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工務店エネシスポート(京都府)ウェブ担当者が生活習慣病を呟いております「高血圧独り言」～４

食料品の包装に記載の食塩量・食塩相当量を眺めることが有ります。２０代には「塩」ラーメン大好きでした
血圧降下剤を！２０年来３～４回服用し始めた直後に異常を感じ中止。今回は如何に
血圧２００超え”測定不能” 上下２本同時抜歯で出血が止まず１１９番 病院当直外科医の手術ほか
自覚症状や生活習慣(特に食生活)に留意するようにと・・・
自宅で血圧測定、食事・睡眠・ストレス・作業・肩凝り・リラックス次第で日中には希望的な低い血圧レベルも
稀な程の寒波襲来とか。予想外に天気は良し、日差しが心地よい。夕方から一段と冷え込むことだろう
現場仲間より貰った株主優待券２セットの内、残り１セットの一部で初めて高価格の大きい商品を注文
永年その必要性は感じながら今ひとつ納得できぬ拘束された生活はと・・手軽に測定出来そうと血圧計購入
東京都八王子市の高尾山にハイキングした際の茶屋での「きのこ汁」は格別だった
最近の測定値は総じて高い。 上体それも手首に至る腕全体を長袖の下着やシャツほか何枚も重ね着
時代背景は置いておきまして鹿児島市で５０円ラーメン。　それに八王子市で１００円ラーメン
昨日の早朝、国内外からの多くの観光客も宿泊宿の中。人影は疎ら・・静寂？失礼！
持病の高血圧、確かに高い。この数十年、特段の変化なし
懐かしき想い出・思い出」(奄美大島・徳之島)・・３点ピックアップ・・１１
懐かしい！美味しすぎ、ボリューム有りすぎ、食べ過ぎ！人生最大の腹パンパンに。朦朧としながらの連続徹夜の突貫作業も
姉妹ブログサイトが代行して投稿した記事を抜粋・集約・整理して当サイトに再掲
国内外、特に国際的な政治・経済両面で急変が。東京株式市場は3連休を控え今日の値動きは？
十数年前に、ご当地「喜多方ラーメン」を求めて立寄ったことあり
前回 以降の投稿記事(PART Ⅱ) から記事タイトル抜粋 ～工務店ネネシスポート(京都府・大阪府にて) のブログ
先日、京都散策？否、京都市内サイクリングに・・・京都府立植物園に立寄りました
先ほど何度も測りました。ちょっと信じられない感じだった家庭血圧測定。ハイキング効果？

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