを感じずに寝れました
痛みも徐々に引いてきました・・・この調子で順調に行けば回復しそうな予感が・・・正夢になれよ


実は従来の肩凝りの症状と異なり、強烈な痛みを伴った右腕の異常
二日三日と続き、強烈な痛みを感じる右手・使えず不自由な右手・利き腕の無残な症状に将来を悲観しつつ・・・ここ数日不安ばかりが先に立った。
以前に比べて慰めてくれていた手首式血圧計が、病院帰りの数時間は最高血圧が優に200越えだった。強烈な不安感の現れなんでしょう


(参考)
血圧200超え”測定不能” 上下2本同時抜歯で出血が止まず119番 病院当直外科医の手術ほか


今回、整形外科受診直後の最高血圧は自宅の手首式血圧計で210越え・・・それから24時間後の今日の同時間帯での同じ手首式血圧計で測定した最高血圧は155
増すばかりで一向にひかない右腕の痛みが数日も続き、きっと不安感が大きかったのだろう
急に大きな痛みが
何故、こんな体になったんだろう
病院に行くか行くまいか
レントゲン撮影の結果次第では?
仕事への影響は? 力仕事は全くできそうにない
パソコン操作もままならない・・・ホームページやブログ更新作業も出来ない
買い物も出来ない
急に基本的な日常生活(歯磨き・洗顔・トイレ・食事・着替え・好きなサイクリングもおさらば)の動作が苦痛になって行く
今は漸く従来の血圧値に近づいてホッとしています


前述のブログ記事
血圧200超え”測定不能” 上下2本同時抜歯で出血が止まず119番 病院当直外科医の手術ほか

他で記して有りますが、
仕事よりも優先的に予約を入れ長期間、何度も通院しても結局は何で雑な治療を・・・しかも厄介なことに至ったと考えられたか尋常では無い仕打ちを受けたことへの憤りに加え、夜間に薬局や某病院や119番通報しても長時間続く抜歯後からの出血を抑えられず・・・
最後のチャンスの市立病院へ飛び込み保安室経由、夜間診療御担当の外科医の先生に止血の手術ほか色々と手当をして頂いて大事に至らず! でも数時間にも或いは翌朝までも続きそうな尿までも赤く染まった状態では大雑把ながら3~4割は生命の危険さえ感じられた!
夜間診察での看護師さんの「200超えて測定できません」のニュアンス表現・・・実は220~230くらいは到達していたのではないかと思う

「歯科治療」に関する特集記事タイトルを見て購入、今回のテーマは「こんな歯科医、こんな治療に気をつけろ!」と書かれた別の週刊誌

ここ十数年の歯科治療・歯科通院では嫌な思いをする事が多く続き持病の高血圧症に拍車がかかっていたんでは?

今日も歯科治療に関する特集記事が載っている週刊誌を購入
読んでみて納得・・・困ったものデス・・・イイ先生もおられるのに!!

2016.11.5号、週刊現代
こんな歯科医、こんな治療に気をつけろ!
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昔から歯が悪かった
黒砂糖の産地、鹿児島県大島郡の徳之島・奄美大島での生活ゆえ幼い頃から虫歯が・・しかも水道は無く歯磨きも億劫になり症状は進んで行ったことも。
しかしながら近くに歯医者がいる訳でなし、自力?・・時間をかけて歯を指でグラグラ動かしては抜いていたもの・・それが妙に快感だったり・・
いつの頃からか通院し始めた。 長いこと多くの歯科に通うことしばしば。 でも特に疑問視する事は無かった・・のに・・特に問題無かったし。

ここ十数年の歯科医院通いでは嫌な思いをするケースが多かった
無用な転院を繰り返す。、無用な抜歯、何だったの?あの治療は?
兎に角、出来具合に少しでも注文つけようモノなら急に・・・他、色々。
削られた歯の部分は、戻って来ない
本当に歯科医へ一旦、足を踏み込むと運不運の巡り合わせに。

気づいた時、既に遅し・・・
現時点で最後にお世話になった歯科医の先生に巡り会い、その感が強い・・・ギリギリの段階で納得の治療をして頂いて良かったと。
早い段階でその先生の歯科医院へ通っていたらと思われてならない。

極論になりますが歯科医主導の密室?での治療故、不都合・不具合な治療に泣き寝入りを余儀なくされている患者さんも多いと思いながら自分も諦めるしか無いのか?と

でも週刊誌にて特集が組まれる程に頻繁に有り得る状況か?
週刊誌を購入して記事を読んで見た
ここ十数年の歯科通院・歯科治療を通して内々に秘めていた歯科治療への疑問・不信感を持った先生方が複数いたのが特別・例外な事象では無いと実感出来た次第です。 世間では同様な・・・


先の2016.7.8号、2016.7.15号の週刊ポスト を購入した機会に次のブログ記事をアップしました
昔は治してくれて有難う!数年来、嫌な思いで転院を重ね血圧も上昇。最終でイイ歯科の先生にて納得


先の2016.7.8号、2016.7.15号に続き又も週刊ポスト を購入今回も「歯科治療」の実態?に関する特集記事タイトルを見て、シリーズ第3弾のテーマは「歯医者の値段」と書かれている週刊誌を購入
次のブログ記事をアップしました
今回も「歯科治療」に関する特集記事タイトルを見て購入、第3弾のテーマは「歯医者の値段」と書かれた週刊誌。通院回数多く嫌な思いで高血圧気味に?


血圧200超え”測定不能” 上下2本同時抜歯で出血が止まず119番 病院当直外科医の手術ほか

工務店エネシスポート(京都府)ウェブ担当者が生活習慣病を呟いております「高血圧独り言」~5

健康診断結果、二次検査を受けることに。食生活改善へ、実践力が・・

健康診断の二次健診、尿蛋白・血糖値・高血圧に改善傾向も様子見は続く

健康診断あり、血圧高いし、毎度のことながら新記録。 少し言いたい

健康診断・・高血圧・糖尿病の結果に関して・・

京都八幡木津自転車道線、木津・泉大橋まで41・2Km、上野橋 地点。桂川右岸河川敷にて

亀岡市内、近くの某大手牛丼チェーン店が閉店したのに気付く。 すぐ近くに回転寿司チェーン店がオープン間近

一瞬ながら上が120台の血圧測定値は実は幻だったか

ほっとホットもっとモットな気分、サーバー側のデータ及びローカル側の主要なファイルをバックアップ、更に外付けHDDにも

パソコン画面を見つめること多し。目が疲れる 、首が疲れる、肩が凝る

つい先程、水粥(みずがゆ)をすすりました。 美味しかったですよ。 ホントに

これまで高血圧に関する書籍は何冊も、今手元に有るは此の2冊

あっ、しまった! 三杯酢のモズクとあって塩分も結構含んでいます。 ”大関”みたいにワンカップずつ

「減塩食事(量・質)・睡眠(量・質)・運動・ストレス」の生活習慣改善の必要性を

「たいのはな」?から50年強経って「桜でんぶ」、馴染み無いが・・

「イトーヨーカドー 六地蔵店」と「アルス京都六地蔵リスタシア」へ。尚、スグ近くには「イズミヤ六地蔵店」も有りましたが

生涯で初めて119番する状況では血圧200超えは当然か?たかが抜歯とは言え夜間診療で口の外科手術を
高雄ハイキング、長時間の歩行でかなりの運動に?血圧値が・・好ましい値に
血圧は、ちょっとした状況で変動するみたい。 自分の場合、1~2回の深呼吸して再測定がお決まり
そこでチョット言い訳です。毎度の事ながら・・もうイヤな方、今すぐ他のサイトへお回り下さい